原創:冉
清蒸魚是家常菜,口味咸鮮,魚肉軟嫩,鮮香味美,湯清味醇,是舌尖上的美食。不同的魚在做清蒸魚的時候會有些許的不同,但是主要方法是不變的,尤其是比較新鮮的魚用來做清蒸魚更是優選。今天我選擇了鰈魚來做清蒸魚,鰈魚是海魚,魚刺少、魚肉嫩,對於家裡有老人還孩子來說是非常有好的,我家經常是把魚肚子摘出來給寶寶吃,然後再加醬油,寶寶還是非常愛吃的。另外,如何做好清蒸魚呢,只需要注意三點,你也能做出高水準、不輸大廚的清蒸魚哦。
【食材】
鰈魚500g,姜10g,蔥10g,鹽5g,料酒2茶匙,蒸魚豉油(或生抽)2茶匙,芥花籽油適量。
【做法】
-1-
姜切片後在盤子裡鋪幾枚。
-2-
蔥斜著切成片,然後再稍微切成絲。這一步不需要切的多好看,因為這些蔥姜都是為了蒸的時候入味用的。
-3-
將鰈魚兩面都抹上鹽和料酒,並均勻鋪上蔥姜。
-4-
燒一鍋開水,水開後將鰈魚入鍋,蓋上鍋蓋轉中小火蒸15分鐘。
-5-
蒸好的鰈魚裡面會有很多水,這個不要緊。
-6-
將鰈魚小心地去除表面的蔥姜,然後轉移到另一個盤子中,這時候可以稍微擺盤一下。
-7-
在頂上放蔥絲,如果你不喜歡蔥辣味,那就選蔥白切絲,如果你喜歡有一點蔥辣味,那就用蔥綠。
-8-
接下來就是要潑油了,你可以選擇一個可以直接火燒的大勺子,也可以用鍋來燒。
-9-
油燒到微微冒煙後趕緊淋在蔥上。
-10-
最後淋一些蒸魚豉油即可,如果沒有蒸魚豉油,生抽、醬油也是可以的。
-11-
魚肉相當嫩,有點入口即化的感覺,海魚的油脂能塑造好的口感。
-12-
不僅魚好吃,蔥其實也蠻好吃的~
-13-
夾一塊魚肉,看這色澤真的是誘人啊。
-14-
這是一頓晚飯:清蒸鰈魚,春筍老母雞湯,涼拌苜蓿。
【流程回顧】
- 蔥姜切片、切絲備用。鰈魚洗凈後兩面均勻抹上鹽和料酒,然後將蔥片薑絲鋪在鰈魚兩面。
- 燒一鍋開水,水開後將鰈魚放入其中,蓋上鍋蓋轉為中小火蒸15分鐘。
- 將鰈魚去除表面的蔥姜,轉移到另一個盤子中,頂上擺上蔥絲,用冒煙的熱油一淋,再撒點蒸魚豉油即可。
【重點與竅門】
- 清蒸魚最重要的是火候,所以一定要開水入鍋,中小火蒸。
- 喜歡蔥辣味的就用蔥綠,不喜歡的則用蔥白。
- 潑油的時候注意油溫,油溫高了會把蔥弄糊,味道發苦,油溫不夠潑不出蔥的香味,最主要是看油是否冒煙了,冒煙以後再燒5-10秒就該潑了。
更多食譜敬請關注「輔食記與食物戀」頭條號。