「零距離」感受中醫藥文化魅力,唐山市中醫醫院「中醫養生文化健康行」活動走進唐山市行政審批局

2021-08-03T07:35:48.605198+00:00

為不斷推動「不忘初心、牢記使命」主題教育往深里走、往實里走,進一步弘揚中醫藥健康文化、提升民眾健康素養, 11月26日,唐山市中醫醫院以「中醫養生文化健康行」為主題的健康義診活動走進唐山市行政審批局。

為不斷推動「不忘初心、牢記使命」主題教育往深里走、往實里走,進一步弘揚中醫藥健康文化、提升民眾健康素養, 11月26日,唐山市中醫醫院以「中醫養生文化健康行」為主題的健康義診活動走進唐山市行政審批局。活動中唐山市中醫醫院醫體融合項目負責人、主任醫師浦江為審批局幹部職工講解了中醫導引八段錦、五禽戲及八極拳等中華武術與中醫養生的結合,醫體互相啟發、互相引導,運用傳統武術調整人體經絡氣血陰陽的獨特優勢,促進健康。

《黃帝內經》在講述到健康長壽人的經驗時,提到「和於術數」這四個字,其中的「術」乃指導引術和武術。導引重意,強調動作的流暢柔和,其中八段錦動作簡練,易記易學,運動量適中,受到百姓的普遍歡迎。八段錦要求不高,只有八節內容,易學易上手,為進一步讓大家感受養生導引功法魅力,在活動現場,浦江主任醫師親自示範八段錦現場傳授動作要領。大家在浦江的帶領下認真操練,浦江喊著口令一招一式的教,大家學的有模有樣,認真練習、架勢十足。不時吸引職工加入到練習隊伍中。一套動作下來,幹部職工們神清氣爽,腰酸背痛、脖子發僵的症狀緩解了不少,紛紛對中醫藥傳統文化豎起大拇指。

治未病科主任中醫師肖玉玲副主任為幹部職工介紹了中醫治未病養生理念及膏方養生調理需要注意的事項,現場為大家切脈問診對生活起居、養生保健進行指導,向大家普及中醫藥預防保健理念,推廣養生保健、延年益壽的簡便有效方法。肖主任通俗易懂的講解,認真熱情的態度受到大家的追捧。

來自醫院藥學部的中藥師們現場為大家進行中藥辨識,特色膏方展示,並發放中藥煎煮法等中藥科普宣傳材料。幹部職工反應熱烈。

通過此次活動,為幹部職工提供零距離接觸中醫、感受中醫、認識中醫、了解中醫的機會。現場職工們紛紛前來體驗中醫藥的獨特魅力,通過親身參與和互動,體驗到了中醫藥文化的博大精深和中醫傳統養生導引功法的獨特功效,進一步感受到醫體融合及中醫養生保健的內涵,提升了民眾的中醫藥健康文化素養。

據了解,此次活動為唐山市中醫醫院以全民健康為出發點,以健康中國為發展方向,以中醫養生文化為基礎,組織開展「中醫養生文化健康行」進入市直機關係列活動之一,旨在傳承精華,守正創新用實際行動進一步宣傳普及中醫藥文化、中醫藥養生常識、中醫藥保健技能,充分發揮中醫藥防病治病的獨特優勢和作用,為建設健康中國、實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。

文並編/河北青年報記者夏惠芳 通訊員史愛華

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自從我月月停了之後,皮膚越來越粗糙⋯

2021-10-04T03:41:09.438443+00:00

自從我月月停了之後,皮膚越來越粗糙⋯ 要做到回春,其實並不困難,做好這點就可以了

 

我大概國小四年級月月就來了,還記得當時緊張的問媽媽紅紅的是什麼,媽媽嚇到,怎麼這麼早就來了!結果我現在也提早停了⋯因為我來的時候會很痛,痛到爬不了床,所以一開始倒也覺得蠻開心的

 

但過沒多久發現皮膚越來越粗糙,老人斑長到臉上,讓愛美的我很不能接受,而且不只這樣,我女兒還說我的脾氣變很糟,動不動就想生氣,但我自己也控制不了,後來才知道更年期也提早了⋯

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