「零距離」感受中醫藥文化魅力,唐山市中醫醫院「中醫養生文化健康行」活動走進唐山市行政審批局

河青愛健康 發佈 2021-08-03T07:35:48.605198+00:00

為不斷推動「不忘初心、牢記使命」主題教育往深里走、往實里走,進一步弘揚中醫藥健康文化、提升民眾健康素養, 11月26日,唐山市中醫醫院以「中醫養生文化健康行」為主題的健康義診活動走進唐山市行政審批局。

為不斷推動「不忘初心、牢記使命」主題教育往深里走、往實里走,進一步弘揚中醫藥健康文化、提升民眾健康素養, 11月26日,唐山市中醫醫院以「中醫養生文化健康行」為主題的健康義診活動走進唐山市行政審批局。活動中唐山市中醫醫院醫體融合項目負責人、主任醫師浦江為審批局幹部職工講解了中醫導引八段錦、五禽戲及八極拳等中華武術與中醫養生的結合,醫體互相啟發、互相引導,運用傳統武術調整人體經絡氣血陰陽的獨特優勢,促進健康。

《黃帝內經》在講述到健康長壽人的經驗時,提到「和於術數」這四個字,其中的「術」乃指導引術和武術。導引重意,強調動作的流暢柔和,其中八段錦動作簡練,易記易學,運動量適中,受到百姓的普遍歡迎。八段錦要求不高,只有八節內容,易學易上手,為進一步讓大家感受養生導引功法魅力,在活動現場,浦江主任醫師親自示範八段錦現場傳授動作要領。大家在浦江的帶領下認真操練,浦江喊著口令一招一式的教,大家學的有模有樣,認真練習、架勢十足。不時吸引職工加入到練習隊伍中。一套動作下來,幹部職工們神清氣爽,腰酸背痛、脖子發僵的症狀緩解了不少,紛紛對中醫藥傳統文化豎起大拇指。

治未病科主任中醫師肖玉玲副主任為幹部職工介紹了中醫治未病養生理念及膏方養生調理需要注意的事項,現場為大家切脈問診對生活起居、養生保健進行指導,向大家普及中醫藥預防保健理念,推廣養生保健、延年益壽的簡便有效方法。肖主任通俗易懂的講解,認真熱情的態度受到大家的追捧。

來自醫院藥學部的中藥師們現場為大家進行中藥辨識,特色膏方展示,並發放中藥煎煮法等中藥科普宣傳材料。幹部職工反應熱烈。

通過此次活動,為幹部職工提供零距離接觸中醫、感受中醫、認識中醫、了解中醫的機會。現場職工們紛紛前來體驗中醫藥的獨特魅力,通過親身參與和互動,體驗到了中醫藥文化的博大精深和中醫傳統養生導引功法的獨特功效,進一步感受到醫體融合及中醫養生保健的內涵,提升了民眾的中醫藥健康文化素養。

據了解,此次活動為唐山市中醫醫院以全民健康為出發點,以健康中國為發展方向,以中醫養生文化為基礎,組織開展「中醫養生文化健康行」進入市直機關係列活動之一,旨在傳承精華,守正創新用實際行動進一步宣傳普及中醫藥文化、中醫藥養生常識、中醫藥保健技能,充分發揮中醫藥防病治病的獨特優勢和作用,為建設健康中國、實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。

文並編/河北青年報記者夏惠芳 通訊員史愛華

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【睡覺燃燒法】中年大媽SO回年輕的曲線!

2021-11-08T08:43:34.805735+00:00

沒想到只要睡覺就能變苗條竟然是真的!!

我家的剩飯剩菜都是我在吃的
因為怕浪費,菜放隔夜也不好
我卻發現衣服越來越緊!
後來晚餐想說少吃一點看有沒有用
但人齁~過了40之後,就算不吃飯也不會消!
代謝變好慢,讓我整個人很崩潰⋯

 

 

直到上次倒垃圾遇到隔壁的鄰居阿桑
我整個嚇到,她原本比我大兩倍哦
現在整個消風,看起來年輕又漂亮
當然趕快問她怎麼做到的
她問我是不是有在控制飲食,我說對啊!超辛苦的,這個不能吃那個不吃的⋯
她說她有一款產品很厲害,只要晚上睡覺,這個可以輔助燃燒代謝
等等倒完垃圾再拿給我吃吃看

 

『ㄟ沒想到只要睡覺就能變苗條竟然是真的!!』
一覺起來整個人變好輕鬆,早上都會固定去廁所
幾週下來,我的衣服都穿得下了!溫ㄤ也說皮膚變揪水,哈哈哈!睡前吃兩顆,真的很簡單啦!
只要基礎代謝提高了,在家躺著都可以SO!

 

 

後來吃完問他還有沒有,很有效想要買
其實我原本懷疑她是不是直X
沒想到她說沒有賣,只有這個正規商城有賣,要小心不要買到仿的!→https://www.cashin.tw/product/000000000035583
促進蠕動.燃燒多餘.代謝排空.增加飽足.幫助好眠👍


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