這是我駕駛汽車在路上感觸到的情景，透過汽車的窗戶我看到了，外面的風景。一年四季就已經走過了三季，日子過得也真快喲。在小城早晚才有了點涼意，剛剛才觸摸到秋的影子，這又要跨進冬天的大門了。一時還回不了家鄉，只好在這裡遙望北方，暢想千里之遙的家鄉的冬天了。
在洞庭湖邊上的老家，這時候還是有著深秋迷人的景色。田野里，金色的稻穀雖然已經收到了農家的糧倉，田野也不再是金黃色的了，而是換上一片片綠色的油菜苗了，家鄉的人們是最勤勞的，一畝三分田土這些年來是沒有讓它閒著過冬的。
這時家鄉最美的景色是在村民的定居點上，大堤邊、道路旁成排成行的農舍掩在滿樹紅葉黃葉之中，一天何時遠遠望去都是一抺掛在天邊的醉人美景！
這時走在家鄉的村道上，路面不是鋪著黃黃圓圓的歐美楊樹葉片，就是灑滿了紅紅的細細的水杉針葉，人走在上面沙沙的響聲給人以輕飄舒爽的感覺！
家鄉的人們愛種樹，房前屋後、溝渠兩旁以及不種莊稼的空閒地都種滿了樹，樹多的好處有很多很多，這無意間帶來的家鄉深秋美景可以算上一樁。在家鄉，立冬了，意味寒冷的冬天真的來臨了，凜冽的寒風一吹，百草皆枯，枯草、殘荷又是另外一種景象了。
這是古人坦然面對季節自然循環的一種情懷。面對殘荷枯草沒有什麼好傷感的，冬天它是在蓄勢，它是在為春的勃發作準備。
駕駛可能會帶來很大的壓力，尤其是在您交通擁堵或沒有經驗的駕駛員的情況下，這種壓力最終會傷及心臟。但是，研究人員現在確認有解決此問題的簡單方法：駕駛時聽正確的音樂。過去的研究表明，經常遭受心理壓力可能是重大危險因素，這種疾病幾乎影響了美國20歲及以上年齡人群的一半。
經常產生壓力的一種原因是駕駛，這可能是由於交通繁忙導致的壓力源，或是缺乏經驗的駕駛員經常會感到焦慮。但是，這是否意味著每天開車的人都會出現心臟問題，還是有一種簡單的方法來減輕開車的壓力？
音樂可能會降低心血管壓力
在他們的研究中，研究人員招募了五名年齡在18至23歲之間，身體健康，不是慣常駕駛的女性志願者，他們每周開車不超過兩次，並在1-7歲之前獲得了駕駛執照。開始研究。之所以選擇非慣常駕駛的女性，是因為經常駕駛且擁有長期駕照的人更適合交通壓力大的情況。
研究人員要求志願者參加兩個不同的實驗。有一天，參與者必須在尖峰時段在瑪麗亞市最繁忙的地區之一的3公里長的路線上開車20分鐘。在這一天，參與者在開車時沒有播放任何音樂。在另一天，志願者不得不進行相同的動作，但有一個例外：這次，他們在開車時聽器樂演奏。
在這兩種情況下，參與者駕駛的不是自己的汽車。這項措施是必要的，以確保不會因志願者熟悉汽車而減輕壓力。為了增加交通壓力的程度，我們要求他們駕駛自己沒有的汽車。駕駛自己的汽車可能會有所幫助。為了測量每種實驗條件下壓力對心臟的影響，研究人員要求參與者佩戴能夠實時記錄心率變異性的心率監測器
下載交感神經系統和副交感神經系統這兩個關鍵系統的活動會影響心率變異性。交感神經系統負責調節飛行或飛行反應，這是對壓力和焦慮誘發情況的自動身體反應。同時，副交感神經系統負責「休息和消化」過程。
研究人員分析了他們兩次通過心率監測器收集的測量值。他們發現，當參與者在壓力條件下駕駛時聽音樂時，與在壓力條件下駕駛時沒有音樂時相比，他們的心率變異性更高。聽音樂可以減輕志願者開車時所承受的中等壓力。
對於可能想知道為什麼研究人員專門針對研究對象的女性的讀者，在此階段，他們希望能夠排除性別特異性激素的潛在影響。如果男人和女人都參加了，並且我們發現兩組之間有顯著差異，那么女性性激素可能被認為是負責任的。
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