夫妻「辦事」時,怎樣才更容易受孕?換姿勢有用嗎?醫生告訴你

2021-08-03T07:39:05.295858+00:00

九叔你好,我今年32歲了,結婚2年,尚未生育。我和老公都做了生殖檢查,一切都正常。老公經常出差,回來後不是太累,就是錯過了排卵期,我聽說一些「姿勢」能幫助受孕,是這樣嗎?具體怎麼做能提高懷孕幾率?隨著生活方式的改變,很多年輕夫妻都有這樣的煩惱,到了要孩子的年齡,卻遲遲懷不上。

九叔你好,我今年32歲了,結婚2年,尚未生育。

我和老公都做了生殖檢查,一切都正常。老公經常出差,回來後不是太累,就是錯過了排卵期,我聽說一些「姿勢」能幫助受孕,是這樣嗎?具體怎麼做能提高懷孕幾率?

隨著生活方式的改變,很多年輕夫妻都有這樣的煩惱,到了要孩子的年齡,卻遲遲懷不上。

確實如此,除了身體因素,飲食、睡眠、情緒等對受孕成功率也有一定的影響。那麼,如何才能提高懷孕幾率呢?

一、想要懷孕,時間和頻率是根本

有的人輕輕鬆鬆就能懷孕,有的人卻遲遲懷不上,說到底,還是講究天時地利人和。

一方面,是時間的問題。

時間,一是指年齡,二是指排卵期。對於女性來說,懷孕的最佳年齡在25~29歲。30歲之後,卵巢功能開始減退,生育能力隨之下降,懷孕的難度會有所增加。對男性來說也是如此,最佳生育年齡為25~35歲,隨著年齡的增長,睪丸內產生精子的精原幹細胞會繁殖出大量變異的精子,導致難以授精。

除了年齡,還要看排卵期。

一般來說,從下次月經開始的第1天往前推14天,就是排卵日,排卵日和排卵日前5天、後4天,加在一起稱為排卵期。例如24號來月經,那麼10號就是排卵日,5~14號就是排卵期。

正常情況下,女性的月經周期為28天~30天,每一個周期只能排卵一次,一次多為一個。如果卵子排出後沒有遇上精子,就會逐漸喪失活性。因此,卵子排出後15~18小時是最佳授精時間。也就是說,在卵子排出前的12~24小時或排卵期同房,懷孕的幾率最大。

另一方面,同房的頻率也會影響受孕。

同房要有節制,次數過多會降低精子質量,還可能使女性產生抗精子抗體;次數過少就更不用說了,精子和卵子連「見面」的機會都不高,想要「結合」就更難了。生殖專家研究發現,排卵期的女性隔一天同房一次可提高受孕幾率

二、掌握5個技巧,提高受孕幾率

除了時間和頻率,受孕幾率還受身體素質的影響,如果夫妻雙方的身體素質都較好,那麼受孕的成功率也會大大提高。因此,想要提高「命中率」,還得掌握這幾個技巧。

1.合適的飲食

少喝酒、咖啡和含糖飲料,少吃油膩食品、紅肉和加工肉類,多吃新鮮的蔬菜和水果,適量食用穀類、魚類、貝類和海鮮

2.放鬆心情

不要給自己太大的心理壓力,順其自然,保持愉快的心情。壓力過大、焦慮抑鬱,都會導致內分泌紊亂,影響生育力。

3.適當運動

適當運動也很重要,堅持運動的男性精子質量更好,女性的受孕幾率更高。每周進行2~3天、每天30分鐘左右的有氧運動,如騎車、游泳、慢跑等,更容易受孕。

4.健康生活方式

不主動吸菸、不吸二手菸、少熬夜等,養成健康的生活方式,對於提高機體免疫力有一定好處,免疫力強的人,生育能力更強

5.放棄潤滑劑

有的時候同房,會出現乾澀、疼痛的感覺,影響夫妻生活的和諧,因此會使用潤滑劑。潤滑劑可以偶爾使用,但不要過度依賴,有研究表明,一些劣質潤滑劑會影響精子質量。

三、「姿勢」影響懷孕嗎?

那麼,同房的姿勢會影響受孕嗎?有傳言說同房時趴著,或者事後倒立、屁股下墊個枕頭更易受孕,但這些說法都缺乏科學依據,目前也沒有權威的研究證明改變姿勢有利於受孕

總之,姿勢對受孕成功率的影響不大,主要決定因素還是體質、時間、頻率等。

四、夫妻出現2種情況,要去看醫生

經過各種努力之後,如果肚子依然沒有「動靜」,應該及時去看醫生,查明原因,在醫生的指導下進行調理,提高生育能力。

一是女方年齡超過35歲,試孕一年後仍沒有懷孕;二是,有家族遺傳病史、有超過2次以上流產經,歷、有胎停孕史的夫妻。

生育一個孩子沒有那麼簡單,很多人要經歷漫長的備孕期,甚至備孕數次後依然沒有成功。但是,沒有一個生命是輕而易舉來到這世上的,只要堅持,積極調理,小天使總會降臨。

#清風計劃##39健康超能團#

參考資料:

[1]掌握6個技巧,更容易受孕!. 醫學界婦產科頻道. 2019-04-01

[2]同濟科普 | 啪啪造人,姿勢不重要,時機很重要,六招助你好孕 .華中科技大學附屬同濟醫院泌尿外科副主任醫師,楊竣,搜狐健康.2020-12-07

[3]同房時,採取適當的體位更利於受孕?. 家庭醫生. 2019-08-28

未經作者允許授權,禁止轉載

關鍵字:

【為什麼妳妹妹是香的?】那天他驚喜的問我

2021-07-05T07:09:00.600884+00:00

直到遇到【SWxG女優推薦的】液態香香膠囊

 

【為什麼妳妹妹是香的?】那天他驚喜的問我

這就要聽我娓娓道來了...(想要妹妹香香的快看)

我是一個非常在意私密處的清潔保養的女生

只能說「洗完當下幾小時會香,但隔天其實還是會有點味道..」

因為是從妳的深處散發出來,不是只有「表面海味」

阿... 但裡面總不可能洗到吧?

直到遇到【SWxG女優推薦的】液態香香膠囊

保養狂魔我一定要試試看,沒想到!整個人真的有變香欸

而且「香味是一直持續散發的」由內而外的那種

看婦科醫生介紹裡面專利成分,全部都是針對女生設計的

可以改善感染、解決搔癢異味的問題,甚至連經痛的女生也可以吃!

但讓我最愛它的原因是「變很嫩!握感很明顯」這真的是我不小心發現的

那天跟男友在... 時,突然發現怎麼更潤了

舒適度男友是給高分的 

 

整場都變很有feel

女生香香的真的很加分!現在他更喜歡我的「自然原味」

 

商品資訊

 

蜜嫩香_私密液態膠囊

 

https://www.cashin.tw/product/000000000035022