牛奶並非完美食品,豆漿卻是優點多多

健康與美容 發佈 2021-08-03T07:57:32.125150+00:00

不過牛奶也並非一些商家宣傳的那樣是「完美食品」,其中飽和脂肪酸和膽固醇的含量比較高,對於高血脂、高血壓的人來說,喝牛奶無疑是雪上加霜。

牛奶

「一天一杯奶,強壯中國人。」相信很多人對於這句廣告語還記憶猶新。牛奶含鈣高,所包含的維生素D和B12也是人需要的營養。喝牛奶對大多數人來說,是一個很好的習慣。


不過牛奶也並非一些商家宣傳的那樣是「完美食品」,其中飽和脂肪酸和膽固醇的含量比較高,對於高血脂、高血壓的人來說,喝牛奶無疑是雪上加霜。而脫脂牛奶中損失維生素D等脂溶性的維生素,並且即便是脫脂牛奶,裡面的膽固醇含量也並不少。


因此,牛奶並非完美食品,豆漿卻是優點多多。


豆漿和牛奶一樣,其中的胺基酸組成也很貼近人體的需求。相比牛奶而言,豆漿最大的好處在於只含有不飽和脂肪酸,沒有膽固醇,對心血管健康很有利。


豆漿當中含有的纖維素,也是日常人們所必需的。豆漿中還含有一些「生物活性成分」,比如卵磷脂和異黃酮。有研究稱異黃酮可以預防婦女更年期綜合徵。

雖然豆漿相比牛奶,有這麼多的優點,但是它的口感卻是不如牛奶香。並且有很多人是生理性的抗拒豆漿的味道。今天HB給大家帶來的是,豆漿和其他飲品的搭配,這樣喝起來更容易,還不會喝夠~快來挑戰一下吧~


豆漿(200ml)+果醋(10ml)

加入果醋可以去除豆漿的澀味,加熱一下更好喝哦。另外還可以擠點檸檬裡面,味道更清爽。早晨來一杯,清爽一整天。


豆漿(200ml)+藍莓(30g)

把豆漿和藍莓放在榨汁機里攪拌。就做好了一杯美容養顏飲品。


豆漿(200ml)+西紅柿汁(50ml)

西紅柿的營養成分豐富,不僅有抗衰老作用,還能預防眼睛和皮膚不適,並且還有美白效果。在豆漿里加點西紅柿汁,真的是口感濃厚的飲品。


豆漿(150ml)+烏龍茶(100ml)

加了烏龍茶,豆漿特有的味道得到緩和,口感柔和順滑。喝完之後嘴裡還有淡淡的清香。不管是熱飲還是冷飲都很美味。



關鍵字:

📍不要不信邪!『口氣 🗣 難聞真的會交不到女友』

2021-11-15T06:08:50.100839+00:00

【勵志】小弟魯了25年,終於脫胎換骨交到,真沒在唬洨... 糾纏我多年的牙垢&異味問題都解決了!(文長慎入)

小弟我個性從小就比較宅,生活習慣算中規中矩,早晚都會刷牙,可是我高三那年卻第一次被要好的同學說『欸~你嘴巴味道有點怪怪的』當時還想說有嗎,我都有刷阿!

 

之後不只一個同學跟我說口氣問題,害我從那時候開始,很怕近距離跟人講話,還自作聰明想用口香糖來鎮住那味道😅
我真的錯了... 根本壓不住!甚至意識到很多女生跟我講話不願意靠太近、或有所遮掩

 

最痛的一次是,跟喜歡很久的學妹告白,她竟然回『我不喜歡牙齒髒、口氣不好的男生』我對她的直接也無話可說!就下定決心要解決牙齒問題

 

✅打著期末報告突然看到一篇百萬業務的秘訣,裡面說到他非常注重口腔清潔,在日本如果業務員嘴巴有味道,是非常不禮貌的!更別說想成功讓客人買單,所以除了日常清潔,他一定會再使用【香氛亮白美齒液】去解決刷牙無法消除的髒東西

 

 

認真讀完也找到文中所說的美齒液,原來它類似漱口水,只是非常特別添加了櫻花和蜜桃的香味,還用天然草本取代人工甜味劑,來消除口腔異味

 

不得不說人不能鐵齒!本以為沒用,平常刷牙吃口香糖都... 但第一次漱完看到渣渣,明明才刷過,怎麼這麼髒 🤢 

 

 

現在覺得嘴巴很清爽,自己呼了兩口氣『哈~哈~還真的滿香的』後來和我哥在客廳打手遊,他還說你又幹嘛了,那什麼香味(當下心裡暗自竊喜)

使用2個月,之前說我嘴巴有味道的同學都問『你是天天都吃口香糖喔』其實都是漱口水的香味,哈哈... 超爽!終於解決多年的異味困擾 ☺ 牙齒也明顯白了許多!!! 原來這美齒香氛是真的(我也因為這樣終於交到了女朋友啦)

 

 

分享給一樣有口氣問題的人 🗣 口腔清潔才是解決異味得不二法門
 

商品資訊

 

Huluhulu_集中亮白_日本櫻花香氛美齒液

 

[日本女性好評口味 戀愛櫻花香氣]

✓用餐後 ✓約會前 ✓牙齒黃 ✓戴牙套


 

♡亮白效果 ♡櫻花口香 ♡護齦防蛀

♦日本專利30秒徹底消臭 散發櫻花迷人口香

♦加強亮白效果 分解牙齒表面牙漬 齒垢清潔

♦巴西綠蜂膠 護齒護齦 添加濃度比一般多30% 

♦調節酸鹼值 溫和不辛辣無酒精 小孩也喜歡

 

https://www.cashin.tw/product/000000000034233