一個人開始走上坡路的3種跡象

2021-08-03T08:06:01.566281+00:00

倪萍的《姥姥語錄》中有這樣一句話:「人都是活一輩子,可山頂上活的就是山底下人的好幾輩子。山上風大,爬上去不容易,你使勁了,你這一輩子都不用後悔了。」一位年近古稀的老人,能夠說出如此智慧通透、高瞻遠矚的話,著實令人敬佩。

倪萍的《姥姥語錄》中有這樣一句話:

「人都是活一輩子,可山頂上活的就是山底下人的好幾輩子。山上風大,爬上去不容易,你使勁了,你這一輩子都不用後悔了。」

一位年近古稀的老人,能夠說出如此智慧通透、高瞻遠矚的話,著實令人敬佩。

大多數人都喜歡走下坡路,因為比上坡容易,誰都喜歡容易的事情,包括我。

可長此以往,這樣的人生並不是往高處走,而不是往低處走。

活了40年,看了無數人,我發現,當一個人的生活出現這3種跡象時,預示著ta正在走上坡路。

01 拋棄快感,延遲滿足

最近朋友和我聊天時抱怨:在職場摸爬滾打多年,每個月領著死工資,工作毫無進展。問其原因,他說下班後的時間裡,基本都在各種胡吃海喝,還有熬夜刷手機。

沉溺於短期快感中,懶得提升自己。玩物喪志的結果就是:體重飆升,脫髮長痘, 生活不健康,職場不長進。

在這個娛樂至死的時代,獲得短期快感的途徑太多了。隨便打開個抖音刷刷視頻,就可以愉快的消磨兩個小時;各種層出不窮的餐館,每周試一家都試不完。

我們間歇性地躊躇滿志,持續性地混混日子。有時候懶得像只豬,但是瞬間又滿心內疚。

抖音的創始人張一鳴,本人卻是將「延遲滿足」奉為人生信條,他甚至表示:「很多人人生中一半的問題都是因為缺乏延遲滿足感造成的」

一個人開始走上坡路的跡象之一,便是不再沉溺於短期快感之中,開始懂得延遲滿足。

延遲滿足,就是拿起眼前的餅乾後,告訴自己明天要講課吃了會喉嚨痛,於是默默地放下;延遲滿足,就是本來到了酒店準備在床上躺一會兒,還是逼自己起來換運動服去健身房;延遲滿足,就是已經半夜十二點,還要打著盹兒繼續改客戶的方案。

為了實現更大的目標,獲得更大的自由,需要克制自己的慾望,放棄當下的誘惑,忍受一時的「痛苦」,換回目標的達成。

我朋友開始嘗試去改變,卸載了手機里所有玩物喪志和「收割」注意力的APP,取而代之的是各種學習軟體。頁不再暴飲暴食,開始健身。每天堅持讀一小時書,周末有時間就約客戶。

踐行了一段時間之後,他發現延遲滿足感的人生也沒那麼難,反而給了自己內心更多踏實感和滿足感。

有句話說得好:一個人成熟的表現,就是開始自律,懂得延遲滿足。

當一個人開始懂得忍耐,放棄安逸,甚至 「自虐」,逼自己一把,就能讓自己變得優秀,擁有更多的可能性。

02 嘗試改變,走出舒適

我有個移民到澳洲的朋友,女強人一個,在經歷了離婚、前夫搶她財產、不撫養兒子等一系列要多糟心有多糟心的事後,她變得強大而獨立,把爸媽接去雪梨,自己買了大房子。

另外,原本有「恐飛症」的她,現在不僅天天在飛機上,到處跑去環遊世界,還在澳洲自己學開飛機,並拿到了飛行執照,人生簡直開掛。

被逼走出舒適區,卻過上了自由自在的生活。

而我自己,當年在外企舒舒服服呆了7年後,選擇了辭職,做自由講師,剛走出舒適區很痛苦很迷茫,而現在,我的人生卻走上了全新的台階。

一個人開始走上坡路的跡象之二,就是開始走出自己的舒適區。

人都喜歡在舒適區待著,害怕將自己置於不熟悉的環境當中,這叫天性。但是,舒適區呆太久,你就會變得無比依賴,習慣性地貪戀舒適的小窩,頹在自己的小世界,慢慢地喪失鬥志,與這個世界脫軌。

日本時尚界大師山本耀司說:我從來不相信什麼懶洋洋的自由,我嚮往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生,那樣的自由才是珍貴的、有價值的。

你對自己越狠,生活對你越仁慈。你對自己太仁慈,哪天沸水就把你煮熟了。

03 自我精進,享受獨處

我從來不參加什麼飯局,最多是好朋友約個飯,兩個人輕鬆地聊聊天。

自認為精力有限,更沒法八面玲瓏在社交場上左右逢迎。另外我也深知,社交的效率太低了,花了100%的時間,收穫不到20%的東西,還不如花80%的時間來精進自己的能力。

我記得汪涵說過,他把很多明星的微信都刪除了。在刪掉了許多人的微信後,他發現:這樣的生活非常輕鬆,整個人生都發生變化。

所有的時間都是你的,自在得一塌糊塗。

我覺得這樣做很對,沒事加那麼多厲害的人有錢人的微信幹啥?加了之後,人家也不會跟你說話,你還得整天看人家的朋友圈受刺激,在哪哪度假了,在哪哪買房了之類的,不是給自己添堵嗎?

還不如自己自在清閒地生活,按自己的節奏走。

而真正的朋友,也不會因為不聊微信就感情變淡。

倫敦大學人類學家羅賓·鄧巴曾提出過一個150定律:「人類的社交人數上限為150人,精確交往深入跟蹤交往的人數為20人左右。」

也就是說,你微信加的各種殭屍友,大多數都是沒用的點讚之交。能夠對你的生活產生影響,陪伴你甚至是幫助你的人,屈指可數。

如果你想明白了這一點,你就不會浪費自己寶貴的時間在那些無效社交上。

一個人開始走上坡路的跡象之三,是開始放棄無效社交,自我精進,享受獨處。

聽說韓雪就是一個極度自律,且經常拒絕無效社交的人。沒用的飯局和應酬她通通都會推掉。

我曾在蘇州TEDx的現場看過她一場全英文的脫稿演講,發音標準,情感飽滿,內容有深度,真是為這位大才女點讚。

《請停止無效社交》一書中寫道:

「你忙於交際,頻於應付,雞同鴨講的尷尬無處不在。你為了別人的歡笑而奔波,又為了別人的肯定而犧牲自我,你的人生仿佛都不是你的。其實,你根本不是在社交,而是無謂地蹉跎光陰。」

上坡路很難走,吃力,累,不小心還容易滑下來,摔個滿地找牙。可是人生就這麼一回,真的不想去看看山頂的風景?不看,確實挺遺憾。想看嘛,就得付出努力。人生從來沒有白吃的午餐,更沒有白走的路,每一步都算數。

與君共勉。

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2021-11-16T03:59:17.772029+00:00

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