老年痴呆能預防,只需勤按這四個穴位

小說俱樂部 發佈 2021-08-03T08:11:21.782147+00:00

偏方名:穴位按摩法。穴 位:風池穴,翳風穴,四白穴,印堂穴。做 法:以上四組穴位,每天取一組,自行按摩,每次20分鐘。長期堅持,有利於預防老年痴呆症。爺爺問診記:裘師傅是位老工程師,也是爺爺多年的老朋友,去年剛退休。賦閒在家的他很快發現,自己的記憶力比上班時明顯下降。

偏方名:穴位按摩法。

穴 位:

風池穴,翳風穴,四白穴,印堂穴。

做 法:

以上四組穴位,每天取一組,自行按摩,每次20分鐘。長期堅持,有利於預防老年痴呆症。

爺爺問診記:

裘師傅是位老工程師,也是爺爺多年的老朋友,去年剛退休。賦閒在家的他很快發現,自己的記憶力比上班時明顯下降。有一次,他下午去超市購物,但到了超市以後,怎麼也想不起來自己到底要買什麼了,最後買了一堆用不著的東西回了家,被妻子責備了一晚上。還有一次,裘師傅修理完電風扇後把螺絲刀順手放到了一個自己認為非常好找的地方,第二天要用螺絲刀的時候,怎麼也想不起來放哪兒了,最後不得不買了一把。妻子說他是得了老年痴呆症了。裘師傅開始把這當成是氣話,但聽了幾次之後,也不禁心裡犯嘀咕,於是找到爺爺,讓他給出出主意。

爺爺記得老裘曾在中年時得過高脂血症,而且是個老菸鬼,加上老裘有時會感覺頭暈,爺爺判斷裘師傅是腦部血管供血存在問題,還有就是腦部神經長期受菸草刺激,也存在問題,於是建議裘師傅每天按摩頭部的重要穴位——風池、翳風、四白、印堂,以促進腦部的血液供應。

另外,爺爺建議裘師傅跟著爺爺學下象棋或圍棋,每天下棋用腦,防止腦部功能過快退化。裘師傅以前只是喜歡跟爺爺探討中藥知識,聽了爺爺的診斷之後,不但堅持每天按摩穴位,而且每天都來找爺爺下棋,忙時每天下一兩局,閒時下四五局。半年多下來,裘師傅明顯感覺頭腦比以前清醒了許多,擱東忘西的毛病大大好轉,記性比半年前好多了。老婆也再沒說過他得了老年痴呆症。

爺爺說中醫:

爺爺說,風池穴位於頸部,枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。翳風穴耳垂後耳根部,顳骨乳突與下頜骨下頜支後緣間凹陷處。這兩組穴位靠近基底動脈,常按這兩組穴位,可有效改善基底動脈供血情況。

四白穴在下眼眶中點,直下約0.5厘米凹陷處。此穴多氣多血,經常按摩此穴,可以改善顱內供血,提高腦部機能。印堂穴位於兩眉頭連線中點,常按該穴,有改善腦血循環、活化腦細胞、增強記憶力的作用。

爺爺說,老年痴呆症是一種慢性病症,不會立刻顯現出嚴重後果,但當嚴重後果顯現出來時,通常已經病重,將嚴重影響個人的日常生活。因此,老年痴呆應該以預防為主。

想要有效預防老年痴呆症,首先要努力打造一個健康的身體,尤其要避免高血糖、高血脂、高血壓等影響大腦功能的常見問題。一旦出現「三高」問題,要及時就醫,認真調理。其次,堅持運動也是預防老年痴呆的重要方法。根據個人身體狀況,運動可以是散步、慢跑、中速跑,也可以是騎自行車、打太極、跳舞,目的是提高身體機能,增強腦部供血能力。第三,要堅持用腦。老年痴呆與腦力使用的減少有很大關係。研究發現,退休後繼續堅持頻繁用腦的人,比如老年作家、科學家等,患老年痴呆的比例很低。因此,不論是下棋、學外語還是寫作,找一樣自己喜歡的腦力勞動,對於預防老年痴呆十分必要。

關鍵字:

洗澡聞到老公身上有棉花的味道

2021-11-09T06:00:49.452917+00:00

老公洗完澡就立馬趴到床上,被我聞到一陣甜甜的香味,一問之下...

原來是用了早前跟他同事一起團購的棉花沐浴乳!

什麼?!原來也有棉花味道的沐浴乳?好奇之下我就立馬來洗洗看。

一洗之下,真的很喜歡~

 

 

在沐浴乳的質感上:
棉花沐浴乳是透明的質地,起泡力很不錯,整整1000ml超大瓶的,一擠到底就可以洗整個身體。很好沖洗,不易殘留。而且保濕度很足,沖洗完膚質不會乾癢粗糙。

 

在香味方面:
棉花最被人熟知的作用是紡織品的原料,在國外的婚體上,常用棉花來作捧花。棉花的花語是「珍惜身邊摯愛的人」,味道中性,有一種讓人安定的香味。重點是,在洗的時候,那棉花的味道可以讓我好好放鬆。洗完後,甜甜的香味一直陪伴著我~吹完頭髮入睡前,還能聞到香味。

 

 

睡覺時聞著老公和自己身上的香味,伴隨著溫柔的棉花香入睡。
真的很喜歡~很感謝我老公買的這瓶

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