發現得了高血壓怎麼辦?按照這樣做,血壓就會正常

快樂的小大夫 發佈 2021-08-03T08:15:46.330033+00:00

我在3年前,出現頭痛,還是後腦部位,心想這不是典型的高血壓症狀嗎?果然,經過3次測量血壓,並且選擇不在同一天,每次都血壓都是100/150毫米汞柱左右,沒什麼說的,就是得了高血壓了,直接選擇吃藥了。

怎麼也得了高血壓

我在3年前,出現頭痛,還是後腦部位,心想這不是典型的高血壓症狀嗎?加上父親也是高血壓,估計自己八九不離十是得了高血壓。

果然,經過3次測量血壓,並且選擇不在同一天,每次都血壓都是100/150毫米汞柱左右,沒什麼說的,就是得了高血壓了,直接選擇吃藥了。

我為什麼選擇非同一天3次測血壓的結果,因為高血壓診斷標準就是不是同一天的血壓,都高於90/140毫米汞柱,才能診斷高血壓。


血壓的影響因素很多,比如運動、休息、情緒等,可能人休息不好的情況,一天的血壓都偏高,為了避免誤診,所以必須是非同一天的3次血壓作為標準。

因為日常生活還是比較注意的,加上家裡父親就是高血壓,考慮就算實施嚴格的非藥物療法血壓也不會完全恢復正常,所以就直接吃降壓藥了。

現在吃藥3年了,加上嚴格執行非藥物療法,血壓一直控制在正常範圍內。



身體出現這些症狀一定量一下血壓

日常生活中,很多人都不知道自己有高血壓,往往出現嚴重的併發症的時候,才發現原來還有高血壓,後悔不已。

其實血壓升高,身體會出現一些症狀,大家一定要清楚,以下這些症都可以是血壓升高引起的。

1、頭痛:高血壓引起的頭痛多半出現在後腦部位,並伴有噁心、嘔吐感;若經常感到頭痛又很劇烈,同時又噁心作嘔,這就是向惡性高血壓轉化的特有症狀。

2、暈眩:高血壓引起的暈眩症狀,女性患者出現較多,男性患者也有這種症狀。

3、失眠:注意力不集中,記憶力減退,早期多不明顯,但隨著病情發展而逐漸加重。

4、耳鳴:高血壓引起的耳鳴,持續時間較長,耳鳴嚴重。

5、肢體麻木:常見手指、足趾麻木或皮膚如蟻行感或肌肉緊張、酸痛。 有一些病人,常會有手指麻木及頸、背部肌肉酸痛、緊張等症狀,故有時被誤診為神經炎、風濕痛。部分病人常感手指不靈活。

當出現以上這些症狀的時候,一定量以下血壓。



診斷高血壓後要怎麼辦?

很多人不知道自己有高血壓,但有些人知道自己有高血壓但不在意,還有一些人確定得了高血壓後不知道怎麼辦?

當剛剛確定高血壓後,一定要對自己的身體做一次全面的檢查和評估。

1、正確測量血壓。由於血壓有波動性,且情緒激動、體力活動時會引起一時性的血壓升高,因此應至少3次在非同日靜息狀態下測得血壓升高時方可診斷高血壓。並且血壓值應以連續測量3次的平均值來計算。

2、測量體重指數(BMI)、腰圍及臀圍,因為肥胖的人往往需要更高血壓,簡單的算法身高(厘米)-105的結果是理想的體重,比如170cm的人體重應該是170-105=65公斤,如果體重超過這個數值就胖了。

3、檢查四肢動脈搏動和神經系統體徵,聽診頸動脈、胸主動脈、腹部動脈和股動脈有無雜音,因為高血壓後,血管容易出現問題,特別是動脈瘤。

4、全面的心、腎、肺、腦檢查,因為高血壓時間長了,全身的血管都會受影響,那些身體的重要器官功能都可以會出現問題。

5、對身體做全面的化驗和檢查,包括:血常規、尿常規(包括蛋白、糖和尿沉渣鏡檢)、腎功能、血糖、血脂、血鉀、超聲心動圖、心電圖、胸部X線、眼底、動態血壓監測等。

6、可根據需要和條件進一步檢查眼底以及頸動脈超聲等。24小時動態血壓監測有助於判斷血壓升高的嚴重程度,了解血壓晝夜節律,監測清晨血壓,指導降壓治療以及評價降壓藥物療效。

當第一次診斷高血壓後,一定做一次全面體檢,對身體做一次全面評估,做到心中有數,排除繼發性高血壓,比如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓切除後是可以去根的。



得了高血壓怎麼治療?

確定高血壓,經過全面的評估後,就要制定治療方案了,那麼有一種治療終生都要遵守的,就是非藥物療法,這種療法可以讓一些初級高血壓的人不要吃藥,就是吃藥的高血壓患者也要遵守。就是低鹽低脂的飲食、生活規律,戒菸酒,鍛鍊身體、情緒樂觀等。

非藥物療法是所有高血壓患者一生都要遵守的,在這個基礎上血壓還是高的患者,就要按照下面的原則用藥了。

1、儘早治療:一旦出現經常頭暈、頭痛、失眠、肢體麻木等症狀應及時去醫院測量血壓,確診後應積極配合治療,避免發展為非良性高血壓。

2、適度治療:高血壓是一個慢性心血管疾病,其治療過程也需循序漸進。患者不可在短時間內服用大量降壓藥物,血壓驟然下降可引起心、腦、腎等血液供應不足,導致心腦血管意外的發生。

3、聯合用藥:有些患者只需要科學的服用一種藥物便可,輕鬆的達到控制血壓的目的,有些患者卻需要在醫生的指導下採用兩種或兩種以上的藥物控制。

4、持久治療:高血壓的主要方法為終身藥物治療,所以,高血壓患者必須做好「打持久戰」的準備,治療過程中不可隨意停藥,避免引起血壓波動而誘發心腦血管意外。

5、不可隨意停藥:剛剛確診高血壓的患者,往往擔心長期服藥會給身體帶來一定的副作用,因此,在症狀減輕後時常會自主停藥,出現症狀後又開始服藥,反覆停藥引起血壓波動較大,病情反覆發作甚至加重,常常會引起嚴重的併發症及心腦血管意外,對患者生命構成嚴重威脅。


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該怎麼辦...妹妹那味真的!洗!不!掉!

2021-10-21T09:35:37.401669+00:00

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