怎麼也得了高血壓

我在3年前，出現頭痛，還是後腦部位，心想這不是典型的高血壓症狀嗎？加上父親也是高血壓，估計自己八九不離十是得了高血壓。

果然，經過3次測量血壓，並且選擇不在同一天，每次都血壓都是100/150毫米汞柱左右，沒什麼說的，就是得了高血壓了，直接選擇吃藥了。

我為什麼選擇非同一天3次測血壓的結果，因為高血壓診斷標準就是不是同一天的血壓，都高於90/140毫米汞柱，才能診斷高血壓。

血壓的影響因素很多，比如運動、休息、情緒等，可能人休息不好的情況，一天的血壓都偏高，為了避免誤診，所以必須是非同一天的3次血壓作為標準。

因為日常生活還是比較注意的，加上家裡父親就是高血壓，考慮就算實施嚴格的非藥物療法血壓也不會完全恢復正常，所以就直接吃降壓藥了。

現在吃藥3年了，加上嚴格執行非藥物療法，血壓一直控制在正常範圍內。

身體出現這些症狀一定量一下血壓

日常生活中，很多人都不知道自己有高血壓，往往出現嚴重的併發症的時候，才發現原來還有高血壓，後悔不已。

其實血壓升高，身體會出現一些症狀，大家一定要清楚，以下這些症都可以是血壓升高引起的。

1、頭痛：高血壓引起的頭痛多半出現在後腦部位，並伴有噁心、嘔吐感；若經常感到頭痛又很劇烈，同時又噁心作嘔，這就是向惡性高血壓轉化的特有症狀。

2、暈眩：高血壓引起的暈眩症狀，女性患者出現較多，男性患者也有這種症狀。

3、失眠：注意力不集中，記憶力減退，早期多不明顯，但隨著病情發展而逐漸加重。

4、耳鳴：高血壓引起的耳鳴，持續時間較長，耳鳴嚴重。

5、肢體麻木：常見手指、足趾麻木或皮膚如蟻行感或肌肉緊張、酸痛。有一些病人，常會有手指麻木及頸、背部肌肉酸痛、緊張等症狀，故有時被誤診為神經炎、風濕痛。部分病人常感手指不靈活。

當出現以上這些症狀的時候，一定量以下血壓。

很多人不知道自己有高血壓，但有些人知道自己有高血壓但不在意，還有一些人確定得了高血壓後不知道怎麼辦？

當剛剛確定高血壓後，一定要對自己的身體做一次全面的檢查和評估。

1、正確測量血壓。由於血壓有波動性，且情緒激動、體力活動時會引起一時性的血壓升高，因此應至少3次在非同日靜息狀態下測得血壓升高時方可診斷高血壓。並且血壓值應以連續測量3次的平均值來計算。

2、測量體重指數（BMI）、腰圍及臀圍，因為肥胖的人往往需要更高血壓，簡單的算法身高（厘米）-105的結果是理想的體重，比如170cm的人體重應該是170-105=65公斤，如果體重超過這個數值就胖了。

3、檢查四肢動脈搏動和神經系統體徵，聽診頸動脈、胸主動脈、腹部動脈和股動脈有無雜音，因為高血壓後，血管容易出現問題，特別是動脈瘤。

4、全面的心、腎、肺、腦檢查，因為高血壓時間長了，全身的血管都會受影響，那些身體的重要器官功能都可以會出現問題。

5、對身體做全面的化驗和檢查，包括：血常規、尿常規（包括蛋白、糖和尿沉渣鏡檢）、腎功能、血糖、血脂、血鉀、超聲心動圖、心電圖、胸部X線、眼底、動態血壓監測等。

6、可根據需要和條件進一步檢查眼底以及頸動脈超聲等。24小時動態血壓監測有助於判斷血壓升高的嚴重程度，了解血壓晝夜節律，監測清晨血壓，指導降壓治療以及評價降壓藥物療效。

當第一次診斷高血壓後，一定做一次全面體檢，對身體做一次全面評估，做到心中有數，排除繼發性高血壓，比如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓切除後是可以去根的。

確定高血壓，經過全面的評估後，就要制定治療方案了，那麼有一種治療終生都要遵守的，就是非藥物療法，這種療法可以讓一些初級高血壓的人不要吃藥，就是吃藥的高血壓患者也要遵守。就是低鹽低脂的飲食、生活規律，戒菸酒，鍛鍊身體、情緒樂觀等。

非藥物療法是所有高血壓患者一生都要遵守的，在這個基礎上血壓還是高的患者，就要按照下面的原則用藥了。

1、儘早治療：一旦出現經常頭暈、頭痛、失眠、肢體麻木等症狀應及時去醫院測量血壓，確診後應積極配合治療，避免發展為非良性高血壓。

2、適度治療：高血壓是一個慢性心血管疾病，其治療過程也需循序漸進。患者不可在短時間內服用大量降壓藥物，血壓驟然下降可引起心、腦、腎等血液供應不足，導致心腦血管意外的發生。

3、聯合用藥：有些患者只需要科學的服用一種藥物便可，輕鬆的達到控制血壓的目的，有些患者卻需要在醫生的指導下採用兩種或兩種以上的藥物控制。

4、持久治療：高血壓的主要方法為終身藥物治療，所以，高血壓患者必須做好「打持久戰」的準備，治療過程中不可隨意停藥，避免引起血壓波動而誘發心腦血管意外。

5、不可隨意停藥：剛剛確診高血壓的患者，往往擔心長期服藥會給身體帶來一定的副作用，因此，在症狀減輕後時常會自主停藥，出現症狀後又開始服藥，反覆停藥引起血壓波動較大，病情反覆發作甚至加重，常常會引起嚴重的併發症及心腦血管意外，對患者生命構成嚴重威脅。

#健康科普排位賽##守護皮膚預防病襲##清風計劃#