上個鬧鐘，提醒自己上床休息以後，要按時起床再出發
據智聯招聘發布的《2019職場人年中盤點報告》顯示，90.4%的職場人今年上半年產生過「裸辭」的念頭，且90後、95後有「裸辭」念頭的比例高於70後和80後。其中，想裸辭的最大原因是看不到發展前景，工資待遇是第二大影響因素。報告還顯示，2019年上半年僅三成白領成功跳槽，17%的人降薪跳槽。
裸辭比例這麼高，有很大一部分人是沒有更優選的工作機會來對接；另一方面，很多職場人在尋求新工作時，所掌握的信息和能建立的渠道人脈有限，使得他們無法獲得預期中的機會。
可以說，裸辭已經是現在職場上的一個常見現象。在很多職場人的心目中，裸辭是一種用時間去試錯了，但現在必須及時止損的方式。
止損本身並沒有錯誤，但是，止損以後呢？怎麼辦？
導演專業畢業的papi醬被朋友介紹到一家公關公司工作。第一天，她被分配到的任務是—「查出全球十大石油公司的中英文介紹」。查完以後，papi醬當天果斷裸辭。但是裸辭以後，papi醬一直堅持做自己喜歡做的事情—視頻，並且在技術上、專業上保持精進，在空窗期保持狀態先「保值」，最終得到了機會，使自己「升值」了。
裸辭並不可怕，只要我們做到下面3步，可以讓自己職場再出發：
- 先認知到：僅僅裸辭，會使自己「貶值」；
- 在空窗期保持狀態，使自己先「保值」；
- 最終積極行動，職場再出發，使自己「升值」。
01
裸辭的隱性成本很高，高到會讓自己「貶值」
魄力+財力+才力=完美「裸辭」，但只有魄力，會讓自己貶值。
1、殘酷的職場真相：裸辭的人會大機率被市場判定「貶值」
美國加利福利亞大學安德森管理學院做過一次實驗：
請來50位企業招聘專家，要求他們模擬為公司招聘一位市場經理，根據候選人的履歷打分。提供給招聘專家們的候選人履歷幾乎完全一致，唯一的區別是一半招聘官拿到的簡歷上，候選人目前在職；而另一半招聘官看到的是候選人目前失業，上一份工作一個月前結束。
結果發現，儘管履歷相同，在職候選人獲得的評分要顯著高於失業候選人。
青年作家蔣方舟以前演講的時候還會鼓勵年輕人多裸辭試錯，如今卻不敢說這樣的話了：
2001年，大學生畢業生人數是103.63萬，到2019年，這個數字是860萬。競爭越激烈，容錯率就越低。這就是殘酷的現實，在很多HR眼裡，裸辭就等於是貶值，至於貶值的程度，跟你的空檔期是成正相關的。當我們在享受裸辭後的自由時光的時候，如果沒有積極行動，是在不斷降低自身的工作價值。
2、空窗期帶來的經濟危機、社保中斷、情緒焦慮，會自我懷疑，自我感到「貶值」
工作帶來的安全感，我們擁有的時候總是被忽視，失去之後卻難免焦慮。
裸辭以後，我們以3個月找到理想的下家，算是比較快的。3個月期間不掙錢還要倒支出，一進一出就相當於你損失了6個月的工資收入。就算有存款，也有意外的支出：收到喜宴邀請，汽車保險帳單，各種想不到的急用錢，遲一天找不到工作，生活便會陷入莫名的焦慮。
長期焦慮會帶來自我懷疑，而「貶值」從自我否定開始，連自己都不肯定自己的價值，怎麼能夠讓別人肯定你的價值。同時，一個人如果太長時間不工作，就會什麼都不想干，並且習慣這種惰性，這很危險。
所以，在裸辭空窗期，我們需要先保持一種良好的狀態，使自己先「保值」
02
裸辭的職場人，在空窗期要先「保值」
保持狀態，就是保值
既然裸辭已成現實，如何順利渡過這段空窗期呢？首先重新認知自己。放下包袱、自我認可是「保值」的開始。只有自我認可自己的職場價值，自我感知還有潛力和未來，才可能「保值」。
1、裸辭切忌玻璃心，先過心理關。
裸辭的心路歷程通常是這樣的：興奮-開心-平和-焦慮-狂躁。突然辭職一身輕鬆，終於離開了厭惡的公司與領導，順意放鬆悠閒起來，看電視刷視頻，偶爾旅個游，發現有些無聊起來，感覺還是得抓緊找工作。精挑細選若干個中意的好職位，發現通知面試的單位不多，便開始焦慮；於是廣撒網看到沾邊的崗位都去投，開始狂躁模式，內心無比受傷。
一旦我們選擇裸辭，就要提前有心理準備，一定要調整好心態。剛離職不要喜形於色，遲遲找不到也不要焦躁不安，保持好的心態才能帶來好運氣，儘快渡過這段困難期。我們可以：
- 與家庭成員、朋友的溝通，
- 用看書、沉思等方式自我進行心理調節，
- 必要時尋找資深的職場人士聊聊。
2、保持自律，每日做好計劃，將保持狀態當做重要的事情去做。
即便在家作息仍要規律，我們1天的精神狀態好與否會影響你整天的心情和運氣。很多人辭職在家，失去生物鐘，上午11點起床，中午隨便叫個外賣，玩玩手機投投簡歷1天過去，渾渾噩噩狀態糟糕。
做好每日計劃：
幾點起床? 以前有工作的抱怨沒時間健身，每天早晨是否將運動也安排進去，保持精神活力。運動完，開始查看投遞的公司超過3-5天沒有消息的，趕緊繼續接著投；如果有面試電話，提前了解該公司的信息和業務發展，做好面試相關的準備工作。
每周讀1-2本書，以前上班沒時間做的事情，都可以實現起來，充電學習也可以緩解找不到工作的壓力。如果我們每天都盯著沒工作，無法轉移注意力，可能會面臨更長的時間找不到工作。
先保持狀態，就是保值，下一步，我們要開始積極行動，為自己爭取「升值」
03
做好這3點，職場重新出發，使自己「升值」
1、低頭反思、做好職場規劃，抬頭看路、保持職業敏感
2019年諾貝爾經濟學獲獎者埃斯特·迪弗洛和阿比吉特·班納吉在《貧窮的本質：我們為什麼擺脫不了貧窮》中說過：每日忙於生存，忙於工作，會導致缺乏遠期規劃，比較看重眼前，這會形成一個怪圈，很難擺脫。
在忙碌的時候，在激烈競爭的情況下，個人的事業規劃，對很多年輕人來說，也許是一件很奢侈的事情。但在裸辭空窗期，可以利用時間來好好考慮一下自己的職場規劃。同時，在制定自己職場規劃的時候，總結自己的職場經歷，與社會、行業保持接觸，了解最新信息，保持職業敏感。
職場案例：小栗的職場再出發之一—規劃和目標
小栗原為一個傳統行業的市場部員工。受市場影響，原公司經濟效益近年來連連下降，公司內部氣氛日益惡化。在一次領導的無端指責後，小栗選擇了裸辭。裸辭空窗期，小栗仔細考慮了自己的職業規劃。
首先是對行業的選擇：
小栗考慮了以下幾個因素，選擇去網際網路企業。
1、網際網路行業相對年輕，有更多的機會。
2、網際網路行業賺錢的速度相對來說是很快的。
3、網際網路行業發展迅速，未來看好，對個人的發展前景、技能培養都有益。
其次是對崗位的選擇：
小栗選擇了市場運營崗位作為今後的規劃崗位。原因是：
- 網際網路運營入門的門檻相對較低，並沒有像「程序猿」、「設計獅」的硬技術要求，也沒有像產品經理的行業資源、經歷高要求。
- 現在各種網際網路產品越來越同質化，市場運營人員的職業前景看好
- 本身還有傳統行業的市場運營經驗。
總結起來，一個好的職業規劃是：興趣、能力和社會需求的結合。
在做好職業規劃後，小栗想盡辦法去了解網際網路企業的市場運營崗位情況。包括最新的趨勢、薪資行情、企業對崗位的要求。為自己重新職場出發，先確定了一個明確的目標。
2、集中時間和精力，為下一份工作鍛鍊關鍵技能
裸辭的空窗期是發現自我，發掘自我的好時機，利用這段時間讓自己安靜下來，反思自己的長處和短處，了解自我下一份工作到底想要在哪塊成長！
當做好自己的職業規劃，確定好具體的目標後，我們利用現在發達的網絡知識經濟，為自己有目的的進行充電。
職場案例：小栗的職場再出發之二—針對性為自己快速充電
小栗確定了網際網路行業的市場運營崗位作為自己的目標後，為了能扎紮實實的轉行，在網上報了比較系統的課程，開始學習網際網路市場運營之路。主要學習以下關鍵技能：
- 營銷思維
- 文案寫作
- 自媒體平台運營
- 活動策劃
- 數據分析
在學習的過程中，積極與網絡老師溝通，慢慢了解和融入了這個新圈子。最後，接受完比較系統的職業再教育後，小栗開始了職場再出發的最後一步：精心準備簡歷和個人作品，尋找目標公司，進行投簡歷、應聘。
3、製作針對性簡歷，關鍵是個人技能匹配，提高採納率
對於裸辭的人來說，重新找工作是有天然的難度：
首先，自己沒有後路，談判地位弱。其次，因為中間有空窗期，無法將以往工作經歷作為應聘優勢來爭取。最後，裸辭後再招聘一定是社招，社招主要靠投簡歷，難度比較大。
將自己目標縮小、聚焦，同時針對性培養關鍵技能，最後做一個針對性的簡歷，是我們裸辭後，職場再出發的最後關鍵之舉。為此，所有準備工作做好後，我們要聚焦在簡歷上：
- 簡歷切忌花哨但要差異化，突出工作能力，進行細節包裝
在網上先找到喜歡的風格模板，簡單清爽，保留基礎項目開始編輯。一定不能千篇一律的模仿別人的套話，一看就不真誠，尤其自我介紹、自我評價一欄認真找出自己的差異化。
結合自身性格和優勢，突出重點。比如在寫工作經歷時，寫清楚具體時間，擔任什麼職務，參與過哪些項目，都取得了什麼成績，不要一團漿糊的去籠統描述，最好能夠數據量化。HR習慣看以數據做邏輯篩選，數字更能在視覺上讓人產生好的印象。
- 根據投遞的崗位要求，強調個人技能匹配，這是關鍵
職場案例：小栗的職場再出發之三—製作針對性簡歷、成功應聘
小栗對網際網路行業招聘信息的運營崗位職責進行了分析，把任職資格與所需要的能力一條一條的拆解出來：
一份典型的網際網路運營崗位描述分析：
1、負責品牌自有新媒體公眾號的日常運營及推廣（微博、微信、知乎）；
2、策劃並提供優質、有高度傳播性的內容，精通各平台的玩法及規則。
3、建立有效的運營手段，策劃可行落地的活動，活躍自媒體平台及增加粉絲數。
4、充分了解用戶需求、收集用戶反饋、分析用戶行為及需求。
5、挖掘和分析用戶習慣、情感及體驗，能夠完成內容策略規劃和撰寫、PS及排版等相關工作。
然後，小栗針對性地對自己的簡歷進行了優化：
1、運營過公眾號/微博/知乎，成果是：XXX
2、我寫過X篇文章，其中有X篇10萬+爆文，造成了XXX的傳播效果。
3、對於有效運營，我曾經用營銷思維的五個步驟，做了XXX這件事，取得了XXX效果。
4、在運營自己的媒體平台時，十分重視用戶需求，用了XXX方法，持續收集用戶反饋，並且從反饋中得到了XXX結論，進行了XXX改進，取得了XXX效果。
5、熟練使用XXX、XXX、XXX等圖片處理工具，並且認為排版應該遵循的原則是XXX。
這種非常有針對性的簡歷，使小栗順利地拿到了多次面試機會，最終拿到了自己理想中的新工作。
學習委猿的結語
對於我們每一個裸辭的人來說，裸辭後最重要的是：
不要辜負自己當初裸辭的那份勇氣。
首先不要自我否定，這會貶值，
其次保持狀態，維持保值
最後給自己充電，爭取升值。