每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。根據統計發現，25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。
乳房為我們增添了女性魅力，乳房同樣使不少人受盡折磨。
我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀……只有在乳腺疾病發生的時刻，女人才想起問自己一個問題，對乳房，我們是不是太苛刻了。
戴胸罩每天超過10小時更容易得乳腺癌
調查指出，世界上有80%的女性每天都戴著不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍鬆緊帶、鋼絲、背鉤、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。
不穿胸罩更舒服自在，但為了美麗，不能不穿——比起有些人動刀子，穿胸罩實在不算什麼。
可是臨床發現：每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。
其中，胸罩的罪責不可推卸，尤其是調查發現80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。
三個理由給乳房「鬆綁」
1、舒適。
2、降低乳腺患病幾率。
3、C杯以下無須擔心。東方女性60%以上都是A或B杯。
除了健身時需穿運動外，通常不必擔心乳房下垂問題。
不穿胸罩的4個時段
睡眠時：在睡前給乳房自由。
8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房最基本的養護。
周末：讓她最舒適地呆著。
專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。
外出度假
無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。
春秋冬季
夏天的薄衣服讓你不得不穿，那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由。