學起來!感冒高發期,一按、一捏、一擦讓孩子遠離感冒

浙大兒院 發佈 2021-08-03T08:43:08.044618+00:00

​「咳咳咳……」又是一年冬季,隨著冷空氣的不斷來襲,溫度也由兩位數變成了個位數。每年這個時候都是小兒呼吸系統疾病的高發期,來浙大兒院門診看感冒、咳嗽的小朋友明顯增多。那麼在這寒冷的季節,除了常規的治療外,如何才能幫助孩子預防感冒呢?

​「咳咳咳……」又是一年冬季,隨著冷空氣的不斷來襲,溫度也由兩位數變成了個位數。每年這個時候都是小兒呼吸系統疾病的高發期,來浙大兒院門診看感冒咳嗽的小朋友明顯增多。

那麼在這寒冷的季節,除了常規的治療外,如何才能幫助孩子預防感冒呢?在此小編向大家推薦一種在家就可以為孩子操作的「綠色」安全治療方法——小兒推拿

對中醫而言,「上醫治未病」,任何疾病都應當預防為先。如果小朋友自身抵抗力棒棒的,那麼「正氣存內,邪不可干」,相信可以安穩過冬;反之若平日裡體質較弱,則比較容易感冒生病。

現在就讓小編教寶爸寶媽們幾個手法,日常在家都可給小朋友們做做,增強孩子抵抗力。

一、按揉一窩風

一窩風位於手背腕橫紋正中央凹陷處,操作時用拇指指腹順時針按揉即可。


圖中紅點表示一窩風所在位置


二、按揉足三里

拇指指腹按揉足三里足三里位於膝眼(膝蓋骨兩側凹陷處)下3寸,脛骨前緣旁開1寸(小腿正中間的骨頭向外側旁開1寸的距離),此處1寸指中指第二指間關節兩紋頭之間的距離。家長可用小孩子四指併攏的長度為3寸,中指第二指節的長度為1寸來取穴。


三、捏脊

,後背正中,整個脊柱。操作時將兩手拇指置於脊柱兩側,同時用拇指及食中二指捏拿起脊旁皮膚,從下往上推進,至大椎(大椎取穴時家長可以讓小朋友低頭,頸部最突出骨頭下方凹陷處即是)。


四、工字擦背

在上背部風門、肺俞以及腰骶部腎俞、命門的位置做橫向來回擦法,從上至下沿著中間脊柱的位置做縱向來回擦法,整個操作軌跡類似於「工」字的形狀。


以上幾種手法寶爸寶媽們學會了嗎?在家堅持對寶寶做,會有意想不到的療效。對於感冒的預防,生活中我們還該注意些什麼呢?

1、保持居住環境整潔、多通風;

2、養成良好的生活作息習慣,保證充足睡眠,多食蔬果和易消化食物;

3、少帶孩子去人員密集的公共場所,出門給孩子帶口罩;

4、勤洗手,咳嗽或打噴嚏時用毛巾、紙巾等遮住口鼻,後立即洗手,避免用髒手觸摸眼睛、鼻或口;

5、避免接觸有呼吸道感染的患者,家裡有人感染儘量隔離開來;

6、加強體育鍛鍊,多吸收新鮮空氣和多曬太陽,增強免疫功能。

小兒推拿不僅具有強身健體、保健的作用,還善於治療消化不良、積食、便秘、腹瀉、咳嗽等疾病。因中醫的治療都涉及「辨證論治」,建議家長們帶孩子去正規的醫療機構進行推拿治療,浙大兒院湖濱、濱江兩院區工作日均設有小兒推拿門診

挂號方式

挂號

小兒推拿門診

院區

湖濱院區&濱江院區

時間

周一至周五全天

建議

提前預約挂號避免集中就診

除了小兒推拿門診,浙大兒院還開設斜頸推拿門診,主要治療先天性肌性斜頸和姿勢性/習慣性斜頸患兒。此外,中醫科開展多項小兒外治療法,如:

1、放血療法:用於治療高熱、急性扁桃體炎、化膿性扁桃體炎等;

2、刺四縫療法:用於治療挑食、厭食、消化不良、疳積等;

3、穴位埋線療法:用於治療青少年單純性肥胖、功能性遺尿等。

感興趣的家長可以帶娃來中西醫門診及小兒推拿門診諮詢。

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