哪些運動是體育課最該教的?田徑、體操、游泳當排前三

渝余的教育大觀 發佈 2021-08-03T08:53:32.476264+00:00

近來,學校體育工作正在被越來越重視,「健康知識+基本運動技能+專項運動技能」的學校體育教學模式正被要求。在「專項運動技能」方面,提到了足球、籃球、排球、田徑、游泳、體操、武術、冰雪運動等。

近來,學校體育工作正在被越來越重視,「健康知識+基本運動技能+專項運動技能」的學校體育教學模式正被要求。在「專項運動技能」方面,提到了足球、籃球、排球、田徑、游泳、體操、武術、冰雪運動等。那麼哪些是學校體育課最該教的?田徑、體操、游泳當排前三。

為什麼這麼說呢?這要從體育的本質、目的說起。

體育是一種複雜的社會文化,它以身體與智力活動為基本手段,根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律,達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種社會活動。

所以,體育的本質是一種活動,體育的目的是提高體能、提高生活質量。這有兩層含義,一是通過提高體能來提高生活質量,一是直接提高生活質量。前者好理解,所謂「身體是革命的本錢」、「健康第一」都是這個意思。後者呢,是指人在從事體育活動的過程中,本身就能得到一種生活的享受——跟吃美食、看電影等享受一樣。

田徑——最接近自然的運動。

田徑,主要包括走、跑、跳、投等人類生活的基本技能,以及由走、跑、跳、投的部分項目組成的全能運動。常見的如各種跑、跨欄、競走,跳高、跳遠,鉛球、鐵餅、標槍等。田徑是與大自然中的動物活動最為接近的體育運動,甚至連家貓家狗也是會保持走、跑、跳等運動。同時,田徑也是需要場地簡單、易於上手的運動。所以,田徑是體育課中當之無愧的最該教的運動。

體操——健康與美的雙重享受。

體操主要包括基本體操、藝術體操和競技體操三大類,我們這裡說的主要是指基本體操。其特點是動作和技術都比較簡單,其主要作用是強身健體和培養良好的身體姿態。這一點,其實依然從自然界的動物運動可以看出,大家知道,家裡的貓狗也會不時地伸腰、做伏地挺身等動作,這其實就是體操的原型。中國古代也有強健筋骨預防疾病的體操,最著名的莫過於華佗的「五禽戲」了,這其實也是一種體操。

可見,體操既能健身,也能給人帶來美和美的享受,它適合廣大的普通人群。基本體操最常見的有「廣播體操」和為防治各種職業病的「健身體操」,象現在在老年人當中比較流行的太極也是一種體操。

游泳——一種類似保險的技能。

游泳是否應該納入義務教育,經常會在夏季有的學生溺水後引起討論。要說真正能用到游泳來保命的,畢竟也是極少數人和極少數情況。但這個東西就像保險,屬於「一萬」和「萬一」的情形。現在的人們隨著經濟條件的提高,購買保險的也越來越多了。那麼其實游泳作為與保險相類似的東西,也是應該逐步被體育課考慮的吧。

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