生理期對女孩子來說是一段非常重要的時期，此時的女生們的身體都是非常脆弱的，稍不注意就可能被髒東西侵蝕，從而產生皮膚油膩、暗沉、毛孔粗大、乾燥粗糙等現象。那麼此時的我們要怎麼保護自己的肌膚，使它不僅不會受到傷害，還能在這個特殊時期變得越來越好呢？
在經期過度去角質會使分泌的油脂分泌增多，皮膚越來越薄，同時加劇肌膚的敏感性。所以，在這段特殊時期可以不使用角質產品，每天早晚保持肌膚的清潔徹底就可以了。去角質程序可以等到經期後再執行。
頻繁洗臉也是一定要避免的，肌膚的過度清潔，會讓肌膚變得乾燥缺水，而肌膚出油過多的原因正是肌膚的嚴重缺水。即使在經期，也是每天早晚洗兩次臉即可。在選擇清潔產品時，也最好使用含有玻尿酸、天然保濕因子等具有保濕作用的產品。
月經期期間一定不要更換護膚品。因為這段時間你的肌膚特別敏感，對外界刺激的抵抗力也比較差，在這個時候最好還是不要往嘗試新的東西，就使用日常護膚的產品就好，以免加重一些肌膚不必要的負擔。
生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易出現各種狀況，護膚一切從簡。生理期後的第一周，是皮膚狀態最好的一個時期，吸收養分的能力也很強，是皮膚的黃金時期。此時便可使用深層修復、美白保濕類的面膜，可以有效改善皮膚較差的狀態。