牛奶是孩子最好的運動飲料

2012-06-23T10:00:00+00:00

孩子們喜歡跑來跑去,玩得大汗淋漓、口渴難耐,此時光喝水可不是一個解渴的好辦法。英國《每日郵報》刊登的一項加拿大新研究稱,對於孩子來說,牛奶是最好的運動飲料。 這項研究的負責人加拿大麥克馬斯特大學布萊恩10歲的孩子為物件

  孩子們喜歡跑來跑去,玩得大汗淋漓、口渴難耐,此時光喝水可不是一個解渴的好辦法。英國《每日郵報》刊登的一項加拿大新研究稱,對於孩子來說,牛奶是最好的運動飲料。
 
  這項研究的負責人加拿大麥克馬斯特大學布萊恩•迪莫恩斯博士選取了數名8—10歲的孩子為物件,在同樣天氣情況下,對他們的運動表現、出汗、身體補水以及運動後多項身體變化等情況進行了分析。結果發現,孩子大量出汗後,喝牛奶更能有效預防脫水。
 
  萊恩•迪莫恩斯解釋說,牛奶之所以更適合孩子,是因為其中富含碳水化合物、鈣、電解質和鹽分,幫助保持體液平衡,更重要的是,牛奶中含有孩子肌肉生長和發育必不可少的蛋白質。
 
  雖然運動飲料也能達到類似效果,但孩子喝了不但容易發胖,還會傷牙。如果含咖啡因,可能會造成一系列健康風險,包括神經系統和心血管發育等。
 
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最近⋯異性緣變很好耶❤️

2021-11-09T04:00:14.115848+00:00

不知道是不是換這了個新的棉花沐浴露的關係

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更重要的是皮膚變得嫩嫩的
而且洗完澡不擦乳液
也會覺得肌膚很Q彈保濕

 

 

棉花到底是什麼味道呢~
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就是很療癒的味道就對了XD
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