1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生
4、肉類：烏骨雞、豬肝
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑椹乾
吃什麼能補血
由 小鐵星座 發佈
2013-05-02T00:14:00+00:00
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓 2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜 3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生 4、肉類：烏骨雞、豬肝 5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑椹乾