編輯/吐司編 圖片/吐司編
前言:
老花眼主要源於脾胃肝腎的自然衰老,臟腑精氣不能上輸滋養眼目所致。枸杞子為補益肝腎的良藥,能明目,菊花可清肝明目,二者配合,一清一補,能保護眼睛。以下4種方法能改善眼疲勞,延緩老花眼。
內容:
常眨眼可以振奮、增強眼肌功能,延緩衰老。做法是:一睜一閉眨眼,每次15下,同時雙手輕揉雙眼。
閉目,順時針、逆時針旋轉眼球,能改善眼肌的血液迴圈,提神醒目。
用拇指或食指點按太陽穴、四白穴、睛明穴,力量可由弱到強,感到酸脹後,慢慢放鬆,每個穴位按摩1分鐘,連續按3遍。
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 老花眼主要源於脾胃肝腎的自然衰老,臟腑精氣不能上輸滋養眼目所致。枸杞子為補益肝腎的良藥,能明目,菊花可清肝明目,二者配合,一清一補,能保護眼睛。以下4種方法能改善眼疲勞,延緩老花眼。