別再忽略的營養!

2015-03-10T22:54:00+00:00

編輯/吐司編   圖片/吐司編   蔬果皮抗氧化 蘿蔔皮。蘿蔔皮富含植物化學素和抗氧化物,具有抗癌和增強人體免疫力的功效。平時既可以連皮一起吃,也可將蘿蔔皮涼拌。   蘋果皮。將近一半維生素



編輯/吐司編   圖片/吐司編
 
蔬果皮抗氧化
蘿蔔皮。蘿蔔皮富含植物化學素和抗氧化物,具有抗癌和增強人體免疫力的功效。平時既可以連皮一起吃,也可將蘿蔔皮涼拌。
 
蘋果皮。將近一半維生素C都含在緊貼蘋果皮下的果肉裡,如果將果皮削去,這部分的果肉也會被浪費掉。另外,蘋果皮中還含有大量的不可溶性纖維素,可以預防便秘,並幫助降低血脂。
 
蔬菜葉是營養多
 
蘿蔔葉。它富含維生素A,是皮膚和眼睛都不可或缺的營養素。並且蘿蔔葉的維生素C含量豐富,不僅能防止皮膚老化,阻止黑色素的形成,而且還能預防血管老化和動脈硬化。葉子中的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,防治便秘。此外,其豐富的鈣質也是良好的補鈣來源。蘿蔔葉可以熬成湯,做法很簡單。先將葉子切碎,在沸水中汆燙一下;將蛋液倒入,加入鹽、胡椒等調味即可。
 
芹菜葉。芹菜葉可以提供豐富的鈣質和鐵,是骨質疏鬆、缺鐵性貧血人群的好食材。芹菜葉還能補充維C、維E等維生素。在烹飪芹菜時,建議不要擇掉芹菜葉,應洗淨整株烹飪。
 
蔬菜根幫助排毒
 
蔥根。蔥根中含有大蒜素,有抗氧化、殺菌的特性,還能治便血,並對預防腸道、呼吸道感染有療效,而且還可治感冒、緩解肌肉痛。蔥根可以和鱸魚熬湯,做法是:先將鱸魚洗淨、切塊,蔥根泡水洗淨;將鍋中水燒開,煮沸後加入蔥根,約煮5分鐘;放入鱸魚塊和薑絲,轉為小火燉煮10分鐘即可。
 
菠菜根。含有鐵,維A、維C、維K,其中維生素K可以防止皮膚、內臟出血。常吃菠菜根還可以增強體力、排毒養顏。因為其膳食纖維含量豐富,所以菠菜根不易煮熟。處理的方法是:煮開一鍋水,抓住整棵菠菜,先將根部煮約40秒,再將手放開,整棵浸在沸水裡。這樣,就能吃到口感一致、營養全面的菠菜了。
 

關鍵字:

韓國調香師的沐浴露,根本就是在用保養品洗澡了麻❤️

2021-07-16T08:57:18.242269+00:00

一整天繁忙的工作後,沒有比洗一個香噴噴的澡更愉悅的事了吧?

 

這款沐浴露是我用過最舒服的香味了💗💗

 

【他家的棉花沐浴露是真的是聞過都說讚的】

洗澡是一天裡為數不多的獨處時光,從內到外洗淨疲憊還有身上的髒污,洗完澡躺在床上,伴隨著棉花香~~真的很放鬆~

 

而且洗完澡之後,身上出的汗,都會散發一點點淡香,真的是好聞到爆炸!

沐浴露泡泡超綿密的!擠一點點就可以搓出濃密的泡泡,很像慕斯而且很好沖洗,洗完也不會滑滑的不會有洗不乾淨的感覺哦~

 

我平時小腿容易乾澀脫皮,都要擦很多乳液加強保濕,但洗完這個棉花沐浴露之後,脫皮狀況改善很多耶,肌膚都變白白嫩嫩的~

這款棉花沐浴露超級滋潤的,它有加『穀胱甘肽』『玻尿酸』利用小分子的特性深入肌膚吸收,可以提亮膚色,畢竟夏天常常穿短袖短褲,誰不想變白呢~

我覺得根本就是在用保養品洗澡了麻XD

 

✔味道很可以 ✔保養成分 ✔一瓶超大罐

怎麼能不入手呢!!

偷偷說,我男友也很喜歡這個香味哦>////<

他說聞到之後都會激發他的🤫

 

 

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