暖呼呼冬季飲品製作教學!

2014-11-06T22:19:00+00:00

編輯/吐司編     圖片/波特豬     前言- 冬天來囉~總是會想要喝上一杯熱騰騰的飲品來讓身體暖和起來。 但是喝來喝去都是熱可可、熱拿鐵,好像不管挑選什麼喝,雖然身體會熱起來,但是熱



編輯/吐司編     圖片/波特豬
   
前言-
冬天來囉~總是會想要喝上一杯熱騰騰的飲品來讓身體暖和起來。
但是喝來喝去都是熱可可、熱拿鐵,好像不管挑選什麼喝,雖然身體會熱起來,但是熱量其實也跟著破表了…想要喝好喝的熱飲又不要熱量爆炸,自己動手做做看吧!簡單的冬季飲品幾個步驟就完成囉!



 
 
內容-
飲品1-豆漿咖啡
豆漿屬於高纖維食物,對於不常吃蔬菜水果的人更需要它,能促進腸胃蠕動、排出宿便。
黑咖啡的苦中帶酸的口感,有提神醒腦的作用,對於消水腫、促進新陳代謝具有效果。
 
製作方法:一半的熱豆漿與一半的熱咖啡加在一起就完成了。
豆漿建議添加無糖豆漿比較有效果,若不習慣喝無糖的話,喝減糖的豆漿也是可以的。
 
飲品2-生薑紅茶
感冒的時候,常常聽到朋友說要喝薑茶、薑湯,其實薑可以使身體發熱,提高新陳代謝,也能包祝排便順暢。紅茶當中的咖啡因有利尿的功效,能改善身體水腫的情況。
 
製作方法:使用紅茶茶葉或是紅茶茶包,泡一杯熱騰騰的紅茶,將磨細的生薑放入紅茶攪拌均勻即可飲用。若不習慣喝無糖的生薑紅茶,可以加入少量的紅糖或是蜂蜜,飲品會更加好喝唷!
 
飲品3-蜂蜜紅棗茶
紅棗的維生素C比水果還要高!有保護肝臟、增加免疫力的作用。由於富含鐵質,可幫助造血功能,而且可以增加皮膚彈性,修護皮下組織,使皮膚變的細緻光滑。蜂蜜可以補充營養、消除疲勞,更可以刺激免疫系統、增強食慾。
 
製作方法:將紅棗煮軟過後,將紅棗按壓成泥,自然陰乾紅棗泥之後,放入乾淨的瓶罐裡並加入蜂蜜攪拌,即可放入冰箱冷藏保存。等到需要飲用時,勺出需要的份量,沖熱水或是冷水即可飲用。
 
編後語:
以上介紹的飲品,盡量是”無糖”來飲用,效果會更好。如果不習慣喝無糖,可以加入少許的糖以及蜂蜜來增添風味。但因為蜂蜜主要還是由糖組合而成,所以在喝飲品的時候,建議蜂蜜不要加太多,不然喝太多增加熱量,就一點都不健康了!


 



關鍵字:

【睡覺燃燒法】中年大媽SO回年輕的曲線!

2021-11-08T08:43:34.805735+00:00

沒想到只要睡覺就能變苗條竟然是真的!!

我家的剩飯剩菜都是我在吃的
因為怕浪費,菜放隔夜也不好
我卻發現衣服越來越緊!
後來晚餐想說少吃一點看有沒有用
但人齁~過了40之後,就算不吃飯也不會消!
代謝變好慢,讓我整個人很崩潰⋯

 

 

直到上次倒垃圾遇到隔壁的鄰居阿桑
我整個嚇到,她原本比我大兩倍哦
現在整個消風,看起來年輕又漂亮
當然趕快問她怎麼做到的
她問我是不是有在控制飲食,我說對啊!超辛苦的,這個不能吃那個不吃的⋯
她說她有一款產品很厲害,只要晚上睡覺,這個可以輔助燃燒代謝
等等倒完垃圾再拿給我吃吃看

 

『ㄟ沒想到只要睡覺就能變苗條竟然是真的!!』
一覺起來整個人變好輕鬆,早上都會固定去廁所
幾週下來,我的衣服都穿得下了!溫ㄤ也說皮膚變揪水,哈哈哈!睡前吃兩顆,真的很簡單啦!
只要基礎代謝提高了,在家躺著都可以SO!

 

 

後來吃完問他還有沒有,很有效想要買
其實我原本懷疑她是不是直X
沒想到她說沒有賣,只有這個正規商城有賣,要小心不要買到仿的!→https://www.cashin.tw/product/000000000035583
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