提醒男性:當身體出現5個異常時,說明你已進入更年期,需重視

2020-01-15T10:06:52+00:00

一提到更年期,很多人都會想到女性,但其實更年期並非是女性的專利,男性同樣也會經歷「更年期」!因為隨著衰老的到來,男性體內雄性激素分泌也會逐漸減少,所以當男性出現以下幾個症狀時,就說明男性更年期已來臨,需重視!

一提到更年期,很多人都會想到女性,但其實更年期並非是女性的專利,男性同樣也會經歷「更年期」!

男性更年期與女性更年期一樣,同樣是體內激素變化導致的結果。因為隨著衰老的到來,男性體內雄性激素分泌也會逐漸減少,所以當男性出現以下幾個症狀時,就說明男性更年期已來臨,需重視!

1、心理變化有異常

男性更年期和女性年齡段相似,都是40-55歲這一階段,處於這階段的男性受激素變化影響,容易出現心理和情緒的變化。

比如一點小事就煩躁不安、最近經常失眠多夢,甚至是整夜無法安睡,即便是生活各方面都順風順水,但就是會因其他事情陷入煩躁中。

2、體能明顯下降

人到了中年階段之後,身體各方面機能都會逐步減退,特別是處於更年期階段的男性,會明顯感覺體力大不如前,在稍微活動之後就會大汗淋漓、氣喘吁吁。這不僅是體能下降的表現,同時還說明自身肺活量、心臟功能也出現了不同程度的減退。

3、記憶力變差

更年期男性往往會有記憶力下降、注意力不集中的表現,在以前順手的工作最近卻經常出錯,明顯感覺記憶力衰退,同時伴隨煩躁、焦慮等情緒出現,讓自己陷入了對衰老的恐懼中,因此產生惡性循環。

4、性能力下降

對於中國男性來說,23-35歲就會達到性慾的高峰階段,當進入35歲之後,對性的需求量也會逐漸減少,這不僅包括了性生活,同時還有性生活時間明顯縮短、晨勃減少等等。

當進入更年期之後,這種表現也更為明顯,甚至是可能出現早泄、勃起困難、厭煩性生活等表現。

5、泌尿系統的異常

隨著雄性激素分泌的迅速減少,再加上常年累月的不良習慣,很多男性到了更年期後就會出現泌尿系統問題,比如攝護腺炎、攝護腺增生等都是常見問題。部分患者還會有尿頻、尿急等症狀,每天頻繁多次的去洗手間。

提醒:

更年期是男女都必經的過程,而想要安然度過更年期,最重要的就是保持良好的生活、飲食習慣,學會調節自己的心態,讓自己由內到外的健康起來!


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好吃到老媽不想煮飯了!彈嫩爆汁的熟成炙燒松阪豬

2021-07-21T02:53:28.638725+00:00

十分鐘上桌的美味,堪比日料主廚在我家

我是個肉食主義者,非香不吃、非嫩不愛那種!
口袋名單小則小吃,貴則高檔餐廳…反正吃遍各種肉就對了!
唯一困擾是,外食都幾千幾千花,對吃貨來說,算是種奢侈的困擾吧(笑)
對了!我尤其特愛松阪豬,那種彈牙刷嘴、再加上炙燒的微焦香
啊嘶~(無法文字形容啦)

但在居家後,一切變了樣…
受不了老媽堅持的「營養三餐」,我買了生的松阪請她煮,沒想到幾千塊的肉,被煮得外焦內生,全家拉了整晚的肚子。

我飯友聽後笑翻,貼這款節目推爆的【火神鹽燒松阪豬】
超大塊松阪都幫你料理好~

『只要加熱,真的好吃嗎?』
我直接回答你:連我這個挑嘴的,都吃得心福口服!
不知道什麼熟成技術,居然重新加熱後…
一咬肉汁滿到滲出來,口感也是很彈嫩到無法挑惕…
完全不比餐廳差,多包還很超值
再也沒人吵著叫外送了XDDDD

老媽看阿隆師教的料理影片後,她表示:「以後買這款人家弄好的,省得三餐還要油煙吸到臭頭」🤣

我們後來也買了他們家的舒肥雞跟鴨胸
只能說,這根本三餐的料理救星!

 

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