春節期間出現心絞痛怎麼辦?莫慌,了解這幾點很重要

孫寶貴醫生 發佈 2020-01-27T10:44:31+00:00

春節期間,走親訪友,觥籌交錯,闔家歡聚、其樂融融,但是也要注意健康。在春節期間常見的是心絞痛發作,因為春節飲食過於豐富,大魚大肉,以及不規律的作息,熬夜,往往容易引發心絞痛。

春節期間,走親訪友,觥籌交錯,闔家歡聚、其樂融融,但是也要注意健康。

尤其是有冠心病、高血脂、高血壓等心血管疾病患者,過分激動的心情,大魚大肉,菸酒不忌以及通宵達旦的娛樂,都會給心臟帶來極大的負擔。

在春節期間常見的是心絞痛發作,因為春節飲食過於豐富,大魚大肉,以及不規律的作息,熬夜,往往容易引發心絞痛。

心絞痛疼痛的主要部位是在胸骨上、中段之後,疼痛的範圍約有拳頭或一拳以上大小,有時可稍偏左側或較為廣泛而涉及心前區的大部分。

但是一些特殊表現尤其老年人、女性和糖尿病人症狀不典型,可僅感胸悶、氣短、疲倦,或無任何症狀

春節期間家中親屬出現心絞痛怎麼辦?

首先,出現心絞痛後應該先停止手裡的活動和工作,保持安靜,深呼吸,尤其是家屬不能慌慌張張,應該讓病人保持鎮定,切忌過度緊張,有利於減少耗氧量,緩解心絞痛的發作程度。

其次,如果家中有備心絞痛發作的藥物,如硝酸甘油,可讓患者立刻含服。如果家庭當中沒有配備硝酸甘油,也可以去含服消心痛,或者是選擇速效救心丸,也可以嚼服阿司匹林,都能夠達到一定的鎮靜作用。

需要注意的是,如果患者出現呼吸困難,喘不過氣,最好是保持坐姿,或者是背後加一個墊子斜靠床上或沙發上,有條件的可讓患者吸氧。

一般情況下,含服藥物後都能改善緩解心絞痛的症狀,一次服用後不緩解,可以再次舌下含服藥物。

如果疼痛的症狀經服藥、休息後還不緩解,甚至出現呼吸困難、面色蒼白,一定要撥打120,等待120急救,到就近的醫院進行救治,不要捨近求遠,以免延誤病情。

如何預防心絞痛的發生?

日常生活中很多人都會通過胸痛的症狀來辨別自己是否心絞痛發作,其實辨別心絞痛還有很多其他的方法。其實,胸痛是心絞痛的主要症狀之一,但是並非所有的胸痛都意味著心絞痛的發作。

預防心絞痛,應從誘發因素和病因出發。

1、避免心絞痛的誘發因素

心絞痛常在一定條件下誘發,其中最常見的是勞累

其次是情緒激動、寒冷、飽食、飲酒等。

應該注意的是,發作是在勞動或激烈活動的當時,而不是停止勞動或活動之後,並且常在停止勞動或活動後很快消失;

情緒激動包括煩惱、焦急、氣憤、發怒或過度興奮,都可以單獨成為發作的誘因。

因此,節日應保持情緒穩定,飲食清淡、營養,少食多餐,戒菸限酒,勞逸結合,作息規律,這樣才有利於身心健康。

2、服用藥物

藥物方面的干預,也就是二級預防治療,平日有心絞痛的患者建議可以口服拜阿司匹林,一般建議一天吃一次,在早上空腹吃或者晚上睡前吃。

還要聯合應用他汀類藥物,因為這類藥物不但能夠降低血脂,還可以穩定斑塊、改善血管內皮功能、預防動脈硬化的進展。

值得注意的是,用藥需要遵循醫生的專業建議,每個人病情不同,合併症不同,心絞痛的藥物也是不一樣的,建議去醫院就診。

3、病因治療

如果有高血壓、糖尿病、高血脂、貧血、甲亢等相關疾病,要積極治療,從根本上解決心絞痛。

心腦血管病、糖尿病病人平時用藥治療者,節日期間切不可擅自停藥,應堅持按醫囑用藥,特別是降壓、降血糖藥物更不能隨意停用,而且應加強血壓、血糖的監測,根據監測結果隨時調整藥物劑量,如果出現嚴重的症狀應及時到醫院就診。

最後,特別提醒,如果患者疼痛程度較重,伴大汗,恐懼及瀕死感,或者難以忍受,持續時間較長,超過20到30分鐘,含化硝酸甘油也不能緩解,需要急呼120到醫院就診,排除心肌梗死

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【油肌推坑】讓我丟掉整包“吸油面紙”的洗面乳

2021-11-15T06:27:45.453146+00:00

去油的洗面乳不難找,但洗完不緊繃又保濕的我只知道『它』 用過真的會『回不去的洗面乳』

小妹我是屬於混合肌,天氣一熱,臉就會出油!!
以前學生時,身上必備一包吸油面紙
有時候一天就用掉5-7張,超級燒錢
開始工作後,懂得學會保養自己
期間用過很多種控油的洗面乳
使用後的感想就是很『乾』很『緊繃』
讓我對控油洗面乳失去信心
於是又重回吸油面紙的懷抱(哭

 

後來,聽在知名美妝產品上班的姐妹說
👩🏻 :「你這樣用吸油面紙會越吸越油啦」
👩🏻 :「我們老師說,做好保濕,才能有效控制出油啦」
她還拿了一支胺基酸洗面乳給我用,說很好用叫我試試
就是接下來我要推薦給大家的這支洗面乳
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第一次洗完它,覺得臉很清爽
覺得臉是水潤嫩嫩的,完全不會有緊繃的感覺
重點是,它真的滿控油的
一整天下來,我大概平均只用1-2張吸油面紙
漸漸的…使用吸油面紙頻率越來越少
大概到洗到1個月之後,就沒再使用過吸油面紙了
可以說是徹徹底底地拋棄它!!!
這支胺基酸洗面乳真的很好用欸 ❤️

 

 

一定很多人會疑問?真有這麼厲害?!
我只能說,沒用過它真的說不出它的好
又或許我沒用過這麼好用這麼適合自己的洗面乳吧~
它洗起來泡泡很少,成分很天然溫和
味道沒有很濃郁的香精味,取而代之的是淡淡的清香
聞起來是很舒服放鬆的!!!
查了一下資料
原來“胺基酸”加入洗面乳是這麼有厲害
胺基酸對於人的肌膚,很溫和清潔力又好又保濕
但是因為製作成本高,很多廠商就改以其他界面活性劑來製作
或是加入的胺基酸濃度比例很少,來壓低製作成本。
我洗的這支,胺基酸濃度竟高達35%
似乎是現在市面上最高的濃度
也難怪洗起來真的很舒服很好用又有效!!!

 

 

現在皮膚狀況真的好很多
一天出油的情況減少更多
真的大推這支洗面乳~
沒用過的朋友們真的可以試試就能感受我說的了
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