戰「役」期間,心血管病人如何預防心梗等急性事件發生?

孫寶貴醫生 發佈 2020-02-03T08:13:58+00:00

大家可能都知道,冬季是冠心病、心梗的高發季節,尤其是氣溫驟降,心血管科急診室、病房裡總是人滿為患。而在這抗擊新冠病毒感染肺炎特殊期間,除了要做好日常防護,如戴口罩,勤洗手外,還必須預防心梗等的發病,儘量減少去醫院就醫。為什麼冬季冠心病、心梗最容易發病?

大家可能都知道,冬季是冠心病、心梗的高發季節,尤其是氣溫驟降,心血管科急診室、病房裡總是人滿為患。而在這抗擊新冠病毒感染肺炎特殊期間,除了要做好日常防護,如戴口罩,勤洗手外,還必須預防心梗等的發病,儘量減少去醫院就醫。

為什麼冬季冠心病、心梗最容易發病?

冠心病之所以在冬季高發是因為寒冷會刺激人體的冠狀動脈,致其痙攣收縮,人體的外周血管收縮,使血壓上升,心臟負荷增大,耗氧量增加,增加了心肌缺血、心肌梗死的發生率。若冠狀動脈原有嚴重狹窄,則出現心肌梗死的可能性就會增大。

而且在寒冷的冬季人體出汗也少,喝水也較少,這樣人體的血液黏稠度增加,血管阻力及血壓會上升,血管內血流速度減慢,容易形成血栓,堵塞冠狀動脈,造成心臟病的發作。

此外,冬季寒冷容易感冒,易患呼吸系統的疾病,如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等,都會加重原有心血管疾病的病情,有心血管疾病的老年人過冬時一定要多加注意。

這些心梗的徵兆,一定要留意!

「我們在日常生活中也經常會聽到有人突發心梗去世的消息,這些消息的特點都是突發,難道心梗就真的沒有徵兆嗎?」對於這個疑問,其實,急性心梗也是有前兆的,大家一定要留意(尤其發生在凌晨的時候):

  • 1、近期突然出現心絞痛,或疼痛時間超過15分鐘。
  • 2、伴心慌、氣短、噁心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等。心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆症狀多在發病前3~7天內出現,少數甚至提前數周就出現了。
  • 3、出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。疼痛的發作特點常常是今天脖子疼,第二天改成了下巴疼,或是今天疼,第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象,就要引起注意去醫院就診了。
  • 4、胃疼。患有肥胖、高血壓、高血脂、高血糖而平時又沒有上腹部不適的患者,如果出現胃疼要高度警惕。因為冠心病、心絞痛或急性心梗有時表現為胃部有燒灼感。
  • 5、牙疼。通常3分鐘左右就會過去,如果是牙周炎則不會這麼短時間就好。比如一騎車牙就疼,停下後就不疼了,可是再騎的時候又開始疼。可能在1周內反覆出現。
  • 6、焦慮失眠。從來沒有失眠經歷,或是沒發生什麼刺激、焦慮的事情卻毫無緣由的焦慮時,可能是心梗信號。
  • 7、心跳加劇。如果在沒有任何誘因的前提下,忽然發現自己無緣無故的心跳加速,持續時間在1分鐘到10分鐘之間。並且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現。應警惕這可能是身體發出的心梗指示。

以下幾種情況特別容易誘發急性心梗:

1、過度勞累和睡眠不足。

2、強烈的精神刺激。比如過度高興或悲傷,以中老年人居多;

3、氣溫忽降忽升。在氣候異常變化的情況下,比如氣溫過高或過低、溫度驟降驟升等。寒冷最容易激發人體的應激反應,天氣冷可導致血管痙攣,喝水少也容易增加血液黏稠度;

4、暴飲暴食。因為人吃得過飽後,機體為了滿足消化的需要,心臟必須輸出大量血液供給胃、腸等消化系統,這就增加了心臟負擔,使心臟自身血液循環處於相對缺血狀態,從而誘發心梗。

冬天因為氣溫、激素水平變化等原因,血壓會比夏天高,所以,冬季更要做好血壓監測,控制好血壓。尤其是中老年人,早上起床要慢中求穩,一旦出現上述情形,儘快就醫。

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吃了這個『蜂后逆齡素』後,我就沒再亂更年虛胖了!

2021-10-19T06:34:35.836574+00:00

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