妊娠期你的血糖多數是吃出來的

營養海賊團 發佈 2020-05-12T13:04:45+00:00

概況簡述:患者阿美,孕前體重75kg,身高165cm,意外懷孕,未做孕前檢查,沒有補充葉酸,孕8周發現懷孕,月經周期不規律30-45天,之前在城鎮醫院只檢查過彩超和血 HCG,未做其他檢查。

概況簡述:患者阿美(化名),孕前體重75kg,身高165cm,意外懷孕,未做孕前檢查,沒有補充葉酸,孕8周發現懷孕(單活胎),月經周期不規律30-45天,之前在城鎮醫院只檢查過彩超和血 HCG,未做其他檢查。孕16周,體重81kg,到日子建母子保健手冊,去XX婦幼保健院做一系列檢查,其中空腹血糖:9.4,醫生看後讓她立即去上級醫院進一步確診治療。

營養門診分析:剛接觸這個患者,了解情況後

阿美孕前BMI:27.5kg/㎡,孕期體重增長範圍(7-11.5kg)

思想教育:

①妊娠期糖尿病容易如果並不加以干預,容易導致寶寶先天缺陷。

英國諾丁漢大學等機構的研究人員報告說,他們調查了1996至2008年間英格蘭北部超過40萬名孕婦的情況,結果發現,那些在懷孕時患有糖尿病的女性,其嬰兒出現先天性心臟病或脊柱裂等缺陷的風險是其他孕婦的4倍。進一步分析顯示,這種風險是與孕婦的血糖含量密切相關的,有些孕婦雖然患有糖尿病,但通過治療把血糖含量控制在正常範圍內,她們的嬰兒出現先天缺陷的風險就會少很多。

研究人員露特·貝爾指出,通過醫療專家在孕前和孕期中的幫助,大部分患有糖尿病的孕婦也可以最終產下健康的寶寶。 (來源:《健康報》)

②妊娠期糖尿病特別容易生出巨大兒(新生兒出生後1小時內體重等於或大於4000克)

巨大兒的危害不僅僅對於胎兒自身例如:會導致胎兒神經麻痹、先天性心臟病、無腦兒等;對於產婦自身也極易導致難產、大出血、子宮內膜異位、宮腔粘黏等。

阿美知道後果嚴重性後,特別的積極配合。

給出建設性意見:

①首要因素控糖:

兩方面著手:一方面控制添加糖的攝入,例如:奶茶、飲料、含糖咖啡、糖果、高糖水果等。

另外一方面控制好隱形糖,也就是我們日常生活中的主食,高碳水化合物,在體內消化吸收轉化為我們人體容易吸收的葡萄糖,儘可能的將主食粗細搭配,多多攝入全穀物食物,粗糧雜糧,控制好攝入的主食的量。

②因為阿美體重偏高,並且孕早期體重增加非常多,飲食當中,評估膳食情況,調整膳食結構,蔬菜量,尤其是葉菜類、深色蔬菜的攝入量需要增加,好處:飽腹感強,便於控制體重,膳食纖維、維生素豐富。

③阿美運動量不達標,基本不運動:初期建議有氧運動,走路、散步開始,每次半個小時到40分鐘,酌情增加。

④三餐拍照,跟蹤調查一周,後續指導意見待續。

營養師高爽

醫院營養門診營養師

國家註冊營養技師

國家二級公共營養師

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