這些技巧 讓鼻子與暖氣和平共處

2020-01-06T23:06:26+00:00

連日來的大風降溫,是不是讓在家裡「窩」著的你都捨不得離開暖氣半步?不過,你有沒有發現,往往在這個時候,從溫暖的被窩裡一覺醒來,突然覺得鼻內乾燥、發癢,忍不住想揉一揉、挖一挖、擤一擤?注意,您不是上火了,很有可能是得了乾燥性鼻炎。如何改善環境,讓鼻腔保持濕潤?

連日來的大風降溫,是不是讓在家裡「窩」著的你都捨不得離開暖氣半步?不過,你有沒有發現,往往在這個時候,從溫暖的被窩裡一覺醒來,突然覺得鼻內乾燥、發癢,忍不住想揉一揉、挖一挖、擤一擤?注意,您不是上火了,很有可能是得了乾燥性鼻炎。

如何改善環境,讓鼻腔保持濕潤?患有乾燥性鼻炎的人最大的感受就是鼻內發乾,鼻腔內似乎沒什麼鼻涕,但有刺癢感或是異物感、灼燒感。這會誘使患者忍不住挖鼻,將鼻中隔前下區糜爛的黏膜上的薄痂摳去,常會引起疼痛及少量出血。出現這種情況,一般是長期粉塵刺激,或是空氣過干、過熱所致。

預防乾燥性鼻炎最重要的是:改善環境條件,保持鼻腔內濕潤。我們可以使用加濕器或者養些綠植來增加室內濕度,在室外可以戴上口罩。

此外,保持良好的生活習慣必不可少,平時要多喝水,注意戒菸戒酒。多吃富含維生素的蔬菜水果,維生素C對毛細血管壁有保護作用,維生素A有助於上皮的恢復。少吃辛辣、煎炸的食物,保持大便通暢。

往年常得此病的人也可適量服用魚肝油或維生素B2促進細胞的新陳代謝,預防鼻腔乾燥。

患了乾燥性鼻炎怎麼辦?如果我們沒有做好防護,已經患上了乾燥性鼻炎,經過治療一般都是可以治癒的,且預後良好。主要的治療手段都是針對鼻腔的局部用藥。

我們可用油劑滴鼻藥液,如複方薄荷油、液體石蠟,鼻腔塗抹金黴素或紅黴素軟膏,應注意勿使用血管收縮劑。其中,複方薄荷腦滴鼻液是治療乾燥性鼻炎的一種常用製劑,主要成分為等質量的薄荷腦和樟腦,溶劑為液體石蠟。其具有滋潤及保護鼻腔黏膜作用外,還具有刺激鼻黏膜的細胞再生的作用及防止鼻出血。

怎樣正確使用滴鼻液?使用複方薄荷腦滴鼻液時,有的需要患者自行配備一支滴管。下面提醒您一下滴鼻液的使用注意事項:

滴鼻前先呼氣,頭部向後仰依靠椅背,或仰臥於床上,肩部放一枕頭使頭部後仰,對準鼻孔,滴管壁不要接觸到鼻黏膜,滴入2到3滴,一日3到5次。

滴後保持仰位1分鐘,後坐直。

若藥液流入口腔,可將其吐出。

連續用藥不超過一周,過度頻繁或延長使用時間會讓鼻腔黏膜血管長時間處於收縮狀態,導致收縮舒張功能失衡,從而引起局部黏膜組織的增生。

此外,可每天一次用生理鹽水浸潤的棉簽清洗鼻腔,暫時緩解局部乾燥的症狀,刺激腺體分泌。若有結痂,應將結痂浸軟後取出。

文/姚瑤 (北京積水潭醫院)

關鍵字:

救命⋯直男怎麼那麼難追(怒)

2021-11-15T07:42:04.715762+00:00

都說女追男隔層紗,但這先生根本銅牆鐵壁

認識了快十年

相處早就跟哥們沒兩樣

說真的…他也沒特別帥

甚至講話超直男,讓人翻白眼

誰知道一個moment

最後…心動的居然是我…

 

見面我花時間打扮

訊息也在丟球

一兩個月過去,他卻像個白X一樣…

還跟我說:「你也學學xxx(女神),人家天生就是香的」

害我哭了一個晚上

我在你眼裡就是個男的吧!

 

氣死我了!你喜歡香香的是不是!

我也不想噴什麼香水

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那晚,他說要一起吃宵夜

我立馬用惡魔全身洗香香

(欸意外的超好聞…有點像花香調的淡香水味,洗完味道很自然)

 

他來載我的時候

坐在他後座,他一路上都不講話

我還想說怎麼了???

後來他默默說

「以後洗完澡,就不要跟其他人約了」

「這樣很危險」

 

 

…這是什麼魔幻力量啊!!

素顏+洗香香,他居然就中了

接下來的故事很明顯吧ㄎㄎ

現在他超愛ㄙㄛˊ我、聞我…

像個小女人一樣,換我嫌他有夠黏🤣

 

 

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