孩子網癮戒不掉?透過上癮模式看到本質,了解孩子沉迷遊戲的根源

小白媽媽的育兒經 發佈 2020-04-12T09:20:52+00:00

導語現在各種各樣的手機遊戲讓人眼花繚亂,不要說年紀小小的孩子了,就連大人都抵擋不了遊戲的誘惑,並把遊戲當成了排解無聊的方式之一。

導語

現在各種各樣的手機遊戲讓人眼花繚亂,不要說年紀小小的孩子了,就連大人都抵擋不了遊戲的誘惑,並把遊戲當成了排解無聊的方式之一。在娛樂圈裡,電競達人周杰倫、林俊傑等等,還經常因為打遊戲登上微博熱搜,影響著成千上萬的青少年。

還真別說,電競已經成了青少年中必不可少的熱門話題。不知道家長們有沒有了解過"電競文化",電子競技現在已經成了一種職業,並且影響甚廣。在有些孩子眼裡,打遊戲並不像家長們看到的"打怪"、"吃雞"那麼簡單,孩子所嚮往的是在虛擬的"競技場"里尋找滿足感,並渴望著有一天也能像那些電競高手一樣,動動手指就能月入過萬

不過,想成為電競高手哪有那麼容易,很多孩子確實只是沉迷於網路遊戲不可自拔而已。家長們應該要做出正確的引導,哪怕孩子戒不掉遊戲,也至少應該學會克制自己的遊戲時間,別耽誤了生活。

"網癮"讓人性情大變

表弟鵬鵬今年讀初二,正處於青春期。由於鵬鵬從小性格就很沉穩內斂,看起來一直都是個"小大人",雖說不像別的孩子一樣喜歡活潑好動,但鵬鵬也從來沒有給父母找過麻煩。初二以前鵬鵬從來沒有和父母吵過架,直到有一次鵬鵬在房間打遊戲一直沒有出來吃飯,媽媽催促了兩句,孩子就憤怒地砸了手機,摔門而去。

鵬鵬的爸媽都嚇壞了,這是孩子第一次發脾氣。我之前也因為遊戲的事好聲好氣勸過鵬鵬,他似乎也聽進去了一些。初二正是孩子性格形成的關鍵階段,可千萬不能讓網癮讓孩子變得暴躁易怒。

2019年8月,瀘州市發生一起年輕男子試圖跳樓的事件。這位年輕男子是一名大學生,由於放假在家天天打遊戲,父親一怒之下砸了孩子的手機,這個大學生也被父親的行為激怒,走向窗台,最好幸好民警及時趕到,保住了孩子的性命。

以上兩個案例都表現了網癮給孩子和家庭帶來的不良影響。很多家長也容易維持感到困惑"明明自己從來不打遊戲,為什麼孩子會有網癮呢?"。原因很簡單,現在遊戲已經成為了孩子的流行文化之一,尤其是對於青春期的孩子來說更容易受到影響。如果適度打一打也無妨,如果沉迷其中,家長就必須實施"干預"

孩子網癮戒不掉?透過上癮模式看本質,了解孩子沉迷遊戲的根源

家長首先要了解一下"上癮模式"。在《上癮:讓用戶養成使用習慣的四大產品邏輯》這本書中寫到了關於某些東西上癮沉迷的原因,其中包括三部分:社交酬賞、獵物酬賞、自我酬賞。

一、社交酬賞。現在在打遊戲的過程中孩子已經不是在玩"獨角戲"了,各種各樣豐富的角色設定,以及和朋友聯網互動方式的多樣性,讓孩子在遊戲世界中能夠獲得一種在社交方面的滿足感,填補了孩子內心的空缺

二、獵物酬賞。孩子在遊戲中同樣也會有一種"獲得感",例如充錢買的皮膚、裝備,這些東西能夠給孩子一種獲得"獵物"的興奮感,讓遊戲不再只是單純的競技,而是心靈上的安慰劑。

三、自我酬賞。孩子在遊戲中獲得的成就感是遠遠超出現實的,這種自我滿足的娛樂方式還能夠刺激大腦分泌"多巴胺",就是一種讓人產生愉悅感的激素。所以孩子在打遊戲的過程當中,能夠感受到現實中少有的快樂。

以上就是孩子沉迷網遊的"上癮模式",家長還需要先了解孩子沉迷遊戲的根源,從心理上去勸誡孩子。如果僅僅是用關閉電腦、砸手機等方式阻止孩子,那不僅僅戒不掉孩子的網癮,還容易增加親子間的矛盾

身為家長,應該怎么正確引導孩子戒掉網癮?

首先,正確利用"上癮模式"。孩子會對遊戲上癮,家長自然可以利用上癮模式轉移孩子對遊戲的成癮性,轉而愛上別的活動。"上癮模式"是很多商家用來培養用戶黏性的方式,增加客戶的"忠誠度",家長在生活中也可以利用這種方法。

比如讓孩子從打打殺殺的遊戲中脫離出來,參與到現實的競技中。體育活動是轉移孩子注意力很好的方式,家長可以趁周末的時候和孩子進行小型的"體育比賽",不僅可以鍛鍊孩子的身體,還可以加強親子的聯繫。孩子在體育比賽中同樣可以獲得社交酬賞、自我酬賞,從而得到滿足感。

其次,多帶孩子參與社交活動,認識現實世界。由於孩子對於遊戲世界的誤解,很容易將"假的"當成"真的",最後還會發現自己在遊戲中的成就到了生活中就"一無是處"。家長要防止孩子產生這種"脫力感",幫助孩子回到現實世界。

家長可以帶著孩子多參加社交活動,讓孩子有自己的社交圈,並且明白遊戲世界始終是虛擬的,在遊戲中不管你是怎樣的"黃金玩家",始終都要出來面對現實。

讓孩子對現實世界充滿積極性和信心,孩子才會願意走出虛擬的遊戲世界,開朗地擁抱現實。

總結

遊戲也是一種"癮",如果染上了不僅耽誤了孩子的正常學習,還會影響孩子正確三觀的形成,長期沉迷遊戲也只是有害無利。因此,身為家長,應該及時了解孩子打遊戲成癮的根源,並採取相應的措施,切忌跟孩子"硬碰硬",導致孩子情緒激動。而是要巧妙利用"上癮模式",幫助孩子轉移注意力。

遊戲世界始終是虛擬的,說到底它也始終是我們娛樂消遣、短暫脫離嘈雜的現實世界的一種方式而已。然而孩子卻還小,很容易把遊戲就當成了現實,把螢幕後的世界當成了自己生活的一部分。身為家長,更應該做好孩子的老師,就算不能讓孩子放棄遊戲,也至少讓孩學會規範自己、放眼現實。

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