很多寶寶剛剛會走路的時候，仿佛就像打開了新世界一樣非常興奮。每天起床後好不容易給他們穿好衣服，就迫不及待要下地滿屋子跑。這時候著急的長輩就追出來了：「寶寶來穿襪子，不要著涼了！」「快穿上鞋子，地上好髒的！」，一點也看不得寶寶光著腳到處走。
這不禁讓我想起了以前帶跳妞在小區樓下遛彎的時候，我也是任由她光腳在草地上、鵝卵石路上到處玩耍，但常常就一定會有熱心的小區阿姨前來操心：「怎麼總是讓娃兒光著腳？都不給穿一雙鞋子？」
想必這樣的場景應該不少媽媽也或多或少經歷過。那麼光著腳真的那麼不好嗎？
在這裡，我可以告訴媽媽們，
並 不 是！
而且不但不需要去阻止寶寶光腳，反倒是要鼓勵寶寶多光腳，而不是過早地穿鞋子！
這是為什麼？今天，我們就來好好地講一下光腳和穿鞋子這件事。
01 促進寶寶腳部觸覺的發展
寶寶的小腳需要適當的觸覺刺激，不然容易出現觸覺敏感或遲鈍問題。例如不願意換新鞋、不願意脫鞋、下雨天不願意下地走、磕碰後不知道痛、腳步很重等。光腳可以豐富寶寶的觸覺體驗，讓寶寶用小腳來了解更多的世界哦。
02 幫助寶寶擁有良好的腳部意識
什麼是腳部意識？通俗地講就是不用看、不要摸你也能感知到你的腳丫子。很多人長大之後穿高跟鞋就無法很好地走路、或者路面有點不平就容易摔跤，其實都是腳部意識不夠的體現。腳部意識發展的最重要時期就是出生後的2年，所以，如果那些年你走路出過糗，就可能是你2歲前埋下的禍害。
多光腳，寶寶就可以更好地認識自己小腳的形狀、體積，從中學會走路時更好地感知自己腳部的狀態，控制著力點，走路自然就更穩，不容易扭到腳或者踩空，又或者因為不正確的走路姿勢總是把鞋子磨破。
03 能更好地感知地面信息，走得更穩
寶寶的腳底有很多的神經末梢，如果過早就穿上鞋子或腳套，會部分或全部地阻斷這些末梢神經獲取地面的信息，導致寶寶的大腦無法根據實際路面情況調整落腳點、重心和平衡等。
04 方便寶寶爬行
了解我的媽媽們都知道，我一直在傳播「讓寶寶爬夠500個小時」這個嬰幼兒發展理念，所以爬行這項大運動對寶寶來說是多麼重要，就不必多說了。如果過早給寶寶穿鞋子的話，會增大爬行的難度，寶寶爬起來就會沒那麼順暢。
05 有利於足弓的形成
你是不是聽很多老人說光腳容易扁平足？事實上， 2歲前多讓寶寶光腳攀爬小木梯可以非常好地促進足弓的形成。比起光腳的話，不合適的鞋子對腳部的肌肉、肌腱、關節等的影響會更大。而光腳能夠讓腳部的軟骨、肌肉、韌帶有自然且良好的發展，能夠讓寶寶形成標準漂亮的站姿和走姿，避免外八字腳、內八字腳、X型腿等。
那，光腳真的不會著涼嗎？
在寒冷的冬天，我們確實也不能一味顧著光腳的好處而忽略了保暖的需要。所以可以根據實際情況，穿上軟軟的保暖鞋，或者起防護作用的軟底鞋，但是回到家或到了安全的地方我們還是建議及時把自由還給給寶寶的腳丫。
同時，我們也要知道：
- 由於腳丫是離心臟最遠的肢體，一般都會比身體其他部位涼一點。而且手腳也是身體散熱器，因此稍微涼一點不用擔心。
- 如果腳丫確實比較涼了，套上厚厚的襪子並不能真正保暖，給小腳丫來個快速按摩熱身才是正道
- 只有運動起來促進血液循環才能真正暖起來，所以我們要鼓勵寶寶多活動少靜坐
- 室內溫度控制在20度左右，一般都可以光腳啦
寶寶不願意光腳怎麼辦？
也許咱們寶寶的小腳丫只是有一點點小敏感，別急著馬上讓寶寶光腳在地上走，先鼓勵寶寶踩在床上或沙發上。
給寶寶的小腳丫做一些撫觸，從溫柔刺激開始，慢慢增強刺激。如開始先用柔軟的毛巾、慢慢到按摩球、最後到粗糙的砂布等。
永遠別低估了示範的作用，1-2歲的寶寶模仿能力超強，你先做個赤腳媽媽吧！
跟寶寶玩腳步遊戲，讓用腳丫去踩踩軟綿綿的棉花、鬆軟的沙土、堅硬的石頭、圓圓的皮球、懸空的木梯子，不一樣的體驗就能帶來不一樣的趣味哦
非常開心的一件事情是，最近天氣在慢慢回暖了，不如就讓我們一起愉快地釋放雙腳，和寶寶一起感受光腳的快樂吧！