有人說飲酒能降壓

很多人都說喝酒能使血壓下降，我要說不要被假象蒙蔽了。

因為酒精能讓血管擴張，那麼剛剛喝酒的時候，由於全身的血管擴張，導致全身的血容量相對不足，這時候測量血壓的時候，血壓會比平時低一些。

這就造成了人們認為喝酒會導致血壓下降的印象。

但是，有幾個人會喝一點酒就完事了？

一般喝酒後，往往就會口渴，這時候如果是喝的啤酒，就會加量，如果喝的是白酒，一般就會多喝水。

這時候相對不足的血容量就會被補足，那麼血壓就會回升，尿量就會增多，很多人這時候就會上洗手間進行排尿。

血壓就會平時還高，這樣高血壓的患者經歷的從低到高的變化，會讓高血壓病人處在危險中，高血壓的併發症出現的幾率大大增加。

飲酒的危害很多

現在的研究顯示，無論是喝大酒，還是少量飲酒，都是沒有任何好處的，根本就不存在適量飲酒有益健康的現實，喝酒危害很多。

1、 急性中毒

一次飲酒過量可引起急性酒精中毒。

表現分三期：

（1）早期(興奮期)。血中酒精濃度達50mg/dl表現語無倫次，情感爆發，哭笑無常等。

（2）中期(共濟失調期)。血中酒精濃度150mg/dl。表現語言不清，意識模糊，步態蹣跚等。

（3）後期(昏迷期)。血中酒精濃度250mg/dl以上。表現昏迷，瞳孔散大，大小便失禁，面色蒼白。一般人的酒精緻死量為5～8g/kg。

這個一定要認清這樣的症狀，不然中毒了還不知道，容易出現危險。

2、喝酒後容易引起交通事故，危害他人也危害自己的，特別是喝酒後，呈能要開車去逗風的，說要去透透氣，喝酒後千萬不要去開車。

3、經常喝酒會加重家庭的經濟負擔，喝多酒會增加患上食道管癌的機率的，一旦著事，那可是燒錢的，所以要少喝酒為好。

4、對心腦血管危害

飲酒可使心肌纖維變性，失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高。動脈硬化，發生冠心病，高血壓，腦血管意外等。

5、對消化系統危害

飲酒可發生口腔潰瘍、食道炎、急慢性胃炎、胃潰瘍、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等。

6、對呼吸系統危害

飲酒降低呼吸系統的防禦機能，肺結核發病率比不飲酒人高9倍。

7、對神經系統危害

酒精可使大腦皮層萎縮，大腦功能障礙，出現精神神經症狀，意識障礙等。

8、對生育的危害

酒精可使男性血中睪丸酮水平下降，性慾減退，陽痿。女性性慾減退，陰冷，月經不調。精子畸形，精子和卵子的基因突變，產生「胎兒酒精綜合症」：智能發育差，先天性缺陷，生長緩慢等。

高血壓飲食注意事項

血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。

1、飲食宜清淡：高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30％，蛋白質占總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

2、降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量5克左右，可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。

3、戒菸、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓並發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。

4、飲食有節：做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食，降低體重。

5、科學飲水：對高血壓患者，要儘量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。