廣州已經成功入夏，光腿光腳，放飛自我的時候要到了！

不少人在外已經穿上短褲，露出大長腿。到家進門把鞋子一甩，光著腳毫無束縛踩著冰冰涼涼的地板上。

這感覺，爽度指數直逼夏季必備套餐「吹著空調吃西瓜再來一瓶肥宅水」。

可惜的是，這種爽度有很多寶寶無法體驗，因為老話常說「寒從腳底生」，不穿襪子容易著涼！

但事實真的是這樣嗎？真的不能光腳嗎？

答案是：NO！

今天我就告訴你，不但可以光腳，而且要鼓勵多多光腳，因為光腳的好處有辣麼多~

光腳的好處

媽媽們可能不知道，寶寶需要認識自己的身體部位（比如手、腳、手指、腳趾、膝蓋等等），進而學習使用。

比如，學會用手指拿穩東西；學會用腳踢球；學會用手肘撐起自己的身體……

光腳可以豐富寶寶的觸覺體驗，讓寶寶用小腳來了解更多的世界哦。

什麼是腳部意識？通俗地講就是不用看、不要摸你也能感知到你的腳丫子。

腳部意識發展的最重要的時期是0-2歲。

如果過早穿鞋，寶寶可能沒有機會更好地認識小腳丫的形狀、體積等，導致在學步階段不能正確控制著力點，會經常出現走路不穩、踩空、卡住等的情況。

光腳時，寶寶的小腳丫不再受鞋襪的束縛，能更自然地生長和發育。

當寶寶光著腳在走路時，腳部神經受到刺激，感官鍛鍊可以得到增強，這對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。

由於穿鞋後，小腳一直都是包裹得嚴嚴實實，導致寶寶腳部缺乏適量的外界觸覺刺激，容易出現觸覺敏感或遲鈍問題。

這樣的寶寶容易出現這些問題：

不願意換新鞋

不願意光腳

下雨天必須抱 不願意下地走

磕碰後不知道痛

不喜歡踩沙地、草地強觸感的地面

腳步很重……

寶寶腳底有許多的神經末梢，過早就穿上鞋子或腳套，會部分或全部地阻斷這些末梢神經獲取地面的信息，導致沒法感知地面的觸感（如光滑、粗糙、凹凸等）。

失去了地面的信息，導致寶寶的大腦無法根據實際路面情況去判斷調整落腳點、重心、發力點和平衡等，特別對於學爬和學步階段的寶寶來說。

而且光腳還可以讓寶寶形成標準漂亮的站姿和走姿，因為光腳有利於腳部軟骨、肌肉、韌帶的良好發展，避免外八字腳、內八字腳、X型腿等。

站姿和走姿極大的影響個人氣質，就像景甜這樣，原本美美的小仙女，卻走出了「大王派我來巡山」的氣勢。

看完這些，媽媽們是不是會感慨：原來光腳的好處這麼多！

是的，畢竟國外好多幼兒園經常有老師帶著孩子赤腳活動，比如踩沙子、踩草地等，這被稱為「赤足教育」，在日本甚至成為一門正式的課程。

光腳還是穿鞋？

對於讓寶寶光腳還是早早穿鞋，很多媽媽可能還是有所猶豫，別擔心~我們已經整理好你最想了解的這些疑問，一起來看看吧！

Q1：不穿鞋，光著腳寶寶會不會著涼？

媽媽可以和寶寶在家多活動活動，只要腳部活動起來血液循環就會比較好，就不會出現腳丫子冰涼的現象。

Q2：是一直不穿鞋嗎？如果外出呢？

媽媽要注意收起家裡的鋒利的物品和接觸面，多給寶寶光腳的機會！也可多帶寶寶到外面的草地、沙地，給寶寶撒開腳丫的機會。

Q3：寶寶不願意光腳，怎麼辦？

家裡的大人也可以以身示範，一起開光腳PARTY，我們要相信寶寶的模仿能力！

Q4：寶寶什麼時候可以穿鞋？