大家都知道那個長的高高長長，通身翠綠的竹子，古時候有許多文人才子為竹子的品質而折腰，其實還有一種竹子，在我們的生活中也很常見，但是注意到它的人很少，更是有許多人把它當做野草，不在乎它。
這種竹子的身長只有40cm到80cm，它一般只有五六節竹身，葉子倒是和普通竹子一樣，長長尖尖的，可能是因為它的高度，所以人們只能看見長長高高的竹子，很少有人細細觀察它，其實它的身上也是有內容的。
這種竹子其實也是一種不可多得的寶貝，這種竹子名叫淡竹葉，也叫竹葉麥冬，喜歡生長在陰涼處，所以經常可以在竹林下，溝邊陰涼潮濕的地方可以看見它的身影，就是這樣在我們生活中經常出現在眼前的植物，大家都習慣性的忽略它，但是卻不知道，這樣的淡竹葉其實也是個寶貝。
淡竹葉的營養成分特別高，它體內有多種人體所需要，而且還對人體有益的元素，比如它體內有多種胺基酸，人體所需要的糖，葉綠素，還有多種微量元素，都是對人體有一定幫助的。
但是它的寶貝之處不僅僅只有這些，它可以提高人體免疫力，幫助人體提高對疾病的預防能力。它還有抗氧化的能力，可以有效的防止衰老，這對於擔心變老的人們來說都是不可多得的東西，還不用花費大量金錢就可以做到保持青春靚麗。
抗腫瘤，防止癌變也是它具有的功效，經常使用它還可以降血脂，時間久了還可以降低血壓消除水腫，令人驚喜的是除菌消炎也可以，經常喝還可以利尿。
就衝著淡竹葉這些功效，我們就應該試一下，畢竟抗衰老這一項功能就能讓我們為之心動，況且淡竹葉的食用方法也特別簡單，容易操作。
最簡單的就是拿淡竹葉泡水喝，將新鮮的淡竹葉採摘來曬乾，像泡茶一樣泡水喝，就能既有效又方便的食用它，在我們煮粥，煲湯時也可以放入淡竹葉，也有些地方在製作酒的時候放入淡竹葉，這麼多種方法，都可以試試，一點會找到喜歡的那一種。
你想要去試試淡竹葉嗎？，它在我們生活中其實非常常見，但是現在卻很少有人注意到它，大部分都把淡竹葉當做無用的雜草，如果你看見它了，請把它帶回家，不要讓它在野外白白浪費生命而沒有一點作用。
你相信嗎？就是這樣一個簡單的植物它的身上卻擁有這麼多的功效，對人體有這麼多的幫助，那麼請在以後的日子裡，見到請珍惜。