血管年輕是人長壽的標誌之一。隨著年齡的增長，人體內的血管斑塊就開始出現並變大。不要以為自己看起來似乎精力充沛，連感冒都很少，就可以輕鬆大意，一定要注重保養血管！
不同血管堵塞引發不同疾病
人體血管猶如地面上的鐵路公路網，遍布全身、四通八達。血管一旦堵塞就容易發生「交通事故」，嚴重時可導致心梗、腦梗等致命性疾病。
1. 大腦血管堵：
中風
中風發生後，可能出現偏癱、說話不清，甚至喪失活動能力，臥床不起。
2. 心臟血管堵：
心梗
如果堵塞程度輕的話，可能只是心臟泵血能力受到影響；而嚴重的心梗，隨時都可能要命。
3. 腿上血管堵：
動脈硬化、靜脈血栓
動脈堵塞嚴重時，可能導致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢。而靜脈血栓如果脫落，進入肺血管，就可能導致肺栓塞。
4. 肺部血管堵：
肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急，當血管堵塞得多時，人就可能窒息而死。
8張動圖：揭秘血管被堵全過程
1. 正常血壓
2. 血壓增高衝擊血管
3. 血壓越高對血管衝擊越大，使其變形異常
4. 高血壓長期作用使血管內膜受損，瘢痕樣增生導致血栓形成
5. 受損處形成瘢痕樣增生，使血管壁增厚
6. 血管壁損傷後，有形成分堆積在粗糙的受損組織表面
7. 持續不斷地形成增生使管腔狹窄，血栓形成
8. 血栓逐漸長大，最終造成血管堵塞
保護血管，用這5招
● 管住嘴，少吃「四高」食品，即高糖、高油、高脂、高鹽，這些食物易導致膽固醇等附著於血管壁上，造成動脈硬化，導致血管不暢通。
● 不熬夜。長期熬夜，身體內激素分泌周期出現紊亂，增加心腦血管系統的張力。
● 拒絕吸菸和二手菸。菸草中有害物質易誘發冠狀動脈痙攣和動脈粥樣硬化，以致形成血栓。
● 多做有氧運動。游泳、跳舞、騎自行車、瑜伽、打太極等都是不錯的選擇，即使是最簡單的健步走，持之以恆都會使血管的彈力增強。
● 保持好心情。不少心腦血管疾病都與情緒波動過大有關。想要血管健康，平和的心態必不可少。