蒸好的豆腐肉末,那是個香氣四溢,醬香十足,吃著超贊

舌尖計 發佈 2020-02-10T20:59:53+00:00

豆腐是一道很常見的食材,並且豆腐還不會受季節的限制,價格也是很便宜,可以說是很受歡迎的了。豆腐中含有的營養價值非常豐富,多種的營養元素,尤其是含有的鈣極其多,對於牙齒、骨骼的生長都能起到很好的效果,家裡的老人和小孩可以適當多吃一吃豆腐,易消化吸收,老少皆宜。

豆腐是一道很常見的食材,並且豆腐還不會受季節的限制,價格也是很便宜,可以說是很受歡迎的了。



今天的這道菜,做法簡單又好吃,蒸出來的菜原汁原味營養不流失,分享一道豆腐蒸肉末,不用炒,不用燉,簡單蒸一蒸就好的豆腐。都知道麻婆豆腐是非常出名的一道菜,麻辣鮮香很是美味,今天這道肉末蒸豆腐。

製作簡單,營養又美味得很,做法非常的簡單,直接將肉末炒制一下,就完成了一大半了,然後再把肉末烹飪好直接淋入豆腐上即可做法簡單又好吃。不管是家中的老人還是小朋友吃著都非常合適,裡面號可以加上喜歡的火腿或者是香菇丁,味道更上一層樓。



這裡準備需要的食材,準備好一塊老豆腐或者是內置豆腐,他們倆吃著又不同的味道哦。再準備一塊美味得五花肉,備上鹽、料酒、食用油、蔥,姜,蒜末,白糖老抽等,最後在淋上蒸魚豉油就大功告成了。

步驟一:老豆腐壓製得緊密又有彈性,新鮮的豆香味特別的濃,用刀切成3毫米厚的長方塊均勻得碼在盤子裡,接下來還需要炒制肉餡。



步驟二:五花肉七瘦三肥,這樣蒸好的肉末吃起來肉香而不油膩,放案板上剁碎,家裡有攪拌機可以打成肉泥,更省事。倒上些料酒醃製幾分鐘,祛除肉末的腥味。

步驟三:這裡另起一鍋,開火將鍋燒熱。然後淋上一圈食用油,這樣可以防止肉末沾上鍋底。滑鍋前先將蔥姜蒜給洗凈切好了。



步驟四:用鍋鏟翻炒至肉末變色撒上蔥,姜,蒜末炒出香味,加入適量的鹽,少許的白糖,適量的老抽,翻拌幾下關火,盛入裝豆腐的盤裡。

步驟五:用勺子簡單得把肉餡鋪得均勻一些,保證豆腐能吸收到肉的香味,再次淋上適量的蒸魚豉油,這是豆腐是否入味的關鍵。


步驟六:鍋中倒上適量的清水,然後水開上鍋,把碼好的盤子放在蒸籠上,蓋上鍋蓋大火蒸上9分鐘,趁著熱氣撒上蔥花,香噴噴的一盤蒸菜就好了。

肉末蒸上幾分鐘後,肉質變得特別的嫩,嚼著一點也不油膩,醬香味也很濃,老豆腐也變成嫩豆腐了,放入嘴巴里爽滑又有滋味,特別的好吃。

豆腐分為老豆腐和嫩豆腐,這兩種食材可以做一道菜,買回來的老豆腐最好用水泡上5分鐘,去掉豆腥味,蒸魚豉油最好淋得均勻些,蒸出來的菜特別的鮮香。



豆製品,是我們經常會吃的一種食材,豆腐、腐竹、豆皮等等都是屬於豆製品,在眾多的豆製品中,要以豆腐最為經常被人們食用,因為豆腐可以經得住多種的烹飪,煎炸、炒、煮、蒸皆可,還可以任意搭配其他食材。

豆腐中含有的營養價值非常豐富,多種的營養元素,尤其是含有的鈣極其多,對於牙齒、骨骼的生長都能起到很好的效果,家裡的老人和小孩可以適當多吃一吃豆腐,易消化吸收,老少皆宜。

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