異地戀不代表沒有結果，但異地戀絕對可以過濾掉很大一部分不夠相愛的人。
因為戀愛本身，就是雙方的價值互通。
在愛情中，價值種類有很多，情緒價值、精神價值、肉體價值、物質價值等等——而異地戀由於地域受限，剝奪了戀愛價值中很多肉眼可見的價值。
這就導致，很多人無法從異地戀中獲得充分的戀愛體驗感，再加上身邊異性的誘惑，生活中的負面情緒，自然很難堅持得住。
與其說是沒有結果，不如說是對方不足以讓你跨越重重阻礙。
說穿了，還是不夠愛。
但如果，你確定雙方對彼此的感情至深，也不捨得輕易放棄，那麼異地戀反而容易成為成就雙方感情的重要課題。
熬過一場異地戀，你們之間的感情會在以下方面得到升華：
1、尊重與了解兩性差異
你有沒有發現，很多時候，兩個人只要見面就恩怨全解，但隔著一個手機，就經常大吵特吵。
這是因為，冰冷的文字會放大男女雙方面對感情時不同的思維模式，及表達差異。
這些差異會拉遠兩個人的距離，會讓你們之間充斥著扭曲和誤會。
這些扭曲和誤會會擊垮一段不夠強大的感情，但只要你們扛過來了，就會在一次又一次的誤會中找到答案，從一次又一次的碰壁中得到真相，反而會加深對彼此的了解和尊重。
2、情商和表達能力
見面時的情緒傳遞太豐富了，表情、語氣、肢體語言、有溫度的擁抱和親吻，即使一句話不說，照樣感知得到愛的流通。
但隔著手機可就不一樣，只有冰冷的文字和幾張翻來覆去早已看膩的表情包作為有限的感情介質，如果情商不高，考慮不周全，是很容易讓對方產生不滿的。
所以，情商和表達能力在過程中極為重要，甚至可以決定整段感情的溫度。
3、處理問題的能力
異地戀一定會有爭吵，且這種爭吵會比普通情侶之間更加猛烈、難以彌補，也更容易動搖雙方決心，隨時波及到分手。
這很考驗雙方處理問題的能力，一旦採取逃避或錯誤的處理方式，感情崩盤就在一瞬間。
4、對對方內在需求的真正了解
很多時候，異地戀分手並不是因為過程中有什麼大的曲折，而是因為不夠了解對方。
甚至很多正常情侶戀愛長跑好幾年後，異地戀照樣也會分手——因為異地戀太看重精神世界的互相契合了，多數支撐更加源於雙方的內在交流；
而兩個人如果一直流於表面地以「表面夥伴」的方式相處，其實對對方的真正品質和內在需求根本不夠了解，自然也無法撐過異地戀。
如果你覺得對方值得用心對待，你也十分珍惜彼此的感情，那就不要抱有「異地戀沒有好結果」的心態去相處。
畢竟，收穫好結果的途徑，從不是焦慮和試探，而是用正確的方式維護關係。
比起焦慮，你更需要用以下方式，去化解「異地戀」的難題：
1、每天聯繫必不可少，但不必過於死板，以免形成壓力
每個人當然都有自己的工作學習要忙碌，但抽空回信息的時間絕對會有。
異地戀當然要保持每天聯繫，哪怕偶爾話少一些，但只要雙方建立聯繫，就不容易產生潛意識中的多疑和疏離感。
但這種聯繫一定要建立在彼此情願，且舒適輕鬆的基礎上：如果兩個人有趣的事情分享，心情也都不錯，那就多纏綿一會；如果其中一方困了累了，那就關心幾句早點休息。
而不是每天死板地完成任務，制定指標，成為需要被滿足的無底洞。
2、能視頻就別電話，能電話就別打字，能打字就別發表情包
儘可能地讓對方從多維度去體驗你的情緒，儘量貼合日常相處的體驗感。
所以，在非必要的情況下，還是建議多對對方進行敞開式交流，增強雙方正常的戀愛體驗，也會減少由於異地戀的弊端引發的不少麻煩。
3、表達情緒跟表達愛意一樣重要
不要覺得老夫老妻就不需要肉麻了，恰恰相反，異地戀才更需要用情調去維護感情。
多說點情話，真誠地訴說對方對自己的重要性，能快速拉近雙方關係，打破日復一日的麻木感，重新燃起戀愛的樂趣。
同時，如果有任何負面情緒，只要事出有因，也建議大大方方地提出來。
因為埋在心底，一定會發酵、爆發，然後一發不可收拾。
4、當天的矛盾儘量當天解決，不要冷戰
異地戀最怕的就是冷戰。
冷戰這段時間，不僅雙方心理承受折磨，更是在客觀條件上給予對方尋求安慰的機會。
換言之，爭吵誰都有，但異地戀的爭吵，則會引起更大的動搖和不滿，會激發出雙方更強烈的孤獨感和挫敗感，也就更容易導致其他人的趁虛而入。
所以，有矛盾儘量冷靜溝通，不要作，不要作，不要作，重要的事情說三遍。
5、在對方同意的情況下，適當頻率地將戀情公布與眾
如果對方跟你一樣珍視這段感情，那麼他應該可以理解你需要的這份安全感。
公布戀情這件事放在普通情侶之間，可能不是必要的；但放在異地戀情侶之間，可以大大降低外界的干擾和誘惑，雙方的安全感也能得到及時滿足。
所以，偶爾秀個恩愛，的確會為異地戀打造安全範圍，同時也更讓彼此安心，減少由於性感敏感產生的很多矛盾。
我是深刻，國家二級心理諮詢師，書籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協會會員，34歲，已婚已育，願意和大家分享我自己的態度。