怕熱又怕冷、陰陽兩虛?一個名方讓陽氣固若金湯,讓陰液滋養五臟

fans news 發佈 2021-11-20T08:30:51+00:00

我們養生首先就要分辨體質的陰陽,陽虛不耐寒,陰虛不耐熱。但是你會發現,現在的人單純陰虛、單純陽虛的反而少見,很難徹底分清,陰陽兩虛倒是占了七八成以上。

我們養生首先就要分辨體質的陰陽,陽虛不耐寒,陰虛不耐熱

但是你會發現,現在的人單純陰虛、單純陽虛的反而少見,很難徹底分清,陰陽兩虛倒是占了七八成以上。

陽虛

陽虛的人能量不夠,夏天也得長衣長褲,小便頻繁,尿清長;

陽虛的人身上冰涼,尤其腹部、下肢捂不熱;

陽虛嚴重的人一吹風、一吃涼的就腹瀉;

陽虛生寒,生寒就生濕,陽虛的人體內有濕氣。

陰虛

陰虛的人津液不足,容易潮熱,這種熱是從骨頭裡發出來的,像潮水一樣,一陣一陣熱;

陰虛的人手心腳心發燙,心煩,心肝火旺,脾氣急躁;

嚴重的人下午4點到7點臉頰上火,紅彤彤的;

因為熱,經常口乾舌燥,就愛吃冰的、涼的;

陰虛之人睡覺盜汗,煩躁睡不著,睡著了也感覺不踏實。

以前教大家分辨體質的時候,有的人就懵了,說自己陰虛、陽虛症狀都有,什麼原因導致的兩虛?

一般都是一方先虛,然後另一方就會受到拖累,陰損及陽,陽損及陰,時間長了陰陽兩虛。

但凡虛證,都會拖累身體,讓你的體質越來越差,不是怕冷就是怕熱,不是這難受就是那不得勁,一點小毛病反覆糾纏,就是不好,用現在的話來說就是免疫力低下。

針對這一類人,咱們今天要說的是一個方子:地黃飲子。出自宋代醫書《聖濟總錄》。

組成:熟干地黃、巴戟天、山茱萸、石斛、肉蓯蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麥門冬、菖蒲、遠志。

乍一看,這張方子中包含了好多味藥材啊,太複雜了,然而,並非雜亂無章,調理思路特別簡單,聽百草君給您娓娓道來:

01補陽:巴戟天、肉蓯蓉、附子、官桂

巴戟天,名字一聽威武霸氣,其效當然也顯著,但是它又挺溫和的,《藥典》中說它補腎陽,強筋骨,祛風濕,既能補陽,又不傷陰。

肉蓯蓉也是補陽的藥物,但它跟其他補陽藥不同的是,有的藥吃了就上火,流鼻血,肉蓯蓉不會,

它偏於平補,還會甘潤一些,也不傷陰的,非常適合陽虛的老年人。

前兩味比較溫和,後兩味則比較猛烈。附子是一團大火,猛烈又強勢在體內竄行,把寒通通趕走;官桂也是補火助陽的藥,而且它還能引火歸元,將體內虛浮上越之火引回命門。

02補陰:熟地、石斛、麥冬、五味子

熟地、石斛、麥冬、五味子都是滋陰生津的名品,陰虛的人缺少津液,體內像乾旱的大地,燥熱、虛煩,這四味藥如一場及時雨,一喝下去如久旱逢甘霖,滅掉火氣,滋潤臟腑,各種潮熱、心煩都掃空了。

03陰陽雙補:山茱萸

一般的補腎藥都分陰陽,但山茱萸是個好東西,它既能補陰,又能補陽,還能肝腎同補,在這個方子裡用它是再合適不過的了!

04交通心腎:茯苓、菖蒲、遠志

有的人又冷又熱,尤其上身覺得有火,下身發涼,這多數要追究心腎不交。心火浮在上面,腎水沉在底下,它們兩個接連不上,上面的火越燒越旺,下面的水越來越涼。

所以這裡用了茯苓、菖蒲、遠志,化濕開胃,開竅豁痰,打通心腎中間堵住的路,上下貫通,身體整個機能恢復,就不至於夏天怕熱、冬天怕冷,這裡虛那裡虛了。

需要注意的是,地黃飲子用於陰陽兩虛人群,所以實證人群嚴禁使用,此外,雖然它陰陽雙補,但整個方子是偏於溫性的,所以有虛火的人要謹慎使用。

特別提示,此方在臨床多為處方,未經專業醫生指導不可以盲目地用藥。

有人說,這個方子還是太複雜了,我的症狀也沒那麼嚴重,有沒有簡單些的?

有,日常保健、平衡陰陽可以用下面這個小方子:鎖陽桑葚茶。

用鎖陽,桑椹(干品),沸水沖泡後代茶飲,也可以加入少量蜂蜜來調味。

鎖陽就像一把鎖,可以把你的陽氣牢牢鎖住,讓你的陽氣固若金湯,在冬季時封藏住,不外泄陽氣。

桑椹可益陰、滋肝,益腎精,所以兩味藥泡茶,也可以實現陰陽同調。

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