很多人看到自己的牙齒發黃或者著色，第一時間就是去洗牙，認為洗牙可以美白牙齒，洗完後自己就可以擁有一口亮白牙齒。殊不知，洗牙的主要功能並不是美白牙齒，而是清除牙結石和牙漬，保持口腔清潔，預防或治療口腔疾病，起到維護口腔健康的作用。
如果牙齒被牙結石或牙漬附著而變色，洗牙可以去除它們，恢復牙齒本來的顏色。但是這裡需要明白的是，牙齒本來的顏色並不是純白的，而是微微地發黃。所以洗牙並不能將牙齒洗成純白色，而一些內源性因素的牙齒變色如氟斑牙、四環素牙等，則不能通過洗牙來美白牙齒。
那麼牙齒美白的方式有哪些呢？
1、冷光美白
冷光美白是通過在牙齒表面塗抹主要成分是過氧化氫的美白劑，用低溫冷光照射而達到牙齒美白的效果，總時長大概在30-40分鐘左右。
冷光美白適用於口腔衛生不佳引起的牙齒發黃，咖啡、濃茶、煙漬沉積等引起的色素牙以及輕度氟斑牙和輕度四環素牙引起的牙齒變色。
2、瓷貼面
瓷貼面是指在不磨牙或少磨牙的情況下，利用口腔專用粘結劑將薄層瓷修復體粘結在牙齒表面，以遮蓋變色、修復牙缺損。
瓷貼面色澤自然美觀、不磨牙或少磨牙、對牙髓刺激小，主要適用於中、重度的氟斑牙和四環素牙美白。
3、全瓷牙
全瓷牙是以真牙作基牙套全瓷冠遮蓋牙變色，修復牙缺損。
全瓷牙穩固性高、自然美觀，主要適用於修復中、重度氟斑牙、四環素牙，釉質發育不全，牙齒有裂紋、坑洞、缺損等。
但是，全瓷牙不足之處在於其對牙齒磨損面積較大，患者可結合自身實際情況慎重選擇。
洗牙是口腔保健中必要的一環，一般情況下建議普通人每半年到一年洗一次牙，以達到預防牙周病等口腔疾病的目的。同時洗牙也是牙周治療中基礎的一個步驟，如果牙周病患者洗牙後牙周炎症未得到明顯控制，則需要進行更深層的牙周治療。如果牙齒變色，而洗牙不能恢復牙齒本來的顏色，或內源性因素引起的牙齒變色，則需要由齒科醫生進行檢查和診斷，來決定通過什麼樣的美白方式解決牙齒變色問題。