名人和專家經常吹捧在水中加入檸檬的好處，但它也會有些我們容易忽略的副作用，比如有可能會造成牙齒損傷。
檸檬水因其一長串的好處而受到一些專家和名人的吹捧，包括可以美容、幫助消化和支持減肥。但是，喝太多酸性飲料會帶來有害的副作用。當你喝太多檸檬水時，可能會發生以下六種危險的事情：備註：其中大多數需要大量消耗檸檬汁才會產生問題。它會損壞您的牙齒。
根據美國牙科協會的說法，由於檸檬的酸性很強，經常接觸會腐蝕的牙釉質。如果這不能說服你完全放棄檸檬水，至少嘗試用吸管喝它，以減少牙齒直接接觸酸。您還應該避免在飲用檸檬水後立即刷牙，並在飲用柑橘類飲料的同時飲用大量白開水。太多的檸檬水會使你的胃不舒服。儘管檸檬水的廣泛益處通常以腸道健康為中心，但根據《今日醫學新聞》的報導，在水中擠壓太多會加重胃食管反流病 (GERD) 和胃酸反流等常見疾病。胃食管反流病和胃酸倒流是由酸性食物引發的，包括檸檬。症狀包括胃灼熱、噁心和嘔吐。檸檬皮是細菌的宿主。
在《環境健康雜誌》2007 年的一項研究中，研究人員在 43 次訪問期間測試了來自 21 家不同餐廳的 76 個檸檬樣本，發現許多檸檬含有微生物，包括一些可能導致疾病的致病微生物。如果你真的很喜歡食用檸檬，可以把檸檬擠進你的飲料里，而不是把整個都放進去。檸檬水的酸度可能會導致或加重口腔潰瘍。根據美國牙科協會的說法，儘管大多數口腔潰瘍會在一兩周內自行消失，但飲用過多的檸檬水有可能加劇現有的口腔潰瘍。如果您在食用酸性食物或飲料（包括檸檬水）後發現自己患上了口腔潰瘍，您可能需要減少潛在的刺激物。
柑橘類水果可能是偏頭痛患者的誘因。與其他水果相比，檸檬、酸橙和橙子都含有相對較高的酪胺——一種與頭痛有關的天然單胺。儘管尚未發現檸檬水與頭痛之間存在直接聯繫，但一些患有慢性偏頭痛的人可能會將柑橘類水果視為誘因。