假借無窮意,精滿渾元身

2021-11-28T01:00:25+00:00

今天練功,忽然覺得平衡功已經把大力掌給包括了,二者都是通過意念配合呼吸來訓練內勁,也即內家拳人常說的「假借無窮意,精滿渾元身」的結果。

2017/03/08

今天練功,忽然覺得平衡功已經把大力掌給包括了,二者都是通過意念配合呼吸來訓練內勁,也即內家拳人常說的「假借無窮意,精滿渾元身」的結果。

而且,平衡功與大力掌相比較,還有後者無法比的優點:

1.平衡功有軀幹部捲曲摺疊的動作,不僅鍛鍊了雙掌,還鍛鍊了軀幹部,從而對五臟六腑是一個極好的按摩;

2.平衡功有一個對練的「小夥伴」,即樹木;而且在平衡功的體系中,二者構成一個太極圖,一陰一陽,相互滋養。


2017/03/09 08:43

今早靜坐,忽然對「動者,靜之基」有了更深的理解。在靜坐中,要想非常流暢地作好逆腹式呼吸,吸氣時,頭部微微一提,下顎微收,這樣就很好地輔助了吸氣時腹部的內收;而呼氣時,感覺背部松沉,又很好地幫助了呼氣時的腹部外放。

而當呼吸很流暢進行的時候,那種綿綿不斷的感覺又反過來更深入地加深和刺激了「靜」的狀態。此時,你會非常清晰地感到,「靜」不是靜止不動,單純通過枯坐是達不到靜的狀態的。朱清時院士說退休前做不到靜,我覺得他可能就是犯了這個錯誤。

當有了這個體會之後,回頭再想王薌齋先生說的那句話,「大動不如小動,小動不如微動(或波動)」,這句話說得真好。一般人只能通過「微動」或「波動」這個途徑去一步步接近「靜」,這是絕大多數人的必經之路。而只有極少數人,能夠在大動之中依然能夠保持「靜」的狀態,如老一輩革命家,這是極少數,作為凡人就不要與他們相比了。

另外,在靜坐中還有一個感覺:就是忽然覺得胯部或底盤猶如一葉輕舟,而軀幹部就是一蠕動之物,輕輕安坐於小舟之上,隨著水波起伏。這應該是自己的「靜」之程度在一步步深入,是個好現象。

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來這是男友買給我的

2021-06-25T08:55:38.348039+00:00

還記得第一次,才剛開箱哦他馬上冷掉 他很坦誠地跟我說味道沒辦法接受

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使用蠻久的,變身香香女人,一直有定期在吃

我跟男友講話都很直接

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先說我現在很香很粉很嫩哦!

還記得第一次,才剛開箱哦他馬上冷掉

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後來他也沒說什麼,就直接上網查了相關資料

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