為啥「隔夜水」能喝,「隔夜茶」卻不推薦喝?醫生告訴您答案

2021-11-29T22:52:05+00:00

老王是一個喝茶愛好者,自從退休以後,每天飯後都要斟上一壺,自斟自飲,名曰」解膩助消化「。這一天,老王像平常一樣,泡了一壺上好的綠茶,剛剛準備享用,突然老友邀請他一起去釣魚,這一來二去,泡的這一壺茶也就擱置了。等第二天老王又想起來,揭開壺蓋一看,茶湯都已經變成了略微深褐的顏色。

老王是一個喝茶愛好者,自從退休以後,每天飯後都要斟上一壺,自斟自飲,名曰」解膩助消化「。

這一天,老王像平常一樣,泡了一壺上好的綠茶,剛剛準備享用,突然老友邀請他一起去釣魚,這一來二去,泡的這一壺茶也就擱置了。等第二天老王又想起來,揭開壺蓋一看,茶湯都已經變成了略微深褐的顏色。

這讓老王很是為難,一方面,這一壺茶葉是第一次泡,就這麼倒掉實在是不好,另一方面,隔夜的茶湯能不能喝,老王自己也不清楚。恰逢老伴過來,告訴老王,隔夜水都能喝,隔夜茶肯定也能喝。事實真的是如此嗎?

隔夜水能喝,隔夜茶也能喝嗎?醫生告訴你答案

我們先來看看,為什麼說隔夜水能喝:

隔夜水,顧名思義就是放置過夜的白開水或者純淨水等,裡面除了一些水的必備元素物質,並沒有其他的營養成分摻雜。因此,隔夜水即使放置過夜,也不會產生對人體有害的特殊細菌或者病菌等。

另一方面,北京市營養源研究所曾經對隔夜水做過相應的對比實驗,無論是放置了12小時,或者是24小時的隔夜水,亞硝酸鹽含量都低於0.2mg/l,遠遠低於人體的中毒劑量。因此,「隔夜水隔夜喝」,自然也就是無毒無害的。

那隔夜茶呢?其實早在2014年,央視在養生實驗節目《是真的嗎》中,就有過類似的實驗。

同樣也是檢測隔夜茶中的亞硝酸鹽數據,結果顯示例如龍井,普洱之類的隔夜茶,在經過24小時以後,亞硝酸鹽會稍稍高於隔夜水,大約在0.25到0.26mg/l左右,而國家對飲用水亞硝酸鹽的定義標準為1mg/l。因此,縱使隔夜茶的亞硝酸鹽含量會稍高,但仍然是可以飲用的。

但話說回來,隔夜茶水雖然可以喝,但並不代表喝了它就一定是健康的。醫生在這裡仍然不建議,且不推薦大家飲用隔夜茶。

隔夜茶能喝,但為什麼不推薦呢?主要有2點原因

原因一:茶多酚會慢慢氧化

我們之所以說喝茶能夠養生,主要是因為茶多酚的抗氧化功能,可以幫助我們延緩衰老,降低脂肪淤積等一系列心血管疾病。

但是,茶多酚本身也是會隨著時間氧化的,隔夜茶中的茶多酚,大多已經被氧化了大半部分,所形成的氧化物,其實就是隔夜茶中略微「深褐色」的部分。而氧化以後的茶多酚,本身抗氧化的營養價值也會降低,喝下去的養生效果不大,因此不推薦。

原因二:滋生的細菌種類更多

相比於隔夜水,隔夜茶因為是用茶葉泡開的緣故,其中還會含有蛋白質,纖維素,礦物質等多種其他的營養物質。

營養物質面積變寬,自然滋生的相應細菌也會增多,相比於隔夜水,隔夜茶中的滋生菌群更多,雖然不一定對身體有害,但也並沒有什麼好處。

由此可見,雖然從安全層面,隔夜茶的確是無毒無害的,但是如果從健康層面來看,喝隔夜茶的養生效果,絕對是沒有剛剛泡好的茶的效果好的,喝隔夜茶也就沒有什麼必要,因此在這裡並不是很推薦。不僅僅是隔夜茶,其他形式的泡茶,同樣也有負面健康的隱患,還請注意。

除了隔夜茶,還有1「茶」需要謹慎飲用?

放置時間過長的茶

有不少人認為,放置時間越長的茶,味道也會越香醇,並且美名其曰為「陳茶」。

但是,雖然有一部分陳年茶磚或者茶餅,的確有非常香醇的口感,但是,茶葉放的時間過長,仍然有變質的風險,如果放置時間過長,其中黴菌因為熱水活化,同樣容易給身體帶來隱患。

另外,例如普洱茶,龍井茶等多酚類物質含量較多的茶葉,放置過久的口感會變得很差,因此也不推薦長期儲存。

總而言之,喝茶的確是一種養生,且又健康良好的習慣,但是,喝茶同樣也有注意事項,同樣也有不推薦的飲茶形式,還請大家能夠參照上文,適當注意,健康且營養的飲茶,才是最合適的。

參考資料:

[1] 王娟, 裴英鴻, 程麗佳, 等. 茶多酚抑菌作用研究進展及作為天然防霉劑的開發前景[J]. 中國食品添加劑, 2020, 31

[2]鄭清梅, 陳昆平, 鍾艷梅,等. 4類茶葉及其茶渣主要成分的測定與分析[J]. 廣東農業大學, 2015

關鍵字:

有沒有人也覺得『生理期到後面,用衛生棉會癢癢的』

2021-10-04T04:14:39.255424+00:00

以前同事也是相同狀況,只是我當時沒有,總覺得怎麼可能 直到今年生過發現我也會!我同事也是生完左右才開始,最常出現的就是「乾癢」可能是現在的衛生棉吸收都太強,總之到了想跟另一半做交流時,都會被『乾咩咩』破壞,無法自由進出!

但吃了【蜜嫩香】沒幾天,就有感到比較潤,像小baby那樣嫩嫩的,剛好又遇上生理期,很明顯不有癢的情況了,改善的幅度超大!

雖然還是有一點點味,但比之前淡超多了(很多網友說長期吃連打嗝都是香的,我繼續吃看看再跟大家說哈哈)

之前是看好多女生都在吃,但也表示真的是有效!味道變好,還有愛情的滋潤,早知道就早點開始吃了

 

商品資訊

 

蜜嫩香_私密液態膠囊

 

私密問題好煩~擦的抹的都用過了啊⋯

私密凝膠、清潔噴霧那些根本治標不治本!

 

【口服式保養 液態膠囊吸收更加倍】

蜜嫩香 ▶ 吃的私密肌精華🌹

專為 搔癢 X 臭臭味 X 暗沈鬆弛 研發

             (營養師 王維君 認真推薦)

 

\ 3天吃出香香女人味 魅力自信加倍提升 /

緊緻私密嫩彈保水 緊實幸福更有感

減少感染 淨化分泌發炎 妹妹清爽不癢癢

香氛催慾 異味退散 從內散發淡淡女人香

嫩彈美白 淡化黑色素 好美的粉嫩色!

https://www.cashin.tw/product/000000000035022