進入秋冬,肉食吃多也膩,偶爾來點素食,葷素搭配更健康,杏鮑菇菌菇類,雖然是素食,但能吃出肉的美味,是不是很神奇,今天分享蒜香杏鮑菇的做法,比吃肉還香。
By 笑甜點 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 杏鮑菇 2個
- 大蒜 5瓣
- 豪吉藤椒油 1勺
- 黃肖氏醬汁 1勺
- 辣椒 適量
- 黃肖氏醬香汁 1勺
做法步驟
1、首先,將兩個杏鮑菇清洗乾淨。
2、然後將杏鮑菇撕成長條,慢慢撕成小細條。
3、準備一壺沸水,將杏鮑菇條煮一分鐘。 煮熟後,將杏鮑菇條撈出瀝乾水分。
4、熱鍋加入藤椒油
5、將蒜末爆香。
6、加入杏鮑菇翻炒均勻
7、加一勺黃肖氏醬汁翻炒均勻
8、不需要加鹽,味道剛剛好。
9、喜歡吃辣的,加入辣椒,更香。
10、成品
11、比吃肉還香!
小貼士
黃肖氏醬香燒汁醬香濃郁,咸香醇厚,1袋裡有20多種植物香辛料,讓菜品擁有更多草本的清香。不用再放其他的調料,滿足現代年輕人簡單又精緻的需求,一汁成菜,省時省力。 1袋裡有20多種植物香辛料,讓菜品擁有更多草本的清香。不用再放其他的調料,滿足現代年輕人簡單又精緻的需求,一汁成菜,省時省力。一袋可以用4-5次,性價比高,開袋即用,隨拿隨用,便捷簡單,收納衛生,對上班族,忙碌寶媽,廚房小白都很實用,讓你離大廚,只差一袋醬汁的距離。
杏鮑菇的營養功效
1.祛脂降壓
杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。
3.消食
杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯證。
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