有一種熱愛叫一起吃#我心中的冬日限定#糖醋雞胸肉

2021-11-30T06:32:37+00:00

酸酸甜甜的糖醋雞胸肉,個人感覺比糖醋裡脊好次~肉質鮮嫩、酸甜開胃又下飯,全家都愛吃By 淘氣小可愛用料雞胸肉 2塊雞蛋 2個白芝麻 適量做法步驟1、雞胸肉清洗乾淨切條,加入薑片、黑胡椒粉半勺、料酒2勺、鹽一丟丟,抓勻醃製10分鐘左右。

酸酸甜甜的糖醋雞胸肉,個人感覺比糖醋裡脊好次~肉質鮮嫩、酸甜開胃又下飯,全家都愛吃

By 淘氣小可愛

用料

  • 雞胸肉 2塊
  • 雞蛋 2個
  • 白芝麻 適量

做法步驟

1、雞胸肉清洗乾淨切條,加入薑片、黑胡椒粉半勺、料酒2勺、鹽一丟丟,抓勻醃製10分鐘左右。 醃製好的雞肉條加入2個雞蛋、3-4勺玉米澱粉抓勻。

2、調醬汁 番茄醬4勺、陳醋2勺、白糖1勺、玉米澱粉1勺、清水半碗攪拌均勻。

3、電炒鍋燒油,筷子下入起泡泡就可以開始炸雞肉條了。炸至微微發黃撈出,等2分鐘左右油溫升高,再復炸3分鐘左右即可撈出控油。

4、電磁爐里留點底油,倒入調好的醬汁煮開,再倒入炸好的雞肉條、白芝麻,翻炒均勻即

5、酸酸甜甜又下飯的糖醋雞胸肉,上桌秒光,要不要試一試呢

6、下飯家常菜|糖醋雞胸肉、酸甜開胃

小貼士

注意油溫!一定要復炸!糖的多少根據自己口味適當調整!

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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關鍵字:

代謝提高了🔥身體變得好輕盈耶🔥

2021-11-16T06:16:29.169001+00:00

而且也變得比較會流汗了!升溫爆汗

不知道是不是年紀大了

總感覺身體很沈重,也囤積很多排不出去

結果去看了中醫才發現我的代謝變超差的!!

如果代謝不好,不僅容易囤積、

還會影響身體的機能,會疲倦沒精神 ,

氣血虛也會容易畏寒手腳冰冷!!

尤其天冷了,穿再多也不會暖,還是感覺好冷🥶

 

 

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重點是不會痛!不會痛!不會痛!

我只是掃個地都感覺到身體再發熱,也不會手腳冰冷了!

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代謝真的很重要!大家真的都要注重身體健康耶!

 

 

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