關於卵巢的7大誤解+5大改善方法,育齡女性必看

2021-11-30T09:19:07+00:00

如果說大腦是人們智商的命根子,丁丁是男性同胞的命根子,那麼對於女性來說,卵巢就是維持青春的命根子!對女性來說,卵巢的重要性就好比修仙之人的內丹,她主要有兩大重要作用——排卵和分泌激素。

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女性從性成熟期開始,通常情況下每個月只有一顆卵子能發育、成熟、排出,這樣的「幸運兒」一輩子大約400個。所以,排卵有多重要就不說了,直接關乎到生育。而女性皮膚細膩、有S型曲線、有女人味、維持性慾及生殖功能等,都依賴於卵巢分泌的雌激素和孕激素。

近年來,無論是街頭美容院還是高級會所,無論是線上產品還是線下實體店,都興起了「卵巢保養」的熱潮;各種吹噓忽悠,讓人傻傻分不清。下面,愛小丁就帶大家看看關於卵巢的幾大誤解,女性朋友們請擦亮雙眼呀~

1

只要來月經,卵巢就一定會排卵?

一般情況下,正常的月經周期中會有一顆卵子發育成熟並且排卵,然後形成黃體;如果卵子沒有受精,黃體萎縮後就會來月經。但有時會有一種「無排卵性」的月經存在,我們稱之為「無排卵性功血」。這種情況在年輕女性和進入到圍絕經期的女性身上比較常見,這也是為什麼有的女性明明有月經(不太規律)卻一直不懷孕的原因,最後檢查才發現是自己不能順利排卵

2

月經量多,代表卵巢功能比較好?

如果每次月經量超過80毫升,那就是月經過多了,這種屬於異常情況,還是需要治療的。因為子宮黏膜下肌瘤、子宮腺肌症等,都會導致月經量增多,有時還會伴隨痛經。所以,月經量多跟卵巢功能好之間,沒有必然的聯繫。如果你每次來姨媽都血流成河、面色蒼白,甚至心慌氣短,那更應該及時檢查治療。

3

月經量少,代表卵巢功能衰退?

如果每次月經的整體出血量不足5毫升,就考慮為月經過少。雖說經量過少可能跟卵巢功能有關,但宮腔粘連、宮頸粘連、子宮內膜無法正常生長、經血無法順暢排出等問題,都可導致月經量減少。如果在排除了內膜的問題之後,還需結合FSH、LH等數值,以及患者的年齡、生活習慣等,來綜合判斷卵巢功能。

4

經常按摩可使卵巢保持健康?

正常情況下,卵巢深藏在盆腔裡面,體積很小,前有膀胱和腹部脂肪,後有腎和直腸,根本按不到。不管是多花哨的手法、多昂貴的精油,受益者都是你的肚皮。並且,如果患有盆腹腔腫瘤(尤其是惡性腫瘤)不自知,萬一按摩造成破裂,嚴重甚至危及生命。

5

絕經後又來月經了,是卵巢恢復活力了?

已經絕經的女性,忽然月經復潮,不要只顧著沾沾自喜以為迎來了第二春,要注意排除婦科腫瘤、宮頸癌、子宮內膜癌等引起的異常出血。尤其是坊間一些號稱「用了可讓你重新來月經,再次青春」的產品,裡面很可能違規添加有激素成分,長期使用風險更高。

6

卵巢早衰,真的無藥可救了?

目前治療卵巢早衰,主要就是激素替代治療。當卵巢已無法自主分泌足夠的激素,就得用外來手段進行補充。正確使用激素治療,可幫助卵巢早衰患者恢復正常月經,延緩更年期到來,緩解更年期症狀,甚至完成生育願望。但一定要找正規的醫院和專家。

7

卵巢沒了,就不是女人了?

卵巢是女性的性腺,沒了卵巢,女性會缺乏必要的性激素分泌,會進入到絕經期。電視劇中會有因為卵巢腫瘤,醫生建議切除卵巢而崩潰大哭的女性,因為覺得自己不再是女人了。但其實失去一個器官,並不會影響到你是什麼人;子宮也好,卵巢也罷,如果生命真的需要你「棄車保帥」,那我們能做的就是「斷舍離」,畢竟身體的殘缺不會影響生活的精彩,真正影響人生的,是你的心態

女性的生育和魅力,的確跟卵巢息息相關,我們需要正確對待,呵護好自己的卵巢,保護好自己的健康。但同時也需擦亮雙眼,避免關心則亂、上當受騙。它是你的器官,它很重要,但跟它相比,你更重要!

話又說回來,生殖醫生們在臨床接診中,經常會遇到這樣的患者——得知自己卵巢功能減退/早衰後,整個人備受打擊,生活被焦慮、無助、絕望籠罩著,有的甚至病急亂投醫,走上了彎路!結果病沒治好,孩子也沒懷上,還白白浪費了搶救生育力的黃金時間。

針對這種情況,告訴大家的是:先別一味地灰心和放棄,爭取治療時間、找對治療方法,才是挽救生育力的最佳途徑!而想要達到最好的治療效果,最終成功懷孕,那首先你要避免以下這三大誤區。

卵巢早衰臨床治療三大誤區

誤區一:FSH高、AMH低,醫生給我的卵巢「判死刑」,我就沒希望了?

觀點:不要輕易放棄,雖然卵巢功能衰退了,但挽救生育功能還是有機會的!即使完全看不到竇卵泡的卵巢,還是有竇前卵泡和始基卵泡的。首先要調理體內雌/孕激素的功能和平衡性;其次要將月經調理規律,養護子宮內膜;然後要促使卵泡發育成優質卵泡。把這些做好了,還是有生育希望的!

誤區二:治療不如預期時,就要換醫生?

觀點:要重視診療的精細化和連貫性!卵巢早衰本就不是一兩個月能治好的,從調經、養卵、養膜到監測、促排、助孕,整個過程是循序漸進的,期間還需根據患者的情況精細化調整治療方案和用藥劑量。如果依從性不高,和醫生配合不緊密,都會影響治療效果。

誤區三:看到卵泡發育,就可開始試孕了?

觀點:要重視養卵,避免二次傷害!如果在監測中看到卵泡發育了,試孕前一定要結合卵泡的形態,以及卵泡發育至優勢卵泡時相關的激素檢查,來綜合評估卵子質量。如果卵泡發育不好、卵子質量不佳,要麼很難受精,要麼受精卵先天不足,發生生化妊娠或胎停流產。

發現卵巢功能正在衰退,如何正確保養?

1、保持心情愉悅

人的情緒輕鬆愉快時,脈搏、血壓、腸胃蠕動、新陳代謝等,都處於一個平穩協調的狀態,體內的免疫活性物質和各種激素,才能正常分泌,使整個人處於「正能量」的健康循環中。

2、千萬別熬夜

熬夜,一方面直接損耗氣血、損傷腎氣,卵巢會因血供不足而失去活力;另一方面,可導致內分泌失調,雌激素長期分泌不足,也會造成卵巢功能衰退,出現持續性閉經、子宮萎縮等情況。

3、久坐不動最傷卵

建議女性朋友每天至少活動30分鐘,比如上下樓走樓梯、工作一小時後適當出去走動一下、自己動手掃地拖地……如果能每周進行跑步、競走、游泳、跳繩等戶外鍛鍊就更好了。

4、攝入營養要均衡

試想,你要是天天吃高油、高熱、高脂的食品,那卵巢上哪兒吸收營養去。所以,飲食一定要均衡,可以多吃點牛奶、雞蛋、豆製品、魚類等優質蛋白,以及各種新鮮果蔬。

5、為卵巢打造良好的生活環境

一方面,戒菸、戒酒、遠離輻射環境,起碼做到不傷害卵巢;另一方面,出現卵巢炎症、卵巢囊腫等情況,要及時、徹底地治療。必要的時候,還可遵醫囑適當補充激素,緩解激素水平下降引起的潮熱盜汗、陰道乾澀、睡眠障礙、情緒波動等症狀。

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2021-11-09T06:17:37.596504+00:00

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