癌症的威力讓你不得不怕，不得不防。
特別是年齡越來越大的人更要注意，年齡的增大也容易給癌症可乘之機。美國國立癌症研究所報導，1/4的新發癌症病例大約都在65~74歲的人身上。50歲過後，癌症的風險就會增加，到60多歲會有很大一批人受到感染。
為什麼上了年紀，癌症的發病率就越來越高了呢？
年齡是影響癌症的因素之一。隨著身體變老，身體機能減弱，抵抗病毒的能力也會下降，更容易受到癌症的入侵。另外，年齡越大，暴露在病毒感染危險下的時間越長，受到侵害的可能性也就大大增加。因此，老年朋友也就成了容易受感染的對象。
60歲左右的女性容易患乳腺癌，男性容易患前列腺癌。
等到了70歲左右，肺癌、結直腸癌變成了高發的癌症。
除此之外，胃癌、肝癌、食管癌、宮頸癌、甲狀腺癌、子宮癌等，都是高發的癌症，不要掉以輕心。
再來了解一下常見的致癌因素，癌症的高發與什麼有關？
1、不健康的行為習慣，比如抽菸喝酒，要注意的是被迫吸二手菸也是誘發癌症的原因。再或者就是缺乏鍛鍊，身體素質跟不上。
2、不健康的飲食習慣，例如喜歡吃各種肉類，特別是誘人的加工過的食品。生活中吃東西重口味，喜歡醃製菜。不喜歡水果蔬菜。
3、身體過胖，脂肪糖類等指標嚴重超標。
4、不注意身體衛生健康，長期暴露在細菌、灰塵污染過重的地方，容易受到細菌或病毒感染。
其實，科學研究早就發現，絕大多數癌症都和生活方式有關。當然還有少部分遺傳或環境影響，但生活方式的占比最重。想要健康生活，遠離癌症，就要趁現在，改變不良的生活方式，科學健康防癌。世界衛生組織也曾說過，三分之一的癌症完全可以預防。
上了年紀，到底如何做才能更有效的斬斷患癌的危險呢？
1、照照鏡子，審視自己的身材
身材姣好的人患癌的可能較過於肥胖的人要小得多。但這裡也不是指一定要越瘦越好，過瘦也容易導致身體抵抗力低，容易受病毒侵擾。過於肥胖便會加大患結腸癌、直腸癌、乳腺癌的機率。美國也專門對此做過研究調查，發現49%的子宮內膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都與肥胖有關。看來，體重過胖的人要多注意了，每天適當減少食量，增加運動消耗，及時控制體重。
判斷是否超重的方法：用體重除以身高的平方，體重以千克為單位，身高以米為單位，除出來的結果即為體重指數，體重指數超過24即為超重，超過30即為肥胖。
2、拒絕吸菸，躲避二手菸
吸菸者患肺癌的概率是不吸菸人的13倍。吸菸不僅影響自己的身體健康，還會危害到周邊的人，周邊的人吸入二手菸，也對身體有著無比大的危害。
除了煙，酒也是癌症的朋友，長期喝酒會讓酒精損傷肝臟，會增大患肝癌的概率。為了健康，遠離菸酒。
3、清淡飲食，遠離「咸物」
健康飲食是遠離癌症的首要方法，飲食清淡，注意搭配。要少吃鹽，鹽是癌症的好幫手，研究人員發現，吃得越咸，越容易誘發胃癌。還有醃製菜、燒烤類、高脂肪、高蛋白的食物都要少吃。
4、「自查家族史」
是的，一些癌症是會遺傳攜帶給後代的，了解一下自己的家族史，特別是上了年紀，要定期檢查身體。及時有癌症並發的徵兆，早發現早有希望早治療。
5、關注自己的心情
你每天開心嗎？要想預防癌症，每日的心情也是影響因素。心理學上有一種人格分類，就有一種分類方式為「癌症性格」。「癌症性格」就是消極類人格，經常會傷感抑鬱、悶悶不樂，也不願意與他人交流，不願意發泄。想要遠離癌症，首先要擺脫掉消極情緒，從快樂的每一天開始。