中國好營養百場直播 | 於良老師給予「白領女性健康膳食指導」

2021-11-30T01:36:23+00:00

2021年9月10日,「中國好營養百場直播」第17場圓滿結束,本次直播「中國好營養」有幸邀請到中國註冊營養師、運動營養師、中國好營養科普達人——於良老師與直播觀眾共同探討《白領女性健康膳食指導》的話題。

2021年9月10日,「中國好營養百場直播」第17場圓滿結束,本次直播「中國好營養」有幸邀請到中國註冊營養師、運動營養師、中國好營養科普達人——於良老師與直播觀眾共同探討《白領女性健康膳食指導》的話題。



直播過程中,於老師告訴大家運動前要確保體內糖元充足,所以運動前要儘量吃一些水果,如果運動時間較長,建議吃一些電解質食物,而想增肌的朋友要在運動結束四十分鐘內補充糖元。還給觀眾朋友推薦了一些適合在辦公室內進行的小運動,幫助忙於工作的白領女性身體能夠更加舒展。在問答互動環節,於老師自創了特殊飲品「奇異果拿鐵」,並解答了很多白領女性關注的營養健康問題,針對胃不好的朋友於良老師也給予了正確的指導建議。



此次直播也意味著「2021全國科普日活動」拉開了帷幕,「中國好營養」作為中國營養學會官方科普平台,始終踐行「健康中國 營養先行」這一理念。沒有趕上這一場直播的觀眾也不用著急,可以在抖音搜索關注「中國好營養」的官方帳號,上面會有這一期直播視頻回放。中國好營養,健康不迷路,無論工作還是生活,中國好營養將助您在營養之路乘風破浪!

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皮膚科醫生:《改善頭皮生長環境》才能真正解決問題!

2021-11-08T07:43:04.603774+00:00

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