中國好營養 |竇攀老師分享 白領女性如何引導家人培養合理膳食習慣

2021-11-30T01:41:02+00:00

2021年8月20日「中國好營養百場直播」白領女性健康專場首播,我們迎來了北京大學第一醫院臨床營養科副主任營養師、中國註冊營養師、中國營養學會臨床營養分會委員——竇攀老師,給大家帶來《白領女性如何引導家人培養合理膳食習慣》的主題分享。

2021年8月20日「中國好營養百場直播」白領女性健康專場首播,我們迎來了北京大學第一醫院臨床營養科副主任營養師、中國註冊營養師、中國營養學會臨床營養分會委員——竇攀老師,給大家帶來《白領女性如何引導家人培養合理膳食習慣》的主題分享。



直播過程中,竇攀老師為上有老下有小的家庭提供了全面的膳食營養建議。針對女性群體著重闡述了維生素C的重要性,告訴大家維生素C和礦物質可以促進膠原蛋白的合成。詳細講解了水果的最佳食用方法及時間。在問答互動環節,竇攀老師耐心解答了干棗與鮮棗的差別,從營養價值來說也是更加推薦新鮮的水果。還為低血糖人群提供了飲食建議,少食多餐,保證每一餐都有少量的碳水主食。關於如何培養孩子良好的飲食習慣,竇攀老師表示要給予孩子正確的引導,共同為孩子創造良好的就餐氛圍。



此次直播深化了全民營養周「合理膳食,營養惠萬家」的主題,更直接地與直播觀眾互動,直播點讚數突破五十萬,解答了很多白領女性日常保證家人膳食營養健康遇到的問題和疑慮。相信本場直播會讓更多白領女性了解更多呵護家人營養健康的知識,帶領全家參與到「健康中國 營養先行」的行動中。


沒有趕上這一場直播的觀眾也不用著急,可以在抖音搜索關注「中國好營養」的官方帳號,上面會有本期直播內容精彩片段。中國好營養,健康不迷路!營養健康之路,讓我們和家人同行!

關鍵字:

身為女人,妳有好好愛過自己嗎

2021-10-04T03:24:20.093306+00:00

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