女性容易出現什麼骨科疾病?這4種疾病,你得多留心些

2021-11-30T03:13:08+00:00

然而,很多人深受骨科疾病困擾,骨頭變得脆弱,可能會影響肢體正常活動,局部還可能會疼痛,因此,要了解骨科疾病如何引起,積極做好預防措施。

人的身體分布著許多骨骼,無論骨骼大或者小都應該保護好,才能維持健康狀態。然而,很多人深受骨科疾病困擾,骨頭變得脆弱,可能會影響肢體正常活動,局部還可能會疼痛,因此,要了解骨科疾病如何引起,積極做好預防措施。另外,很多人說女性更容易患病,具體哪些疾病得警惕呢?

1、肩周炎

骨科疾病類型多,有不少疾病確實多出現在女性身上,例如肩周炎。上班族女性出現肩周炎的人數多,原因是長時間工作,存在不良姿勢會帶來勞損,加上有的女性勉強搬運重物,在衰老過程中激素分泌改變,內分泌紊亂影響下身體鈣質吸收速度緩慢,可能會逐漸缺鈣,從而有骨骼受損傷的可能。有時不注意保暖,寒冷刺激影響局部循環,都容易加速肩周炎的到來。

 

2、腰椎間盤突出症

女性可要預防腰椎間盤突出症,長時間在辦公室久坐不動,沒有任何運動量,缺乏鍛鍊的情況下體質下降,身體會越發肥胖,另外,沒有運動來讓關節靈活程度提高,保持輕鬆狀態,可能會有時用力不當,出現不正確姿勢讓腰椎受損,進而加速疾病到來。如果能平時多活動腰部讓其保持靈活狀態,也不要久坐,疾病才能預防好。

 

3、骨質疏鬆症

骨質疏鬆症多在女性身上出現,原因和鈣質流失有關。更年期到來後雌性激素分泌減少,卵巢開始功能下降,而激素分泌改變沒有辦法促進鈣質吸收,其他渠道獲取的鈣質量少,可能在流失和吸收不成正比的情況下缺鈣,骨頭會變脆弱,後續容易引發骨質疏鬆症,發病期間關節或者某些部位的骨骼會產生疼痛感,甚至有脊柱變形,容易骨折等情況。

 

 

4、腱鞘炎

不少女性都出現過腱鞘炎,該疾病發展原因較多,例如長時間保持同一種哺乳姿勢,經常幹家務活,可能會讓腱鞘炎出現。局部的肌肉過度勞損,按壓時會產生疼痛感,有時還會出現手腕,手指部位的僵硬。如果可以消除疲勞,緩解肌肉緊張,經常勞損的部位多按摩,自然疾病可以預防好。

 

通過以上內容可知,骨科疾病確實多出現在女性身上,特別是更年期後患病率高,需通過鈣質獲取量充足、注意骨骼、定期檢查骨密度等來遠離疾病。

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一直睡睡又醒醒,讓我又焦慮又心疼,為了顧他我自己也睡不好⋯

 

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收到當天睡覺就照著使用方法幫布布按摩胸口跟背後,晚上布布真的睡得熟,而且沒有張嘴巴呼吸了,但我怕只是巧合,所以隔天晚上沒有幫他按按,結果鼻子又塞住了!

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但有時候懶得幫他按,我就會開霧化機滴上幾滴純精油(20ml)效果也是不錯 👍 👍 👍

 

現在布布兩歲了~他的鼻炎好像好了,再也沒復發,而且免疫力好像有變好。

後來他有時也會感冒,我就拿純精油(20ml)滴兩滴在浴缸讓他泡澡,睡覺起來就好了!

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