「冒名頂替綜合徵」:高成就動機的女人總是覺得配不上成功和認可

2021-12-01T03:27:14+00:00

如果女孩在早年生活中得不到認可,作為年輕女人又沒有認可自己的能力,就往往會屈服於努力奮鬥、以獲得他人認可的誘惑。這是一種無意識的誘惑,因為高成就動機的瑪麗·馬維爾型的女兒幾乎總是技藝精湛、表現出眾。所以,要從朋友、家人、職場或社會上獲得認可並不困難。

如果女孩在早年生活中得不到認可,作為年輕女人又沒有認可自己的能力,就往往會屈服於努力奮鬥、以獲得他人認可的誘惑。這是一種無意識的誘惑,因為高成就動機的瑪麗·馬維爾型的女兒幾乎總是技藝精湛、表現出眾。所以,要從朋友、家人、職場或社會上獲得認可並不困難。

鮮花和掌聲似乎能填補空虛,但依賴外部認可會導致焦慮。由於這是外部的認可,女兒並不真正擁有它,也無法控制它,它隨時有可能被別人奪走。除非她不斷超越,否則終將會消失。學會依靠自己獲得認可,你就能獲得平靜。

與渴望外部認可相反,很多女兒害怕給自己認可。即便偶爾為之,也會覺得自己的行為有些自戀,或者至少有點驕傲自大,就像她們的母親那樣。如果你是在擔心這樣做模仿了你的母親,那麼請記住,真正的自戀有種「誇張的妄自尊大感,比如,誇大自己的成就和才能,期望獲得超過自己真實成就的名望。」

自戀者的自大很不實在,往往盛名之下難副其實。她要讓自己看起來比真實情況強大,因為她對自己信心不足。多數高成就動機型或瑪麗·馬維爾式女兒,有相當多的真實成就,因為她們一直那麼的努力。讓你為自己的成就感到自豪的,並不是自戀。你不需要誇大其詞,只要給自己應得的肯定就行。在值得肯定的地方給自己肯定,能幫你脫離那種「加油!加油!加油!」的老鼠賽跑。既然已經做出成就,應該感覺良好才對。

高成就動機的瑪麗·馬維爾型女兒不能給自己內部肯定的另一個原因,叫作「冒名頂替綜合徵」。有這種症狀的人無法認可自己的成就並公之於眾,不管她的成就達到了怎樣的水平。她也許有大量證據(包括財富、物品)證明自己有一些好不容易才獲得的成就,但她仍然相信,要麼她不配獲得成功,要麼她只是個騙子。她會降格成就的外部標識,認為只是運氣或時機正巧。

這類「冒名頂替」經常覺得好像自己誤導了別人,讓別人以為她聰明能幹。雖然有證據表明許多男人也有這樣的感覺,但大部分覺得自己像「冒名頂替」的,還是女人。

自戀母親的高成就動機型女兒很容易患「冒名頂替綜合徵」,因為教養方式決定,我們會認為自己永遠都做得不夠好。當一個女人心裡並不覺得自己有價值時,她會覺得自己配不上,無法接受成功和認可。

·46歲的朗尼是一位生氣勃勃的成功企業主,有一家自己的服裝公司,她這樣說道:「我有個竅門,能在不自信的時候讓自己看上去很有能力。我總擔心有人會發現其實我並不擅長自己的工作。我只會做做表面文章。這讓我很煩心,我知道總有一天會有人發現真相,管我叫騙子。」

·57歲的愛倫是個成功的房地產經紀人,但她並不把成就歸因於自身的努力:「每當我又做成一筆大生意,即便我知道自己為此付出了許多,也會把它看作運氣或者機遇,即餡餅又一次掉到了我頭上,下次我多半就會失敗了。」

·38歲的凱瑞娜回憶說,當她拿到博士學位時,感覺不賴:「我總算寫出了那篇該死的學位論文,但相信我,我永遠不會拿給別人看,我不想讓別人知道它有多愚蠢。能拿到學位真是太神奇了,也許我的專業特別簡單,或者那些教授覺得,我都學了那麼多年,怎麼也得讓我通過了吧。」

在上面這些例子中,你能看到女人是怎樣給自己的成就打折的。除了這些傾向,高成就動機型女兒還會自我貶低,故意縮小她們的優秀品質,因為她們擔心別人會覺得她們驕傲自大。這種行為,是她們在成長過程中,被母親當作妒忌對象的後遺症。

(麥克布萊德《母愛的羈絆》讀書筆記)

關鍵字:

有香味的女生特別有魅力

2021-10-13T06:36:29.356041+00:00

▼ 洗完變成熟溫柔小姐姐 ▼

我的另一半是香味控
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我買的專櫃香水他都不愛(覺得太粉味)


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