12代酷睿i7 12700K評測：與R9 5900X、i9 11900K性能對比測試

intel第十二代酷睿處理器代號Alder lake，採用了全新的10nmESF製程工藝的混合架構，首次在桌面端X86平台帶來了大小核設計，12代首發了6款型號，其中三款型號內置了UHD770核顯的，分別為i9-12900K、i7-12700K和i5-12600K，其餘三款型號無內置核顯，分別為i9-12900KF、i7-12700KF和i5-12600KF。通過之前評測的12代i5 12600K，性能提升還是相當大的，i5 12600K單核性能有了大幅提升，單核超AMD 5000系列中所有的型號，甚至多線程性能還超R7 5800X，並且價格更低，性價比爆棚。那麼i7 12700K性能怎麼樣？下面裝機之家分享一下i7 12700K評測，對比R9 5900X和上一代旗艦級i9-11900K性能測試。

intel十二代酷睿i7 12700K

首先我們先來看看intel全新12代酷睿i7-12700K對比上一代i9-11900K參數區別，初步來了解一下兩款CPU的差異，當然由於兩者架構不同，想要直觀的了解性能差異，還需要實測。

一、參數對比

註：i7-12700K和i7-12700KF在參數上完全一致，所以性能也是相同的，唯一區別就是i7-12700K內置了UHD770核顯，i7-12700KF無內置核顯。

intel 12代酷睿i7 12700K相比上一代旗艦級i9 11900K，主要是製程工藝從14NM提升至全新的intel 7製程工藝（10nm ESF工藝），終於了放棄打磨已久的14NM，改用LGA1700封裝接口，首次採用了全新混合架構，也廣稱為「大小核」設計，它由8個性能核+4個能效核構成12核心，其中大核為主導性能發揮的性能核，稱之為P核，採用的是Golden Cove架構，主要側重於遊戲與生產力工具的重負載大型應用，性能核全核心頻率達4.9GHz，最高頻率達5.0Ghz。小核主要針對的是能效表現的能效核，稱之為E核，採用了是Gracemot架構設計，主要增加了多線程吞吐的承載能力和後台管理，有效避免其爭搶性能核的性能，效能核最大頻率為3.8GHz。核心線程方面，i7 12700K由8個性能核+4個效能核組成的12核心，20個線程數量，而i9 11900K只有8性能核，沒有效能核，16個線程數量，根據官方數據，Alder Lake 的 IPC 與上代相比提升19%。

除了製程工藝、混合架構、封裝接口、核心線程數量等差異之外，12代酷睿i7 12700K還配備了更大的三級緩存，P核+E核共享的25MB三級緩存，支持全新的PCIe5.0，帶寬相比 PCIe4.0再次翻倍，並支持全新的DDR5內存，當然也保留了對DDR4內存的支持，所以選購Z690主板的時候要注意一下，會分為DDR5和DDR4兩個版本。

此外，i7 12700K集成了全新的UHD770核顯，內置32組EU單元，相比i9 11900K內置的UHD750在加速頻率方面從1.3GHz提升至1.55GHz，性能預計提升15%左右，所以不要對核顯抱太大希望，平時玩玩LOL之類輕量級遊戲肯定沒有問題。

二、性能測試

測試平台分別採用了intel 12代酷睿i9-12700K配Z690 D4主板、11代酷睿i9-11900K配Z590主板以及R9 5900X配X570主板，雙16G 4000頻率（32G內存），1T NVMe PCIe3.0固態，顯卡採用RTX3090，電源為850W，Win10 X64專業版。

1、CPU-Z測試

CPU-Z測試中，12代i7 12700K單核性能提升相當猛，相比上一代旗艦級的i9-11900K在單核性能領先了15%左右，多線程性能領先了42%，而對比R9 5900X在單核性能領先了21%左右，同時多線程方面，也略超R9 5900X。

2、CineBench R23性能測試

在CineBench R23測試中，i7 12700K相比i9-11900K在單核性能強了19%，多線程強了48%之多。而對比R9 5900X，i7-12700K單核性能強了26%，多線程性能領先9%。

3、7-ZIP解壓縮性能測試

日常使用中肯定逃不開壓縮和解壓縮文件的操作，這款7-ZIP就是我們經常會用到的一款老牌壓縮軟體，在解壓縮與壓縮文件的效率上要比WinRAR高一些，它同樣是一款支持多線程壓縮的軟體，並且7-ZIP軟體內置了基準測試。通過以上的7-ZIP基準測試結果，i7-12700K和i9-11900K這兩款CPU分數只有不到6W多分，但是R9 5900X達到了93229分，這也是AMD的優勢所在。

CPU Profile是3D MARK最新推出的CPU性能測試項目，相比CINEBENCH，它能夠更精準的測試出CPU線程數的性能表現，CPU Profile最大線程性能測試，i7 12700K跑了10180分，得益於混合架構，intel多線程也強了不少。

三、遊戲平均幀數測試

相信不少玩家最關心的可能是遊戲性能，我們分別選用了《極限競速：地平線4》、《彩虹六號：圍攻》、《古墓麗影：暗影》以及《CS:GO》這幾款遊戲進行測試，在1080P最高畫質的平均幀數表現。

遊戲表現上，intel酷睿i7 12700K在各大遊戲中的表現全面領先於上一代酷睿i9 11900K，並且碾壓R9 5900X，在測試的四款遊戲中，R9 5900X只有彩虹六號：圍攻這個遊戲占有上風，這次的12代CPU的遊戲性能提升絕對沒話說。

關於功耗和溫度，十二代處理器由於刪除了AVX512指令集，i7-12700K使用360水冷，在AIDA 64單烤FPU來進行15分鐘的滿載測試，CPU平均溫度只有70度左右，滿載功耗為177W左右。

總的來說，十二代CPU無論在單核性能還是多線程性能都有了大幅度的提升，尤其是單核性能，秒殺AMD銳龍5000系列全家，得益於10納米新架構，能效比也相當出色。此外，選擇十二代CPU的裝機人群，可能有糾結選擇DDR4內存還是DDR5內存，我個人給個建議，想要獲得更好的性價比，首選DDR4內存，可以為裝機降低不少成本，畢竟現在的新一代DDR5內存或者支持DDR5的主板十分昂貴，並且實際運用上，性能並沒有太大的提升，內存時序高，所以造成了一定的內存延遲，當然高頻還是有點點用處，例如遊戲幀數的提升，不過大多數的遊戲提升還是有限的，少則1-5幀，多則10多幀。