初學交誼舞

2022-01-15T06:56:46+00:00

初學者首先入門從慢三步學起,交誼舞起源於歐洲宮廷內是高貴的舞種,要有文化有素養有禮貌,在舞廳跳舞時要有禮貌的彎腰低頭 伸手邀請女士,現在改革開放了女人也可以請男士。

初學者首先入門從慢三步學起,交誼舞起源於歐洲宮廷內是高貴的舞種,要有文化有素養有禮貌,在舞廳跳舞時要有禮貌的彎腰低頭 伸手邀請女士,現在改革開放了女人也可以請男士。慢三步又叫 華爾茲,先弄明白音樂鼓點,一重二輕咚噠噠,咚噠噠男士先出左腳右腳,左右左提跨左右交替踏步前進,首先要把步法練的熟熟的,千萬次練不是胡說真的而且是每天天。要想人前顯貴就的人後受罪,天上不掉餡兒餅功夫不負有心人這也是真功夫。在說慢三步的曲子四分之三拍,最著名有友誼地久天長 ,雪絨花,深深的海洋等等練熟了動作在配合舞曲,抱著美女伴著銅管樂器高雅的舞池五彩的燈光,就象神仙是的飄飄然。學會了慢三步入了門在學其它舞就好多了,就向上學一樣一步一步踏踏實實,打好基本功慢三步,中三步,快三步,這是一組光會一種舞是不行的,一場舞會一般是二個半小時,樂隊奏一小時中間休息半小時下半場在奏一小時。中場休息時一般放搖滾樂,電聲樂迪思克。舞曲是混合的奏三步,平四,探戈,倫巴,快四,中四,水兵舞等等。你要想玩的痛快就的全能努力的學習,到了舞廳坐冷板凳是很難受的。







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好想吃宵夜但怕胖!別擔心,只要靠【睡覺燃燒法】起床依然輕盈!

2021-07-05T10:25:26.472248+00:00

熬夜又吃東西的下場,不用我說大家都懂吧...

 

我因為工作忙碌,三餐不正加上作息不正常

發現只要熬夜加班的時候,肚子一定會咕嚕叫⋯

熬夜又吃東西的下場,不用我說大家都懂吧~

早上工作效率又變差,然後做不完又要加班

【這真的是惡性循環耶~】

剛進公司是四四現在是六四😫

上次去參加聚會的時候

剛生完小孩的同學,身材一樣保持的跟大學一樣⋯

同學看不下去,推薦我吃這個夜燃錠EX,可以越睡越輕盈!

 

有研究證實『睡眠不足、晚睡都會提升餓素』

所以才會很想吃宵夜⋯⋯

會用這個夜燃錠EX,是因為我真的沒有空運動😭

1. 可以抑制晚上宵夜慾望

2. 睡眠時就開始燃燒>分解>包覆

3. 早晨起床清除排空毒素

大概吃兩週有感覺身體循環變好

皮膚也有變好耶,熬夜爆痘也有改善

工作效率也提高了,不用夜夜加班

最重要的是體態回去剛進公司的四字頭了(鞭炮)

這款這是二代版,成分全都大升級了!

而且連孕婦產後都可以吃哦,推薦給大家!

 

 

商品資訊

 

睡覺就能SO二代燃脂膠囊_夜纖SO

 

 

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