#聖迪樂鮮蛋杯複賽#海蠣枸杞子蒸聖迪樂雞蛋,冬季進補佳品

2022-01-15T07:15:14+00:00

海蠣子學名牡蠣,是海洋中常見的貝類,肉肥美爽滑,營養豐富,素有「海底牛奶」之美稱。牡蠣富含蛋白質、鋅、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸,膽固醇含量低。

海蠣子學名牡蠣,是海洋中常見的貝類,肉肥美爽滑,營養豐富,素有「海底牛奶」之美稱。 牡蠣富含蛋白質、鋅、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸,膽固醇含量低。具有降壓降脂、益智健腦、排毒等功效。枸杞子具有延緩衰老、補腎填精,美容養顏等功效。 雞蛋富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。促進骨骼發展。 聖迪樂無菌好雞蛋,認鮮蛋,口感鮮,包裝鮮,時間鮮 。

By 用早餐開啟365天的樂活

用料

  • 聖迪樂雞蛋 2個
  • 枸杞子 1把
  • 鹽 2克
  • 海蠣干 20克
  • 太太樂芝麻香油 3克
  • 小蔥 1根

做法步驟

1、免費申領到聖迪樂鮮蛋

2、好雞蛋,認鮮蛋,口感鮮,包裝鮮,時間鮮

3、海蠣干從冰箱取出復溫

4、準備兩個雞蛋,海蠣干,枸杞子,小蔥

5、海蠣干提前用清水浸泡,大約一個晚上

6、中間換一次水,用手輕輕捏一下海蠣干,感覺泡鬆軟了就可以啦

7、把兩個雞蛋打在一個小碗裡

8、加入適量的溫水

9、按照1:1.5~2的比例混合

10、用打蛋器順著一個方向,把水和雞蛋攪拌均勻

11、蛋液已經打好了,上面有很多細小的泡沫,可以稍微靜置一下

12、加入適量的食用鹽

13、加入瀝乾水份的海蠣干

14、把海蠣干均勻放在小碗裡

15、加入枸杞子,根據自己的喜好加減用量

16、蛋液里加入枸杞子,顏色很漂亮

17、加入切好的蔥花

18、所有食材混合均勻

19、我喜歡使用太太樂芝麻香油

20、滴幾滴香油在蛋液上面

21、蒸鍋里燒開水,把蛋液碗放在蒸籠中間

22、蓋上鍋蓋,選擇大火蒸12分鐘左右

23、時間到了關火,蒸蛋上面淋上一點芝麻香油,即可出鍋

24、一碗色香味俱全的海蠣枸杞子蒸蛋

25、聞著有淡淡的香味

26、用勺子挖出來,海蠣和雞蛋枸杞子,滿滿的一勺,香味撲鼻

27、來來來,看著有沒有流口水了

28、這麼營養豐富的海蠣枸杞子蒸蛋,你真的值得去嘗試一下

小貼士

海蠣雖然營養豐富,適合高血壓、糖尿病,動脈硬化患者,但是急慢性皮膚病患者嚴禁食用。吃海蠣的時候,不要喝啤酒,以免引起尿路結石。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜!

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【只要60秒】滲入牙縫⇾去除齒垢⇾形成保護膜

2021-11-08T07:17:46.806847+00:00

有添加蜂膠可抗發炎,讓牙齒變健康!!

原本都一直有定期美白牙齒的習慣
覺得CP最高的就是“日本美齒液”

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✓美白牙齒 ✓去除異味 ✓護齦防蛀

我用過很多美白牙齒的方法
(因為真的太愛喝咖啡,每天早上一杯)
從之前流行的照燈,到噴砂都試過了
照燈其實蠻貴的一次都破千,而且一陣子後慢慢變黃⋯
噴砂更不推薦~因為牙齦會很痛><
如果是比較牙齦敏感的人一定更痛
貼片就更不考慮了,還需要磨牙~

 

牛牛這邊推薦這個『日本櫻花美齒液』給大家
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這個完全不會傷害牙表面!!!
刷牙後使用可以有二次清潔的效果
【只要60秒】滲入牙縫⇾去除齒垢⇾形成保護膜
午餐飯後如果在外不方便刷牙,我也會用這個
漱完嘴巴變的很清爽,連說話都感覺有櫻花蜜桃的香味🍑
近距離跟同事說話都不怕了~

牛牛我用了大概一個月左右
原本齒縫很容易有咖啡垢,真的有感覺到變白耶❤️
因為有添加蜂膠可抗發炎,也覺得牙齒變健康很多!!

 

商品資訊

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