每天都感覺很累，心情總是莫名其妙的低落，看到很多人與事都覺得不順眼，人生覺得迷茫，看不到希望，每天都過得很沮喪。
想要拼命找個發泄的出口，卻怎麼也找不到。
都說：如果你遇到人生的最谷底，那麼恭喜你，接下來你所遇到的一切事情都是幸運。你已經把自己所能想像的苦都吃完了，那麼剩下的都是最好的
那到底是否會觸底反彈呢：我個人覺得,不管是事業、感情還是家庭，總會有起起落落，就像是坐過山車，有高峰，也有低谷。
人生失意的時候，不要過於沮喪，別灰心。
生活不會總是一帆風順，也不會一直倒霉透頂，生活充滿未知，也有無限精彩。
乘風破浪的人生有時候反而更加有趣。
因此，不要害怕前方有阻礙，勇敢些，沒有過不去的坎兒。
人的一生要經歷無數大大小小的事情，尤其在面對一些比較棘手的問題時，要練就一顆強大的心，不退縮，不消極，相信黑暗的盡頭是黎明，再難的困境也能邁過去。
人生當如逆水行舟，你害怕困難，那你永遠戰勝不了它，它將永遠是你的阻礙，是你的心理紅線。
曾經聽過這樣的一句話：「慢慢的我開始明白，一個人的成長，始於承認自己的平凡」。
認識到自己的平凡是一件很可貴的事情，因為這樣你才會去塑造自己，去打磨自己。只有那極少數的人生來便是超凡的，我們身邊的大多數人都是「努力的平凡人」，最終變成了他人眼中的不平凡的人。
慢慢的你終將發現，平凡才是常態。
周國平說過一句話，「人生有三次成長，一是發現自己不再是世界中心的時候，二是發現再怎麼努力也無能為力的時候，三是接受自己的平凡並去享受平凡的時候。」
認識平凡，並不是甘於平凡。
平凡不是平庸，平凡是一種形態，是對自己和生活真相的清醒認識，哪怕身處困境，依然有著一顆陽光而進取的心。
所以，接受平凡，但不能甘於平庸。
誰也無法預知人生的每個低谷期有多長，我們唯一能做的就是不要得過且過，讓自己陷入沮喪中無法自拔。
學點有用的東西，盡力做好手邊的事，一切都會煙消雲散。
打個不恰當的比喻：就像武俠劇里主角掉入山洞裡，也不見得就是壞事，興許能悟出個什麼絕世神功呢。
如果你正處於人生的低潮期，不要拼命挖掘情緒，不要過度沉迷過去。
儘量讓自己忙起來，看書學習、運動健身，試著把生活填滿。
每天把自己打扮得精緻一點，穿好看的衣服外出，心情會好很多。
如果實在很難熬，就找朋友談談心，可以的話，哭一場也無妨。
記得加倍愛自己，千萬不要去做自我毀滅的事。
你要像冬天裡的種子，積蓄力量，默默成長，等待時間一到，便會春暖花開。