詠春在訓練中,有以下順序和注意要點

fans news 發佈 2022-01-19T21:59:55+00:00

在訓練中,我們有以下順序和注意要點詠春在訓練中,有以下順序和注意要點(原文連結)<1>理解基本的東西,理解基礎動作都有什麼。<2>學習、挑戰、配合、轉換,如何使用,如何從字母ABCD組成一個詞,基礎組合也就形成了攻防動作(招式)。

在訓練中,我們有以下順序和注意要點

詠春在訓練中,有以下順序和注意要點(原文連結)

<1>

理解基本的東西,理解基礎動作都有什麼。



<2>

學習、挑戰、配合、轉換,如何使用,如何從字母ABCD組成一個詞,基礎組合也就形成了攻防動作(招式)。



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技巧、動作隨機應變,深刻領會,如何縮短打鬥時間,如何變得簡單和有效。



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回歸自然,形成自己的東西,尋找是非對錯,但是通常人們喜歡有利於自己的,所以忽視不利於自己的,我們稱為「敗型」。



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你會犯錯你會覺得那個是錯的,這個是對的,為什麼這個對,那個錯,為什麼我不能做這個等等這些因素會交織在一起。



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不要想太多,返回基本的,使用基本的東西,你會更清晰地看到基礎東西才是最實用的。



<7>

第二次訓練基礎東西,你會選擇你喜歡的基礎手法。



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轉換、時機從一個樣子轉換成另一個樣子。



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回歸自我不要被任何流派所限制。你要利用你的所學,而不是被所學的東西所限制。



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學習如何學習,不要被你所學的東西限制了。那麼你就到達自然的境界,當你到達自然境界,詠春就是你的詠春。所有你用的就是詠春。世間一切道理都是如此。


專注於你的目標,不要找任何藉口,就像之前我訓練我的學生,他說,教練,我練得太多了,好累……,不怠惰,堅持住!或許在你練完後會大睡一覺就好了。


人類比外表看上去要強很多,但是人類自己本身卻不知道,例如,一個孩子被車壓了,母愛的潛在力量足以抬起車子,把孩子救了出來。這是可能的,人類大腦里存在潛能並不清楚其大小,人死後,科學家發現其大腦只利用了不到20%,其他80%的大腦幹什麼去了?那就是潛能的來源,所以,你必須專注,身體與思想全神貫注於目標。


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速度訓練,每個人都想學習快速,但怎麼才能使速度快呢?

開始慢和沉下心,先慢而後快;

反覆練習,直到動作變得自然;

放鬆和反應。


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你要訓練的

第一點是視覺,比如突然有東西這樣飛過去,突然一隻蜘蛛掉下來,都是用眼睛看的。

專注就是,你要清楚地了解你身邊發生的事情,當你到一個地方,你要觀察,這兒有幾把椅子,幾個人坐在那裡,幾個人站在那裡,幾個人站在這裡,幾個人坐在這兒,這就是視覺控制,把看到的放到記憶中我們稱關注與專注,如果你要快,要學的第一件事就是關注與專注。

第二點是思考,快速思考,為什麼那個人在這兒,這個人在那兒?為什麼那個人距離那麼遠?為什麼這個人會坐在離我這麼近的地方?你必須立即思考,在腦中快速思考。

第三點是你攻擊的動作,有沒有其它動作協助?攻擊動作後,你有什麼後續動作?例如這樣打那樣打,接著再打,這是在雙手配合下的運動。

第四點是力量與運動的結合,在運動中發揮力量。

第五點是平衡、轉身、轉換,如果擁有這5點,你的速度就會非常快。對手一出拳你就打到他的頭上了,否則當你看到「機會」時已經晚了,已經轉換了。這是高級別所具備的能力,活躍的,時刻準備進攻。



關鍵字:

每個不認識的人都以為我才二十幾左右

2021-11-09T03:42:05.456009+00:00

因為我有這個『不老女神的秘密』

本人剛過40歲生日了
每個不認識的人都以為我才二十幾左右
其實上我已經是二個孩子的媽了
大的已經快12歲了XD

因為我有這個『不老女神的秘密』
由內而外的吃出少女肌❤️

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