目錄

一，還有多少人認為筋膜槍是智商稅

二，什麼樣的人有必要買筋膜槍

三，四款筋膜槍簡要對比

四，重點參數對比實測

五，筋膜槍對比總結

一，還有多少人認為筋膜槍是智商稅

我想哪怕是現在2022年了，仍然有很多人沒有機會試過筋膜槍，也只從早期的新聞里看到筋膜槍高昂的售價，至今認為筋膜槍是智商稅，

實際上筋膜槍最早是屬於醫療用途，售價之驚人遠超各位想像，

比如下圖這種醫用筋膜槍是康復科的醫用治療設備，是幫助半身不遂或者肌肉萎縮的病人在運動訓練之後進行降低肌肉張力的作用

降低肌肉張力？聽不懂，這是醫學詞彙，那我們換一種說法，就是讓肌肉的筋膜鬆弛下來，讓人可以更容易自己控制肌肉。

那筋膜是啥？如果豬肉或者牛肉的話，筋膜就是下圖這種東西，

人體運動的原理也是如此，就是筋膜包裹肌肉，筋膜保證了肌肉的結構穩定，筋膜與筋的拉伸來控制肌肉，而達到人體的各種動作。

如果人長時間不運動，肌肉體積會比較小，筋膜彈性會非常大（如果是牛的筋膜就會比較難嚼，這樣好理解了吧）

所以就需要讓肌肉與筋膜放鬆下來，就可以以比較小的控制力做出各種動作。

在醫學上，為了降低張力，讓肌肉放鬆，不是那麼緊繃繃的，可以採取的方法有按摩，熱敷，或者使用筋膜刀

但是以上這些工具都需要另一個人來幫忙操作，直到筋膜槍的出現。

對了，上面提到那個醫用筋膜槍售價是12萬人民幣。

二，什麼樣的人有必要買筋膜槍

筋膜槍因為可以自己給自己按摩，所以火起來實在是一種必然，

早期的時候筋膜槍廠家需要設計結構，定製馬達，受眾是醫院與運動員，售價高昂也是情有可原，

而如今筋膜槍成為了最受歡迎的按摩放鬆工具，銷量上來了，物料成本自然也就便宜了許多，也終於有了走進千家萬戶的基礎

我也算是一個筋膜槍的老用戶了，我覺得只要是不會經常運動與經常運動的人都有需求使用筋膜槍

誒，這話好像是個病句，我解釋解釋哈，

運動員用筋膜槍大家都好理解，運動前後肌肉筋膜緊繃，需要快速放鬆下來，不然容易上場就抽筋，放鬆下來也可以更好的彈跳，搶籃板。

而不常運動的人，我指的是那種，長時間坐辦公室，自身沒有健身習慣，經常會感覺肩膀酸痛的人。

再或者老年人，因為身體機能下降，沒有能力做運動，身體各處的肌肉與筋膜也慢慢開始緊繃，

所以，使用筋膜槍就是放鬆嘛，你說誰會不適合做按摩呢？

到這裡就算解釋清楚了，其實筋膜槍是一個高效的適合所有人的按摩工具，

別指望它能減肥，別指望它能瘦腿，它就是個方便有效的按摩工具。

三，四款筋膜槍簡要對比

那筋膜槍的作用原理與適用人群都說清楚了，下面我來做實物對比，看看筋膜槍到底應該怎麼選

目前我找來了四把筋膜槍，都是各有各的獨特賣點，我就放到同一個水平線來做下對比，看看哪個更適合你。

我先把這四個產品簡單介紹一下

1，倍益康Ti PRO筋膜槍

倍益康這名氣不怎麼大，我了解了一下品牌歷史才知道有點失敬了

倍益康有著深厚的醫療背景，原本的產品大多都是面向醫院的醫療器械

所以延伸到筋膜槍領域，算是有著強大的技術積累，底牌相當好

就比如說其在筋膜槍方面的專利達到了118個，位列全球第二，中國第一。

所以雖然在普通消費者中倍益康名氣不大，而實際上倍益康在筋膜槍領域確實是龍頭老大哥。

這次測試的產品是倍益康的新品，Ti pro，這款產品配備了一個收納包與五個錘頭，球頭為硬泡沫，平頭為橡膠材質

其最大的獨特賣點就像名字一樣，配有一個鈦制的錘頭。

有關鈦這種金屬材質，因為輕的特質，大家接觸最多的就是眼鏡鏡框，

或者聽說到鈦合金對人體不會產生排斥反應，所以可以作為【金屬骨頭】使用

還有就是因為鈦金屬有這種人體親和力的特性，所以作為筋膜槍的錘頭也可以具有更高的親膚性，可以防止過敏等等

鈦合金頭相比較普通泡沫頭材質強度更大，振動頻率更穩定，使用感受更佳

此外倍益康TI pro還有個壓力感應功能，可視彩虹燈，色彩顯示壓力輕重，讓每一次的擊打治療，都更科學和直觀，就是當壓力過大的時候會顯示紅色提示你稍微輕一些。

2，Nurtria N3筋膜槍

Nurtria據說是個加拿大品牌，我去加拿大亞馬遜也沒查到有售賣，誒，不管那些，產品做得好的話，玩點小心眼也是可以接受的

這一款配備了一個收納包與五個錘頭，其中有兩個球頭，一個橡膠頭一個泡沫頭，平頭為硬塑料材質，其它也沒有什麼太獨特的賣點了。

3，有品熱敷筋膜槍

這個品牌叫有品，和小米有品沒有任何關係，英文名是PICOOC，是一個黑金設計，算是一個網紅品牌，很多主播都帶過這款產品

這一款配備了一個收納包與三個錘頭，錘頭數量相對少了一個U型頭，其主要賣點是有一個熱敷的平頭。

原理也很簡單，插入平頭後會與裡面的觸點連結，就可以邊按摩邊熱敷，從邏輯上講這種設計還是能比較有效的快速放鬆肌肉的，不過加熱時間還是很長的，等了快7、8分鐘也沒咋熱，感覺很雞肋。

4，菠蘿君booster 2020M升級款

最後是在張大媽大名鼎鼎的菠蘿君，而這一款相對來說價格就會便宜很多，所以配備也都很簡陋

可以看到雖然配備了六個錘頭，實際上兩個球頭都是硬泡沫的，大小一致，不知道出於什麼道理這麼配備，甚至沒有一個矽膠球頭

還配有兩個平頭，一個硬塑料材質，一個矽膠材質。

這也是四款筋膜槍裡面唯一一個沒有配備箱包的，別以為這個價位不配備箱包就可以接受，要知道我之前買過一個更加便宜的無刷電機筋膜槍，都是配收納包的。

（加收納包要多加70塊錢，菠蘿君真是價格區分的太細緻了。）

四，重點參數對比實測

下面我會分項進行對比測試，這一章節我會在測試之前講一些參數方面的乾貨，把每一個參數在使用中的邏輯與影響都寫出來

比如我會通俗易懂的讓你明白扭矩，推力，振幅之間的關係，從而理解那些看起來運作原理都相同的筋膜槍之間有什麼本質的區別。

首先還是放一個筋膜槍的動態結構圖，基本結構都是電機帶動力臂，旋轉帶動錘頭伸縮，最終達到按摩的效果。

而這其中就涉及電機功率，扭矩，振幅，轉速，重量/體積，噪音幾項。

首先解釋前四個名詞，我想各位都聽說一個經典名言

「給我一個支點和一根足夠長的槓桿，我就可以撬動地球」

功率可以理解為這個人用多大的力量來撬地球，扭矩可以認為是人到支點的距離，就是那個【足夠長的槓桿】，

振幅可以理解為人要向下壓多遠的距離，轉速就是能多快的翹起地球。

這四個量是互相影響的，扭矩越大，需要的功率就越小，相應的振幅也就越大，缺點是體積就會有點大，轉速也就會很低。

而如果功率給的足夠大，就可以把體積限制的很小，重量也就相應的減小，轉速也會維持的比較高，但是振幅也就會受到影響，加上功率大體積小，續航也許就會比較差。

所以，什麼叫好產品？好產品就是在人民幣的作用下，如何把這幾項平衡出一個最優解。

下面開始測試

1，推力

推力實際上是筋膜槍最重要的，最直觀反應筋膜槍核心部件電機優劣的參數，

扭矩、推力必須要強。堵轉轉矩大於200mN·m，推力高於10kg的筋膜槍才算是專業的筋膜槍。

這對筋膜槍的電機有著很高的要求。實際上，電機的堵轉轉矩就像是汽車發動機的扭矩一樣，

決定了筋膜槍的擊打強度。並不是轉速越高效果就越好。

一款即使轉數很高但堵轉轉矩較小的筋膜槍做肌肉放鬆時稍加用力就會停下來，

不能達到深層的按摩效果，也就不可能幫助放鬆深筋膜張力，只能起到蜻蜓點水的作用。只能算一個普通的表層按摩器。

但可惜的是目前沒有一個各大廠商統一的測試標準，所以也就沒辦法從購買頁面通過某些參數看出來。

我的測試方法是使用電子秤，測試多大的力量可以把槍頭壓停，

通過記錄發現Nurtria的推力最大，達到14.7kg，倍益康成績非常接近，14.4kg，實際上小數點後的數量級都可以忽略不計，這兩台筋膜槍都是14kg級推力

有品稍微差一些也勉強達到了10kg級別推力，菠蘿君則有一些弱了僅有7.6kg推力

這與我在使用中的體驗基本相同Nurtria與倍益康是能感知到的打擊感，對肌肉的按摩強度最大，有品相對差前兩款弱很多，菠蘿君就確實是沒感覺。

2，振幅

振幅可以理解為打擊深度，這個參數直接決定了筋膜槍可以按摩到多深的肌肉群，

在轉速一定的情況下，振幅可以說是除了推力最有用參數，而這個參數一般可以在介紹頁面看到（不過有的產品撒謊了，最好還是看實測）

我下面放一個振幅測試方法，就是看一下錘頭可以移動最大的距離是多少。

知道怎麼測振幅了，我們來看下這四把筋膜槍的參數，倍益康與有品均達到10mm，

Nurtria差一些也有9mm，菠蘿君的7mm有些過分了哈

一般來說10MM就是一個比較優秀的成績了，有的體積更大的筋膜槍可以達到12mm，

而差一些的8mm如果便宜點的也是可以接受，像7mm這種水平就只能說不建議買了。

光有深度也不夠，推力過低的話，實際使用起來的感受也很多，同振幅深度的倍益康和有品，用起來明顯感覺倍益康更強一點。

3，轉速(最沒用的參數)

轉速是一個廠家最喜歡提，而實際上最沒用的參數，

廠家最喜歡提是因為這個數字足夠大，2600,3200都是上千的大數，讀出來就感覺很強勁的樣子

而經過我長時間多個產品的參數對比，我了解到只要是筋膜槍無論多差的電機基本都能達到3200轉左右的轉速，

所以可謂是最沒用的參數，所以也就不測了，各位選購的時候也不用在意轉速。

4，噪音

噪音也算是一個比較重要的參數，一般來說推力大，高振幅的筋膜槍不可避免的就會噪音大一些

一般50dB屬於標準水平，低於45dB就算很靜音了，超過55dB就會有點吵。

看下圖測試結果，有品靜音效果是最好，其次是菠蘿君，兩者都應該是電機的功率不大推力小，所以噪聲也低，

倍益康略高一點也在合理範圍內，考慮到之前測試過的推力與振幅倍益康的噪音也算控制的很優秀了

Nurtria則確實有點吵鬧，已經達到了58dB，這正好印證了推力大，體積大，噪音相應的就會大。

5，大小/重量/握持感/收納包大小

這幾個參數就放到一起講了，首先看看重量，重量決定了長時間按摩會不會手酸，適不適合女生使用。

一般來說1kg是個上線，達到這個水平就非常沉了，700多g的水平如果還有比較好的推力就可以說是一個非常優秀的筋膜槍了。

看下圖參數，我都是配備了最主要的錘頭來量重量的，所以會比官方數據沉一些

倍益康這樣的推力，這樣的振幅還還能縮減到736g的重量，真的是非常優秀，別忘了，這是配備了一個金屬頭後的重量。

剩下的三個基本都在900g左右上下浮動，Nurtria有點沉了，女生謹慎考慮。

其實看下體積你就知道為什麼了，你可以明顯看到倍益康小了一圈。

我又把這幾個筋膜槍立起來拍了一下，你可以看到這幾個平衡性還都不錯，沒有頭重腳輕。

下面就要說下握持感了，手柄的部分倍益康握感最好，你可以看看我拇指與食指的距離來判斷手柄粗細程度

以上四款手握位置都是磨砂親膚質感的，唯獨倍益康加了一圈矽膠套，手感也是遠勝於其它三台機器

然後再對比下收納包尺寸，菠蘿君因為沒有收納包退出比賽，這裡要說三個收納包材質都很不錯

體積上略有差別，倍益康體積最小，有品錘頭那麼少居然還是個中流，Nurtria收納包尺寸最大。

6.充電口

充電口方面倍益康和菠蘿君是type-c口，好評，用手機充電器就可以充電

有品與nurtria是老式DC充電，這裡提示下手機充電器里都是有協議的，配備了C口充電器的會自動對位到相應的功率，這就是協議的作用，所以不存在用手機充電器把筋膜槍充壞了的說法。

值得一體的是倍益康底部有兩個觸點，我可以肯定這是要出立式充電座的配件，等後期出了充電座就可以像電動牙刷那樣充電了

五，筋膜槍對比總結

如果就以上四款筋膜槍來對比的話，倍益康Tipro是明顯優於其它產品的，擁有康復理療設備器械研發製造經驗的倍益康推出的TiPro筋膜槍。做到了將DMS（醫用深層肌肉刺激儀）輕量便攜化，TiPro筋膜槍延續了DMS的超強性能，實現了專業款筋膜槍的「真」便攜。其配備的鈦合金錘頭就是DMS的標誌性配件，其優良的做工，推力、振幅與重量之間的平衡都達到了相當優秀的水平，在此基礎上還有壓力感應功能這種點睛之筆，金屬鈦合金頭採用螺絲上緊的方式也讓按摩起來更加穩定，希望日後其它競品就算沒有能力配備鈦合金錘頭，也都可以配備個螺紋的鋁合金錘頭，真的比塑料結構穩定多了。

其次就是有品這台機器了，其獨創的熱敷平頭有點用但是不多，只有著相當優秀的噪音控制，缺點就是錘頭的穩定性有點差，容易掉，也算是一台值得選擇的筋膜槍。

Nurtria筋膜槍雖然推力有一定優勢，但是在重量，體積與噪音方面卻處於墊底狀態，加上價格也是目前最貴的，確實沒什麼特別必須要買的理由，反而凸顯了前兩款的性價比，

最後菠蘿君真的一言難盡，羸弱的推力，7mm的振幅，碩大的體積與重量，都讓人愛不起來，雖然它確實是最便宜的，最終的結論還是不建議。

寫到最後，本文僅是以這四個筋膜槍舉例來向你表述如何選購一個值得買的筋膜槍，不同價格之間的筋膜槍用起來到底有什麼區別，希望可以幫助到有需求的小夥伴們。